殘奧運動員

【問題】殘奧運動員？推薦回答

1.《實用運動營養學（中文翻譯版）（原書第5版）》

作者：（澳）路易絲·伯克

本書內容涵蓋目前運動營養領域的新研究理論及實踐技術方法，涉及運動生理及其分子機制、運動的能量和營養素需要及檢測方法、不同狀況下（賽前、賽中、賽後）營養需求及策略、不同環境條件下（旅途中、冷、熱、高原等）運動營養需求及策略、特殊運動人群（青少年、素食者、老將運動員、殘奧運動員、糖尿病運動員）營養需求及策略，以及運動相關的特殊醫學問題（減控體重、胃腸道功能紊亂、食物過敏和食物不耐受等）解決方案等...

2.《速度制勝：達到運動巔峰的100個速度訓練》

作者：（澳）保羅·柯林斯

在各項體育運動中，運動速度都是運動員與教練員特別重視的訓練內容之一。運動員在競技比賽中以好的運動狀態一舉制勝，離不開運動速度、運動敏捷性等因素的輔助。《速度制勝：達到運動巔峰的100個速度訓練》精選了100個達到運動好的速度訓練，通過本書的速度和技巧練習，你將學會如何訓練自己的身體，鍛煉快肌纖維，從而激發你的速度潛質。同時，本書為教練員、運動員以及體育愛好者提供了完備的訓練方案，是不可多得的...

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