【問題】經絡瑜珈?推薦回答 1.《經絡按摩VS生機食療--裡應外合,對症百招》作者:歐陽英、吳長新首部結合經絡按摩與生機食療的長生學大全經絡按摩,由外到內順暢經絡 生機食療,由內到外調養體質整合250種簡易經絡按摩手法 公開150道生機食療對症驗方外調內理,雙管齊下,讓你常保活力、永續健康。病痛上身看醫生,平日保健靠自己現代人生活作息緊張、工作壓力龐大,又缺乏適度運動、飲食習慣不良,一不注意,大小病痛就悄悄上身!... 2.《人體經絡使用手冊全書》作者:高海波本書彙集了全國多位養生名家,專業、生動、簡明、易懂,是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養生圖書!書中針對經絡的特點,用深入淺出的文字分別介紹了經絡的基本理論和8種簡單實用的疏通經脈法。其中包括按摩、拍法、刮痧、艾灸、拔罐、食療、瑜伽、氣功。 全書採用圖解形式,用表格、流程圖展示正文精彩內容,解答文中疑難問題。每條經絡配以清晰的經絡循行圖,並用不同線條標出經絡循行路線和相應穴位。讀...3.《李玉美的女人瑜伽:教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!》作者:李玉美李玉美的女人瑜伽--教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!唯一一本寫給女性的經期瑜伽保健書 月經來之前,妳就開始神經敏感、莫名低落?身體出現四肢水腫,胸部腫脹難受? 月經週期時,妳會總是腹脹、頭疼、腰痠難耐,得靠一堆止痛藥、巧克力來自我安慰? 月經結束後,妳宛如大病虛脫,看起來氣弱無力、面無血色?...... 從初經到更年期,月經一直是女人忠實的「好朋友」,...4.《揉揉手指の神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法,不受限的快速健康運動》作者:龍村修20個國家權威指導,50年研修瑜伽大師 34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法,打通經絡氣流,身體不適立即改善! 【這些症狀都能快速見效】 焦慮緊張、眼睛痠累、疲勞倦怠、宿醉解酒、提升專注力、性慾減退; 體重抑制、生理失調、下身水腫、手腳冰冷、媽媽手板機手、家事操勞; 頭痛失眠、腸胃不適、慢性便秘、老花眼、老化失智…… ★「揉、按、轉、拉」,手指瑜珈簡單易學,隨時隨地可作!... 5.《纖腰塑身瑜伽 腰.腹.臀一次瘦下來》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強肺活量...6.《塑身瑜伽小蠻腰川字肌》作者:曲影1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強...7.《易筋經:中國式瑜珈》作者:李章智 ★ 全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴! ★ 隨書附教學示範影片QR Code。 閱讀新紀元:書籍+載具+互動 傳統經絡文化與科技技術結合,從單向2D閱讀到3D互動學習。 千年養生功法「易筋經」,讓你對十二經脈更加具體的認識,並且對於穴位有實用的保健養生。 易筋經是講求樂活養生的潮流中,多一個身心靈的運動選擇。易筋經的伸展難度比瑜珈簡單,卻有更良好的... 8.《探索人體的氣系統:經絡學大突破!》作者:林孝宗經絡學大突破! 本書提供革命性的氣系統新理論和新發現,可說是幾千年來經絡學的最大突破!且完全合乎科學原理: ˙體內的內氣是電流;體外的外氣是電磁波。 ˙經脈是體內電流比較容易流通的低電阻路線。 ˙每條經脈在丹田都繞成一圈脈環。 ˙脈環→脈環組→丹球→丹田 ˙經脈和脈環都是電感器,可形成變動的磁場。 ˙穴道是電容器,可形成變動的電場。 ˙每條經脈都構成一組電...9.《和合瑜伽:經絡療愈24式》作者:芳舟從「更溫和、更安全的瑜伽練習」為切入點,將中國傳統中醫經絡學與印度精准定位瑜伽進行了完美的融合,以「精准正位」為瑜伽體式的前提,以「和合精神」為知名品牌思想,創立以「和合瑜伽」命名的的新類別瑜伽。每個體式都與中醫經絡學的十二正經中的2—3條經絡相對應,並結合重點易堵塞穴位進行針對性經絡疏通。體式更溫和,更簡單,適合大多數人學習。 第一章 什麼是和合瑜伽?第一節 該怎樣練習...10.《後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操》作者:中村尚人拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做, 一天3次,利用地心引力消小腹、練曲線,輕鬆擁有易瘦體質! 一想到瘦小腹,馬上覺得難度好高、好痛苦?明明勤做腹肌訓練,不僅小腹瘦不下來,竟然還會造成腰痛?這是因為我們習慣的訓練方法是錯的! ◆專業的物理治療... 11.《24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血》作者:沈莉莎培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...12.