游泳的入門技巧有哪些呢? ... 漂浮是學游泳重要的基礎，在水中你可以觀察到，那些游得好的人，他們的身體基本上是平直的，象一枚水平滑行的魚雷。

蛙式的踢腿技巧，是游蛙泳最重要的一個環節，也是最多人游不好蛙泳最大的原因之一；而蛙泳的腿部動作其實有分好幾種游法，但我們先學學最基本也最常見的踢 ...

捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。 技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖 ...

很多初學者都會以自由式作為學游水首選泳式，因它的划手動作較簡單而推進力相對較高。可是，當中包含的游泳技巧頗多，尤其以自由式換氣較難掌握。

先學會水中換氣，可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟：(1)先做吹泡泡動作。(2)韻律呼吸。(3)蛙泳換氣。( ...

一、循序漸進學游泳 · 1、適應熟悉水性 · 2、嘗試鼻孔吹氣 · 3、練習憋氣吐氣 · 4、水中收腿站立 · 5、蹬牆漂浮學習 · 6、先練分解動作 · 7、加上手部動作 · 8、換氣要有規律.

如何學游泳學游泳的步驟及技巧 · 1、手的入水點在肩的延長線和身體中線之間，以大拇指領先，斜插入水。 · 2、入水後，手、肘、肩繼續前伸，使手臂伸展。 · 3 ...

游泳小技巧，游泳其實很簡單 ... 第一呼吸，水中呼吸分為憋氣和吐氣，吸氣，低頭，吐氣時要擺臂，然後手向前劃，蹬腿時把身體竄出水面，吸氣，在低頭循環 ...