100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜 避開飲食地雷，正確擇食最重要，吃好更要吃對！ 　　營養師公開全食物健康密碼，養生防病就要這樣吃 　　掌握食材關鍵營養素，巧妙搭配，吃出食療力！ 　　中醫四季自然養生法，食補更勝藥補 　　順應時令，調養五臟，跟著老祖宗學養生，長壽無病最樂活！ 　　食材巧配對，健康大加分！ 　　OK 營養升級 　　高麗菜＋香菇＝預防癌症，改善失眠...

　　前一晚，因為晚睡，早上匆忙趕打卡上班。 　　在辦公室喝個咖啡喘口氣，上網看看新聞，等到回過神，上午時光已過大半。 　　插件一個一個天外飛來，沒有一段完整的時間可以「好好工作」，你只能默默地加班。 　　週末原以為可以放鬆悠閒，結果卻也不經意地荒廢掉了。 　　一天很長，一個禮拜卻很短！你會覺得，每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自...

　　過去針對機械設備製造業之職業疾病所提出的報告，多侷限於個案研究、小樣本蒐集、或單項疾病或職業災害之橫斷面調查，尚缺乏透過巨量長期追蹤資料所進行之研究。因此，本研究將串聯我國兩大母體資料檔：勞工保險資料庫以及健康保險資料庫，建構一個兼具受雇勞工行業別及醫療資訊之母體長期追蹤資料(2007-2017年)檔案，透過大數據分析，評析勞工暴露於特定行業別時，可能發生之職業傷害及職業病健康風險，並分...

　　未提升軍事院校在軍人武德與品格教育相關學術議題的研究能量，及增進軍事教育政策規劃人員、教育人員與研究人員在軍人武德與品格教育相關議題觀念溝通與經驗交流，使各級部隊全體官士兵能重視培養軍人武德與品格教育，裨益增近武藝，確保戰力維繫。

厭女是一座牆，有人說這是保護，但它更是一種禁錮。 為何這座牆比我們想像的更牢不可破？厭女又如何以愛女的面貌現身？ 　　厭女，是全球女性主義共同面臨的最新課題。本書是首部完整論述台灣厭女現象之作，剖析了厭女網絡的成因與運作機制，以及那些關於困惑、猶疑、折損的故事，並尋找可能的突圍之道。 　　為何時至今日，厭女仍然是問題？或許有人認為隨著女性地位的提高，厭女已經不再是問題，然而當代持續存在的...

本書特色 　　1.    100種食材配出能改善病症的300道家常料理 　　分為五大篇章，分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇，介紹常見食材，如何配對，才能吃出健康與營養。 　　2.    每種食材都有醫師健康叮嚀 　　每種食材都有其營養價值，但卻不是每個人都適合吃，比方痛風患者，就不宜食用豆製品或是海鮮類食材；此外，像雞蛋雖然營養豐富，但膽固醇含量高，無限量食用反而不健康...

避開食安危機 你一定要懂的食材挑選和食用宜忌， 快速煮出適合全家體質的溫暖好料理 　　你知道到市場時應該怎麼挑、怎麼選，才不會買到外美內爛的黑心食材嗎？ 　　你知道自己吃下去的食物對身體是養分還是負擔嗎？ 　　你知道各種食材如何配合體質和季節，怎麼吃才正確、怎麼料理最美味嗎？ 　　當你懂得食材的採購、料理和食用宜忌等知識， 　　才能真正尋找到自己和全家人的身體所需要的養分 　　做到越吃越...

　　黛絲原本是個純樸、善良、美麗的貧家少女，對愛情充滿了幻想。為了幫助家計，她硬著頭皮到豪門貴親家工作，沒想到卻被行為輕佻的富家子弟亞雷給玷污了。　　後來黛絲在牧牛場山谷中，與性情溫柔、聰敏、思想開明的安奇相遇並且相戀，但是，失身的痛苦，一直盤據在她的心頭……　　當她下定決心告訴安奇一切時，沒想到卻換來安奇的不諒解，他離開了黛絲……　　浪漫的戀情最後卻以悲劇收場，這樣的情節在很多愛情小說裡都...

每天要花很多時間準備便當嗎？ 有沒有更快速的方法？ 什麼是冷便當？ 便當放到中午不會壞掉嗎？ 只要30分鐘 國民媽媽教你可以當日現做的美味便當 讓家人吃得更營養、更健康 ★書中附有59道「國民媽媽保證讓你學會」實作影片」連結QRcode。 冷便當是指當日現做， 不用復熱即可享用， 常溫吃，更加可口安心。 IG粉絲詢問度最高的夢幻便當， 運用冰箱常備的當季與在地食材， 就能輕鬆做出大人、...

奇幻與真實交錯的古道巡禮， 展現客家精神與文化的時空之旅！ 　　參加小小鄉土解說員的小杰，意外遇見了一位白髮老阿公。他帶著小杰造訪許多古老的遺跡， 　　其中最讓小杰印象深刻的，是那段長長的千段崎古道，它彷彿代表一種古老的鄉愁，也串連起古今兩代人共同的願望…… 　　小杰和堂兄弟小光一起報名了北埔鄉「小小解說夏令營」，向來不擅言詞的小杰原本很煩惱，不知道該如何當個稱職的鄉土文化導覽員，但在一...

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！ 　　健康來自正確的行立坐臥， 　　你的生活型態，決定你的健康狀態。 　　從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身，到上下樓梯，這些人們習以為常的生活動作，卻最容易因為我們錯誤的行為模式，導致脊椎與膝蓋受到傷害。 　　脊椎的毛病，必須靠好姿勢搶...

　　本書集結嘉南藥理大學相關領域專家學者編著而成，將創新與創意理念引入健康產業中，全書由理論帶入實用，以「創新與創意」結合「健康產業」的跨業整合，將健康產業帶入全新視野。 　　全書共分六章：從介紹創新與創意出發，將創新創意帶入文化產業與行銷領域，最後以溫泉創新使用及醫療產業創新服務做實例，帶領讀者以創新思維與創意模式進入健康產業的發展領域。 　　各章以前言導讀開場，由淺入深引導讀者進入章...

「難，是故意的！」 過了怪物講師這關，制霸全民英檢還會遠嗎？   「考試怪物」、「猜題怪物」、「解題怪物」 聯手出擊，再創銷售奇蹟！ 10回全民英檢模擬試題＋解析 要你紮紮實實從做中學 征服英檢初級複試，這本就夠！   　　最到位的題目 × 最詳細的解析 　　最專業的名師 × 最用心的製作 　　「四大之最」許你全民英檢的快速通關！   　　「最專業」的...

　　從懷孕的第一天起，每天吃對食物， 　　適時補充孕期各階段所需的營養， 　　是寶寶發育成長的重要關鍵！ 　　◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！ 　　◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！ 　　◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！ 　　◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！ 　　...

　　本書集結嘉南藥理大學相關領域專家學者編著而成，將創新與創意理念引入健康產業中，全書由理論帶入實用，以「創新與創意」結合「健康產業」的跨業整合，將健康產業帶入全新視野，推廣更多健康生活型態給國人。 　　全書共分六章：從介紹創新與創意出發，將創新創意帶入文化產業與行銷領域，最後以溫泉創新使用及醫療產業創新服務做實例，帶領讀者以創新思維與創意模式進入健康產業的發展領域。 　　各章以前言導讀...