【問題】女槓重量?推薦回答 1.《沒女要翻身(2)BITCH》作者:陳莉敏Beautiful!Intelligent!Talented!Charming!Hot! 美麗、智慧、才幹、魅力、熱情。 一個女人若能集這些特質於一身,必能顛倒眾生,讓無數男人為之折腰。 做個有個性、有真性情、性感的BITCH,而不是人見人礙、車見車撞的BITTER BITCH! QQ特別精選了多年來的金句,在此書跟大家分享。 告訴女人要自強、要愛自己、為自己而活! B... 2.《史上最強仿妝祕訣:這樣化妝變身日系女明星》作者:梶惠理子『不只化妝,髮型、服裝、表情都要徹底研究模仿』→梶惠理子流 仿妝的精髓 妳一定也要試試看喔♪ 「這個女孩是誰?」 「化妝真的好神奇!」 因為一張仿妝照片在TWITTER上被瘋狂轉載!超人氣日本仿妝女王梶惠理子以最令人嚮往的日系美少女為範本,附上超詳細的圖解步驟,教你打造明星級的完美妝容。 不僅可以享受模仿明星臉的樂趣,還可以變可愛、變漂亮,也有提升戀愛運的附加價值呢! ...3.《港女靚妝修》作者:大佬B (Bren Lui)「世上沒有醜女人,只有懶女人。」 一句老掉牙的說法,卻永遠是女人的當頭棒喝。 大佬B從入門入手,教你如何護膚美容化靚妝,裝身扮靚做女神。 親身示範十二位女神仿妝—— 自然的戶田惠梨香、張辛苑; 性感的周秀娜、舒淇、Sistar; 可愛的糖妹、Orange Caramal等。 從妝容到打扮,教你化出女神的妝容,不失自己的風格。 不要說不懂化妝、學不懂化妝; ...4.《自助婚紗這樣玩:小資女變超模》作者:藍星沙★超強自助婚紗聖經,絕對物超所值★ 一生一次,規劃完美婚紗照 女人並非只有一種樣貌,不用擺出迎合他人的笑臉 「欣賞自己有個性的神情,你就是獨一無二!」 聰明小資女首選,妳的結婚照不想和別人一樣 • 婚紗就是要拍出自己的FU • 想找婚紗照不一樣的風格,本書是你必備的自助婚紗聖經。 六大婚紗主題介紹,小資女必看!水中婚紗 × 海外旅拍 × 拍攝景點 × 百變風格…等超人氣推薦! ... 5.《奈大嬸變XS小姐!!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定》作者:貴婦奈奈 這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌! 在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰!從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗,進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫,到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單,好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享!吃的既健康又消油消脂...6.《宅女變名媛》作者:藍琳「別再叫我宅女!」「我為什麼沒人愛!」「我明明有化妝啊!」 2006年宅男當道!2009年宅女出頭!但是他們真的快樂嗎?真的想被冠上「不修邊幅」、「不懂打扮」的名號被眾人嘲笑嗎?電車男和魚干女的奇蹟只有在日劇裡會發生,現實生活中妳的白馬王子早已和真正的公主遠走高飛。內在美最重要的年代早已是妳阿公的年代,...7.《足球芝道:我是女裁判 Gigi!》作者:羅碧芝 踢波 睇波 唔知裁判吹罰咩? 