2010年全新修訂　更豐富、更深入的內容　香．醇．呈．獻 　　．近年來最暢銷的咖啡書　　．誠品書店2004年度排行榜生活類書籍第六名　　．金石堂2004年度TOP　生活風格類 　　從「好東西要和好朋友分享」的即溶咖啡，到「整個城市都是我的咖啡館」的便利商店、或國際連鎖咖啡館、或個性化小咖啡館的現煮咖啡，你喝過哪些？你對咖啡的印象與感覺是什麼？你是否迷失在令人眼花撩亂的咖啡種類中，卻不曾品嘗咖...

台日微距達人聯手合作，教你拍出夢幻的小花小蟲大千世界！ 　　台灣是座生態寶島，無論是市區內公園散步，或登山健行，總會隨處見到漂亮的小花、可愛的小昆蟲，以及美艷動人的各種蝴蝶，只要選對器材，我們就能進入這個遠離塵囂的小小大千世界。拿起你的相機，融入大自然去找尋感動你我的微距大千世界吧！ 　　路邊、公園，甚至室內栽種的小植物，看似拍攝簡單，但我們要如何取景，才能突顯主體，去掉雜亂的背景呢？較深色...

路跑不夠看，現在流行越野跑！ 挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！ 達人傳授，一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈 第一次越野跑就成功！ 　　˙什麼是越野跑？ 　　「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上，所謂的Off-Road路面。越野跑不單單只是跑步而已，而是結合跑步運動及快速登山的一種延伸運動，是在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，每次路線都是依照當地的自...

整裝待發， 向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！ 中華民國搜救總隊　　總隊長　呂正宗 中華民國攀登協會　　理事長　張以青　　聯合強力推薦！ 中華阿魯巴登山協會　理事長　張?方 　　攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正是這種運動的迷人之處。 　　不過，千萬不要輕忽了這項運動的專...

認知太極拳運動 　　現在許多人都在打太極拳，對太極拳術的認知為武術？功夫？或運動？很多人的答案都不一樣；尤其各門各派各種拳架，許多人都在學、在運動，但若要請教其所以然來，可能都會說不很清楚，甚或停留在手腳動一動，「有運動」就好的心情中；如果人的身體、四肢健康現狀很好，但在內在器官、或功能組織，某小部分細胞依然在退化，人體還是不會長壽。 　　太極拳術是內家拳法，是身心整體性運動的方法，須進入內...

　　※ 以適合全家假日出遊的方式，提供數條輕鬆、好入門的登山（攝影）路線。 　　※ 把看似遙遠的百岳，用最有效率且安全的方式讓你我得以親近與挑戰登頂。 　　※ 一本讓您忘卻世俗紛擾，踏上旅程、擁抱大自然壯闊美景的夢想實踐手冊！ 　　※ 登高望遠其實一點都不難，請跟隨本書逐一發掘台灣的山岳之美！ 　　山上的美景，是無法形容的。唯有親自走一趟，才能深刻體會她的美。 　　時間不夠，存款不足，工...

登頂，源於對純淨的嚮往！ 培養孩子勇氣、智性和靈性，山林是最棒的場景！ 　　有什麼是比相信自己、克服自己、超越自己，來得更直接的教育！ 　　黃家小隊十年來締造「八十座百岳」的登頂紀錄， 　　用行動證明，孩子可以勇敢走出舒適圈， 　　在大自然裡克服萬難、迎接挑戰！ 　　鼓足勇氣對自己說：再撐一下，就成功！ 　　爬幾千公尺山峰或許不易，但爬山的耐力、勇氣和膽識卻是值得學習的！黃家兄妹從二歲...

由淺入深，從登山步道進階到百岳名山， 一起上山，見證最美的台灣， 體會過程中分秒的景致與心境轉折， 只要有熱愛自然的心，就沒有到不了的地方。 　　民視《Go Go Taiwan》節目主持人、旅遊作者Windy段慧琳，是個十足的戶外派，慢跑、自行車、拳擊、攀岩都難不倒她；每年生日必定環島旅行，加上節目外景，跑遍台灣大鄉小鎮，飽覽各種美景及人文風情。此外，她還鍾情於登山，已在她生命中佔上舉足輕...

