怎麼做才能變成男神級穿搭達人呢？ 　　萬人迷的男神們都是怎麼打理自己的外表呢？ 　　本書將以「男性穿搭的11個法則」、「洗練的商務風格」、「清爽的休閒風格穿搭」等3大單元、 　　以及附錄「最好能事前掌握的流行穿搭知識」， 　　讓讀者循序漸進地學會如何藉由神級的穿搭守則，讓自己由裡到外煥然一新！ 　　◎徹底執行「守、破、離」三式 　　這是為了學會各種技術所必經的過程。 　　守：針對自己所...

今年的時尚秋冬穿搭~妳可以自己決定！ 　　女性最愛的鉤織作品，　　收錄背心、項鍊、罩衫、圍巾、飾品等。　　準備好鉤針，選擇喜愛的花樣顏色，　　為自己添些秋冬必備的穿搭織品吧！ 　　外出的罩衫、背心、圍巾等毛線類衣著，若是能夠選擇自己喜愛的花樣或顏色親手鉤製，一定很棒吧！本書精選了40件適合都會女性穿搭的鉤織單品，今年最流行的領圍、小斗蓬、網狀圍巾、長版罩衫、鉤織飾品、毛線帽等季節必備衣物與配...

「這個人到底可不可信？」 「他／她對我有沒有好感？」 「這個人是屬於什麼類型的人？」 種種人際關係的困難，都可以透過簡單的心理測驗解答！ 　　揭開他人言行舉止中潛藏的「內心」真面目！ 　　人心難解，誰都不可能輕易了解他人、甚至是自己的想法， 　　正因如此才需要心理測驗的幫助。 　　耍點心機，種種人際關係的困難都能輕鬆解決！ 　　本書是藉由「心理測驗」的形式，讓讀者們在回答問題的同時，學...

超萌黏土小物DIY，動物X甜點的可愛進擊！ 展現黏土的超高塑性，麵包、甜點等擬真單品製作， 搭配兔子、小豬、小雞、小熊等超卡哇伊動物， 療癒手作者的夢幻系甜品，Step by step帶你親手做出來！ 　　樹脂黏土是種質感柔韌且細膩，延展性佳，具有高塑性的黏土，有些還具備透明感，讓手作者只要使用塑形工具與配件材料，不論是舒芙蕾、馬卡龍、甜甜圈等人氣點心，或是歐風麵包、法國麵包、肉桂捲等手感...

　　不是你家狗狗笨，是你不懂牠的心！　　日本金牌訓狗師獨創「狗兒行為制約法」，5分鐘狗兒立刻變乖巧。 　　特別收錄「網路明星狗」部落客聯名心得短文　　柚子．Bib．法鬥丁丁．Yoyo黃金海賊團．轟狗家族 　　家家有本難念的「育兒經」，許多狗爸、狗媽們更有傷透腦筋的「育犬經」！總是羨慕別家狗兒又乖又聰明，十八般武藝樣樣通，握手、趴下全難不倒牠；自家狗兒卻又笨又驢，別說才藝了，就連定點大小便都做...

  家的問題不在大小，是創造「極致利用」 集結最強設計達人的私房秘技，教你學會偷空間， 7坪可以住一家四口、15坪還能攀岩健身   家的大小已經固定不可變，但人總是想要多一點機能、多一點收納！ 有時候爸媽要來、也喜歡找朋友來家裡聚餐， 這些該如何達成呢？ 漂亮家居編輯團隊深知所有屋主的心聲， 經過層層把關挑選，讓最強設計達人告訴你怎麼提升空間的利用價值， 一個人住好用，2人小家庭面對新增家...

★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★ 姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！ 身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像 　　從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練 　　新世代肌力女神Annie老師，教你徒手練肌力 　　由內而外改變現在的自己 　　★【Annie老師徒手鍛鍊課】收錄58個最有效的徒手運動，精準鍛鍊，3分鐘就有感！ 　　★【姿勢矯正影片（QR code）】28支影片，每個動作都附錯誤姿...

　　累死人的減肥閃邊去！ 　　1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。 　　沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！ 　　風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記， 　　103變51公斤的祕密，都在本書裡！ 　　「透過尾珍的快樂瘦身法，我們都輕鬆瘦下來了！」粉絲們的真心話： 　　＊再也不用餓肚子，一天還能吃5餐。 　　＊每天只要動10分鐘，連討厭運動的我都能上手。 　　＊沒想到刷牙、看電視時也...

　　一級美甲師檢定的項目屬高階的美甲服務範疇，希望給予優秀的美甲師在更高階的技術上得到認可。 　　本檢定依國際專業美甲競賽之標準為評分依據，期望藉由檢定讓所有美甲師都能知道國際競賽的規範，同時鼓勵大家多參與國際競賽活動，了解美甲產業在國際的趨勢。   CHAPTER 1　一級美甲檢定通則及規範 ＊報名流程 ＊報名須知 ＊報到須知 ＊檢定方式 ＊美甲師檢定切結書 ＊檢定須知照片 ＊美甲師...

蹲得越低，是為了跳得越高。 　　這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。 　　我比任何人都討厭運動， 　　直到後來我才明白，那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。 　　運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願意堅持下去。 　　◎「房式深蹲」的設計重點就是： 　　‧只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。 　　...

女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 　　壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 　　小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 　　1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 　　無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 　　亦或你難以突破減肥停滯期，也討...

轟動韓國&台灣的瘦身女王★權尾珍親自傳授「不復胖」方法 暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤，現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 　　★獨家收錄★ 　　─尋找第二個權尾珍，100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ 　　5名讀者親身體驗，比電視劇更激勵的減重故事 　　從中年大...

跟著在家就能自行完成的｛短指甲凝膠彩繪｝攻略， 從素手保養開始，打造低調可愛的指尖時尚！ 　　何謂凝膠指甲？ 　　凝膠指甲=光療指甲，是以光療燈照射使凝膠凝固硬化的一種美甲方式。 　　凝膠不像指甲油需要時間等待乾燥， 　　完成後的甲面即可呈現光澤感＆非常美麗的色調， 　　且具有可維持2至3週的持久性， 　　不會馬上剝落，也不易造成損傷。 　　而藉由調色，還能創造出各種色彩，並結合各種配飾素...

日本暢銷美妝書女神 引人注目秘訣大公開！ 　　「咦？我是美女嗎？」如果妳不小心這麼想，真是太好了。 　　只要自己能夠保持興奮的心情，即可不斷的喚出在妳體內沈眠的美麗。 　　看到路過的漂亮女生時，也許妳會羨慕： 　　「她本來就是天生麗質嘛……」 　　會不會覺得自己先天條件不好，乾脆放棄了呢？ 　　其實，那位美女只是用了一些簡單的技巧而已。 　　追求輕盈又老練的髮型，只要用手梳理，把蓬鬆的...

黑色旋風之下，白色革命將像太陽一般普照大地，復育純天然蔬果。 　　吳睿保繼出版與生態農業相關的「共生農業森林耕種」系列之後，推出「吳睿保的農業世界」系列，這一系列主要是吳睿保十幾年來，致力於推廣森林生態天然堆肥自然農耕的實作體驗，將其研究成功的農業技術寫出來，目前預計出版三冊。 　　本書《黑旋風之下的農業白色革命》是「吳睿保的農業世界」系列第一冊，內容描寫吳睿保推廣森林生態天然堆肥自然農...