破天荒以裁判員角度執筆的足球書! 香港唯一執法超聯賽事的國際女子主裁判──羅碧芝 為你解構足球賽事執法「芝」道! 以足球裁判員角度,為你解開球賽內外的種種迷思: 點解有時要重射十二碼? 裁判可以玩facebook嗎? 做裁判要識踢波嗎? 剷中波就大曬唔會吹罰?! 作者簡介 羅碧芝(Gigi) 香港唯一... 8.《園藝系女孩的水彩日誌》作者:花農女紙筆、顏料,水彩繪畫的基本技法 31種水彩範例 園藝系女孩的自然生活大公開! 「我想要的是一種質樸近乎天然的生活。 在城市的郊區,我築起自己的菜圃和花園, 用水彩的偶然,畫下它們回饋的美好。」 一個學習服裝設計的女孩「花農女」, 想念起小時候在花草間穿梭畫畫的日子, 他搬到了附近有一個大市集的郊區,在她的小窩, 耐心培育花種子與菜苗,打造專屬自己的小花園,...9.《時尚輕熟女非看book》作者:黃楨善世上沒有醜女人,只有淺見的女人! 造型的開始是再度想要追求美麗的心情。 超齡的稱呼,真是令人尷尬! 明明只不過是淺露魚尾紋的輕熟女而已, 卻被叫成歐巴桑,心情真是跌落到谷底。 魅惑的性感、優雅的從容、洗鍊的絕對, 我的全盛時期就從今天開始! 專為這樣的女性們所撰寫的時尚指導書。 100個穿著技巧的提示, 讓妳重拾性感與增添信心, ...10.《山女日記:約翰繆爾步道上的28天》作者:蘇珊・羅伯茲 我原本只想出門散散步,卻在外頭待到日落。因為我發現,「出走」其實是「回歸」。──約翰・繆爾 蘇珊・羅伯茲剛從大學畢業,她不願搬回家與父母同住,但又找不到理想工作,不知道未來該何去何從,於是決定先和二個朋友來場展現女力的「壯遊」──全程縱走約翰繆爾步道(John Muir Trail)。 約翰繆爾步道全長約340公里,其名為紀念美國國家公園之父、也是著名的自然作家約翰・繆爾。步... 11.《早上7秒 變身小腰女》作者:蓮水Kanon人人都可以馬上著手的超級簡單小腹瘦身法--7秒縮腹塑身操,驗證者大呼神奇! 「腰圍瘦到可以穿進7號的褲子,感覺好像做夢一樣。」 「持續做兩個星期,居然瘦了6.5公斤!」 「在這麼短的時間裡,小腹可以變得這麼平坦,真是想都不曾想過的事。」 「實在太神奇了,即使吃得多也不會發胖了!真的真的太神奇了。」 原本也是平凡的上班族,因為曾經在路上被認為「懷孕8個月」的孕婦, 塑身大師KA...12.《要瘦要美也要吃喝玩樂:人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》作者:鄒瑋倫誰都想要苗條、漂亮、健康、青春! 人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法! 狂瘦二十五公斤的半日斷食法 把早、晚餐之間的間隔拉長到十二個小時,一週三天,身上的贅肉很快就減掉一圈,又可吃得心滿意足,且不易復胖。對於想減肥又懶得運動的人來說,少吃一口比運動一個小時更有效! 掌握減肥的「經期黃金關鍵週」 經期開始的這一週「HOLD住」期,不宜減重;結束後第三週是「平靜小瘦」期,很難減重;第四週「步...13.《宅女外食減肥大作戰》作者:張家恩最適時間穿插於一週中,可間隔1-2天,千萬不要連續兩天都吃喔! 貼心叮嚀 吃宵夜一定會增加腸胃工作的時間,常會使得隔天早上不易排便。這裡提供一個補救方法:別緊張到一直蹲廁所,早上出門前喝杯蘋果醋或吃個蘋果即可;這樣通常到了中午時就會自然解放啦!如果你有做到第八章所提的改善便祕、保護腸道的四種解決方法,保證就不會有這個煩惱了。 本菜單適用於以下狀況: 有許多朋友問我,晚上肚子餓的時候可以... 14.