　　★ 一天一美照，搭配心情散文與留白書寫空間 　　★ 可以悠閒地翻閱想看的山林美景，更可以自己動手寫下日記 　　★ 小開本、精美印刷，方便攜帶好收納，隨時隨地一翻開就有好心情 　　★ 特別收錄「台灣百岳列表」、「台灣小百岳列表」，隨時記錄自己完登了幾座山   　　▌366張經典山林美照 × 366則雋永知識傳承 ▌   　　本手冊集結了（百岳完登者）Joe Joe Hu...

　　當小馬哥騎著鐵馬跑遍台灣，而媒體與民眾只關注他有沒有穿內褲騎車一事而大肆宣揚時，內行的專家即可知道，大眾對自行車運動的概念其實相當模糊。自行車運動是一般人最容易入門的運動，而登山車則是當中最為活躍、最富熱力的項目。本書從登山車運動的歷史，到組裝登山車、如何正確騎車，以及克服各種障礙路面等一一詳述，要你在輕鬆駕馭，享受登山車帶來操控的樂趣。 　　揮汗、暢快淋漓的競輪快感，考驗的不僅是耐心與...

踏上尼采的哲學山嶺，了解其人及其思想 有些物事之發生，不在山頂，而在路上。人們有機會，用尼采的話來說，「成為你自己」。 「健行筆記」網站總監　王迦嵐 國立臺北藝術大學戲劇系兼任助理教授　耿一偉 健行、登山者／作家　楊世泰 國立臺灣師範大學國文系教授　劉滄龍 華梵大學哲學系教授　冀劍制 ——溫柔推薦（依姓氏筆畫序） 美國全國公共廣播電台2018年度最佳書籍、 《戶外》雜誌（Outside）...

　　「守護健康的運動，有時也可能成為毒藥！」 　　40歲以後的運動不一樣！ 　　請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動，別讓運動變成傷害。 　　■ 從體能狀態推測預期壽命CHECK! 　　■依年紀與病症選擇最佳運動與強度CHECK! 　　40歲的你，請理解並接受： 　　‧身體的肌肉量每年都以1%比例減少。 　　‧體力每年都在以10%的程度老化。 　　活到100歲已是趨勢，想將身體機...

聰明準備飲食，是成功登山的第一步！ 只要1個材質佳的輕量平底鍋，烹煮米飯、麵類，以及鍋類料理都OK。 90道專為登山露營者量身打造的食譜書，一鍋到底、超簡單、風味多變～ 　　登山料理，讓登山或山上露營更為豐富與多彩。為了避免一邊登山一邊背負重物，導致過度消耗體力，登山者必須仔細挑選烹調鍋具，並謹守食材準備的原則，才能享受登山樂趣，並且吃得飽又巧。 　　在烹調登山料理的諸多器具中，平底鍋極...

　　★ 榮獲美國克里斯多福獎．最佳青少年文學！ 　　★ 已於美國、德國、西班牙、印尼、韓國等多國暢銷！   　　帶領尋找神的人用不同角度看世界，每個人都能找到豁然開朗的答案。   　　世界上真的有神嗎？ 　　祂住在哪裡、長什麼樣子呢？ 　　神知道我在想什麼嗎？ 　　祂會聽我說話嗎？ 　　神會不會懲罰人？ 　　我可以對神生氣嗎？ 　　神為什麼讓我們生病...

登山新手必備 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南 　　台灣超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠，多樣的地理面貌，豐富的動植物生態，無數美景隱藏其中，極適合發展各式各樣的戶外活動，尤其是登山健行。 　　而登山可能是所有走入自然環境中，最能體驗地形之美的， 最耗費體力的，且深...