《排毒瑜伽打造好體態》作者:矯林江丹丹 你想要擁有完美身材,做一個新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!本書由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,達到擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動,有效地對身體進行刺激和按摩,從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環,提高身體的新陳代謝。 打通全身經絡,調節人體五臟...13.《靜心瑜珈:專注 覺察 喚醒身心靈》作者:曾姿潁我和我的身心靈瑜珈~與內在的自己(神性)合一 透過靜心的方法,漸漸喚醒心靈深處累世的記憶,回溯過程中,自然帶回了在古印度和許多前世的能力與智慧。我的身心靈瑜珈承自古印度瑜珈,其緣於與另一時空(古印度)的自己相應、連結、且同步在大宇宙中,回溯在千年前的古印度,我帶領一羣王公貴族們瑜珈,今生他們將以不同方式或時機依約而來續前緣。我的所有瑜珈課程規劃來自靈感與覺察天地訊息後且在因緣具足時開始... 14.《條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生》作者:約翰.克羅斯 能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗,傾囊傳授。 最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引, 物理與輔助治療師必讀經典。 第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書 自古以來,東西方分別以不同的方式探索人體的奧祕,並發展出多樣化的治療方式。約翰‧克羅斯中醫師為知名執業物理治療師,本身擁有豐富的西方醫學基礎,並投身研究東方能量系統數十年,成為推廣脈輪療...15.《當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書》作者:何雨涵(Katie)何穎盈 ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 ★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理 ★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身 各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出...常見運動問答瑜珈 GymWG 瑜珈陰陽瑜珈好處World Gym 瑜珈延伸文章資訊一週經絡瑜伽 | 經絡瑜珈3.這套一週經絡瑜伽課程,以強化身體為主,分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的練習。 4.這五天的瑜伽體位,會因每個人臟腑的強與弱,而 ...人體經絡瑜伽/瑜伽練習是整體保養打通經絡成堅強防禦網 ... | 經絡瑜珈人體經絡瑜伽/瑜伽練習是整體保養打通經絡成堅強防禦網 ... 經絡以宇宙為基礎,宇宙是一個大的能量場,而人體是個小的能量場,如同一個小宇宙 ...經絡瑜珈-東方醫學精華與瑜伽體位法的完美結合中國文化大學 ... | 經絡瑜珈經絡瑜伽是東方醫學精華與瑜伽體位法的完美結合,動作和緩,內外兼備,透過一些瑜伽動作,適度舒展經絡幫助氣血運行,並給予全身穴位適當刺激,加強自痊癒 ...經絡瑜珈課程簡介 | 經絡瑜珈經絡瑜珈(meridian yoga)將瑜珈動作與中華傳統經絡學、按摩術相結合。所設計的瑜珈(yoga)動作與姿勢,通過對相應經絡穴位的刺激,以改善淋巴和穩中有降 ...鳳凰經絡瑜伽Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽 | 經絡瑜珈鳳凰經絡瑜伽Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽. 4022 likes · 262 talking about this. 現為瑜珈教師,擅長將瑜珈體位結合經絡、意念,並導入中醫概念,引領學生自我 ...經絡瑜珈 (Meridian Yoga) | 經絡瑜珈經絡瑜珈 (Meridian Yoga). 經絡瑜伽以中醫八脈十二經絡為基礎的瑜珈動作,暢通身體內在循環、增強免疫系統、平衡內分泌系統, ...博客來-人體經絡瑜伽 | 經絡瑜珈書名:人體經絡瑜伽,語言:繁體中文,ISBN:9789864435494,頁數:192,出版社:晨星,作者:蔡祐慈,出版日期:2019/01/01,類別:醫療保健.瑜伽自已做!葉鳳凰老師私授幾招「經絡瑜伽」,防疫保健,也 ... | 經絡瑜珈何謂「經絡瑜珈」 ... 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列的安排中,針對病機對應的臟腑能量,加乘瑜珈體位進行調理。除了注重經絡 ...瑜珈|經絡瑜珈教學影片,做瑜珈也按摩穴道 | 經絡瑜珈這次的瑜珈練習,融入了東方的傳統醫學經絡理療,透過瑜珈體式按摩穴道,疏通你的經絡,一起啟動你身體的 ...