《幸福的重量,跟一隻貓差不多:我們攜手的每一步,都是美好的腳印》作者:帕子媽原本只是等場電影,卻意外等來了一隻貓 從此開啟了有貓的人生。 在餵養一隻被棄養的老狗後, 便再也放不下,再也離不開。 這是一本動人的散文集 這是一本感人的故事書 更是帕子媽寫給毛孩子的情書 書裡有有愛有情有淚, 有遺憾,有美好, 每個故事,都留下了美好的腳印。 本書特色 帕子媽: 「我的文字能夠觸及到一個人, 那一個人也許會翻轉一隻貓狗的生命, 只要一個人,只要能夠觸及...15.《50歲後更美麗的化妝法:告別5大NG妝容,掌握底妝╳眼妝╳眉型╳腮紅等技巧,打造熟女魅力》作者:中野正好只要改變一處彩妝重點,跟著彩妝師的建議, 挑選適合自己的彩妝,就能找回變美的自信魅力! 還記得二十歲左右第一次化妝,那時曾經熱衷研究最新化妝品與彩妝風格,但在歷經結婚生子、教養兒女、職場競爭、照護長輩等階段後,早已不知化妝為何物,如今好不容易有了屬於自己的時間,卻不知道自己適合什麼樣的妝容?歲月也在臉上留下了變化的痕跡。 有些女性沒意識到自己的變化,還是化跟年輕時一樣的妝;也有些...常見運動問答奧林匹克槓規格女槓重量奧林匹克槓GYMWAY技術槓奧林匹克舉重奧林匹克舉重槓片延伸文章資訊比賽用舉重槓鈴 | 舉重 女 槓國際比賽用舉重槓鈴-女子. IWF國際比賽用舉重槓片. 廠牌:ELEIKO 型號:3060762 長度:2010㎜ 握桿直徑:25㎜ 校準重量:15㎏ 槓片套筒直徑:50㎜ 材質:以 ...長槓 | 舉重 女 槓長桿心長槓心搭配槓片槓鈴片啞鈴舉重重量訓練組合健身器材居家健身器材,大型健身器材◇電鍍長槓鈴桿+2螺絲 ... 【BH】WS018 粉色女用奧林匹克鋁質長槓.槓鈴介紹男子女子的槓鈴有什麼不同? 男子槓鈴:... | 舉重 女 槓男子槓鈴: 重量20公斤,槓把直徑28~29公厘,總長度220公分。 ... 福全天下的#神力女超人 ❤ Happy Mother's Day ❤ 母親的健康就是全家人幸福 ... 槓把中心部位刻紋國際舉重協會IWF及國際健力協會IPF規定男子槓把中心部位必需有刻 ...奧林匹克標準槓鈴86吋(台灣製/舉重棒/槓鈴桿/長槓心/重量訓練 ... | 舉重 女 槓台灣製/舉重棒/槓鈴桿/長槓心/重量訓練/硬舉/臥推/重訓) 特色一、標準槓經耐重 ...奧槓鋁合金槓鈴女用槓鈴舉重槓鈴技術槓鈴 | 舉重 女 槓總長183公分承重100公斤舉重健身翹臀購買奧槓鋁合金槓鈴女用槓鈴舉重槓鈴技術槓鈴.奧林匹克標準槓鈴 | 舉重 女 槓女槓、標準奧槓、長槓. ... 槓身材質, 鉻鋼製(42鉻鉬彈簧鋼), 鉻鋼製(42鉻鉬彈簧鋼). 槓袖長度 ... 符合國際舉重總會IWF(International Weightlifting Federation)規定。ELITE 奧林匹克專業女用舉重槓鈴 | 舉重 女 槓台灣GYMWAY,ELITE奧林匹克舉重女用槓鈴,台灣製造,保固三年。 ... 雖然名稱是女用槓鈴,但男生或是空 ...舉重槓 | 舉重 女 槓IWF 200,000PSI女用舉重槓,嚴選頂級鋼材,抗張力系數達200,000PSI,並符合IWF國際舉重比賽女性用槓規格。菱形滾花紋路防滑效果佳。 鍍硬鉻表面處理,防 ...啞鈴、槓鈴片、奧林匹克桿等。 IWF 200000PSI女用舉重槓/ 愛 ... | 舉重 女 槓愛力是台灣專業製造IWF 200000PSI女用舉重槓及提供IWF 200000PSI女用舉重槓服務的優良廠商(成立於西元1980年)愛力實業超過30年的鑄造生產與ALEX運動 ...