深入地分析這項全世界最受歡迎的運動的內在機理。足球運動系統訓練將向您展示如何增強力量、加快速度和提升敏捷性，並通過這些進步讓傳球更精准、射球更有力，讓您的球場表現突飛猛進。足球運動系統訓練包含79項訓練，每項訓練都有詳細的步驟說明，並附有彩色的人體解剖圖，讓您清晰地看到正在發揮作用的肌肉。足球運動系統訓練並不局限於這些訓練，還安排了球場和比賽訓練，讓您從中獲得實戰經驗。通過解剖圖展示實施踢球...

　　過年到了，小花一行人趁著年假到鄉下挖地瓜，卻不小心挖出一尊破爛的佛像。結果在佛像裡居然藏著一張地圖！這是不是德川幕府留下的埋藏金呢？夏希居然談戀愛了！可是戀愛的對象卻不是人！泉為了救夏希，又會使出什麼絕招呢？

　　夏希學長竟然向小花告白，而且被泉撞見夏希學長吻了小花的那一幕！泉因此大受打擊，下定決心要向小花表白自己的心意！面對超害羞而無法告白的泉，以及多金體貼的夏希學長，百般掙扎的小花該如何選擇？且看超熱愛極樂青春曲棍球社第13集！

　　一群人在箱根的旅館碰面了！看到泉與珠子一起走出溫泉，小花會有什麼反應呢？夏希又會採取什麼行動？泉真的會跟珠子一起去英國嗎？泉與小花最後的結局究竟是…？他們能修成正果嗎？請看最後高潮的精彩完結篇！

作者簡介鍾秉樞　　博士、教授、博導、國家級排球裁判員。1959年出生，四川人，畢業於北京體育大學。歷任北京體育大學男排代表隊主教練、女排希望隊教練、排球教研室副主任、運動系副主任、主任、教務處處長，現任北京體育大學副校長、中國排球協會訓練科研委員會副主任。　　1990年至1992年國家公派赴西班牙進修學習。能熟練運用英語、西班牙語。出版的排球圖書有《球迷必備知識手冊排球分冊》、《排球運動科學...

作者簡介鍾秉樞　　博士、教授、博導、國家級排球裁判員。1959年出生，四川人，畢業於北京體育大學。歷任北京體育大學男排代表隊主教練、女排希望隊教練、排球教研室副主任、運動系副主任、主任、教務處處長，現任北京體育大學副校長、中國排球協會訓練科研委員會副主任。　　1990年至1992年國家公派赴西班牙進修學習。能熟練運用英語、西班牙語。出版的排球圖書有《球迷必備知識手冊排球分冊》、《排球運動科學...

　　隨著國人對於休閒生活日益重視，帶動了「休閒運動」相關產業的蓬勃發展；越來越多的休閒農場、民宿、體適能健身中心等企業組織，更為這個新興的領域注入了一股強心劑。但休閒產業是一門多角化經營的綜合事業，需要與其他相關產業配合，如觀光遊憩資源、餐飲娛樂、旅館產業等，以構成整體性的發展。 而「領導」是任何組織發展的基本要件，也是經營成敗的關鍵因素，因此「休閒運動領導」有其重要的功用！ 　　本書共分十...

　　吞食人類的夢想，並給予宿主超能力的〈蟲〉已出現長達十年之久。鹽原?人無憂無慮的高中生活，被身穿黃色雨衣、揹著曲棍球棒的少女——戌子給破壞了。身為極機密機關「特環」偵察員的她，宣示要將?人培養成一流的戰士，並展開地獄般的特訓。然而，理應早已遭到〈郭公〉殲滅的〈浸父〉卻現身於城市中──這是一個不停戰鬥的靈魂使出渾身解數，所傳授的一堂最棒又最惡劣的個別授課！ 本書特色  　　本書細膩而深...

　　這裡是受到聖母瑪莉亞庇佑的聖維莉塔絲女子學院。剛進入高中部的麻生廣海，因為與好友別離而感到失落，加上一成不變的高中生活，使得她鬱鬱寡歡。然而……！在廣海的面前，出現了五十嵐千果這陣瘋狂的小暴風！自從廣海被捲進這陣暴風後，不知不覺竟然加入了長曲棍球部，而且目標還是稱霸日本！……話說回來，長曲棍球是啥啊？我們學校有那種社團嗎？？ 　　夾雜汗水、淚水與熱血！空前絕後的美少女運動魂塗鴉秀，讓...

　　意氣風發的長曲棍球社同好會湊齊了場地、制服、隊名，正式更名為《聖維莉塔絲 紅色暴風雨》！他們這次的目標是校外集訓和正式比賽，下一個鎖定網羅的對象則是從澳洲來的奇怪留學生嘉蓮，以及聖維莉塔絲的王子九條香月（及其隨從）！為了達成任務，班長大人什麼計謀都用上了!?啊 ~ ~ 真是太恐怖了呢！「喂，宮前！不要搞得我好像壞人一樣！」（by 廣海）合宿．特訓．試膽大會!?美少女運動魂塗鴉秀第二彈登場...

　　★誰說一定要進入大公司，才能成為人生勝利組？ 　　在瞬息萬變的數位時代，人人都需要嶄新的求生能力！ 　　★亞馬遜書店4顆星評價 女性商業類銷售第5名★ 　　10位社群女王親自傳授在新媒體時代發光發熱的獨門心法 　　突破體制框架，量身訂做你的人生！ 　　只要勇於挑戰、勇於顛覆，你就能脫穎而出！ 　　她們未必是知名企業的CEO，也不是在舊有體制獲得成功；相反地，她們都是在新時代洞悉新商機...

　　當一名遊客首次踏足香港機場時，明顯感覺這是一座充滿西方氛圍的中國城市：華人面孔加上陌生的廣東話和中文方塊字；然而英語隨處可聞可見。但這不是香港文化的全部。香港不僅僅有中國人和英國人，還有許多其他國家的人。 　　來自印度、巴基斯坦、尼泊爾、孟加拉和斯里蘭卡的南亞裔，人數達8萬，他們是軍人和商人，軍人隸屬英屬印度軍，商人則是來自西印度的巴斯人（Parsees）。接下來的一百年，印度人對殖民...

　　★亞馬遜商業書總榜第一名！ 　　★15個可立即執行的社交攻略！ 　　獻給所有在成功之路上 　　需要用殘酷的事實當頭棒喝的人！ 　　「這是我今年讀過最好玩的『商業書』。」——丹．羅姆（Dan Roam），暢銷書《餐巾紙的背後》作者 　　若要在社會上「吃得開」，勢必要學些學校沒教的事。《華爾街日報》暢銷書作家、喬治城大學教授羅希特．巴加瓦（Rohit Bhargava）這本《從今天開始...

經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基於多年的執教經驗，為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩定性、核心力量和核心爆發力的訓練方法，通過專業演示和系統指導，詳解了超過300種核心練習。第五部分...