本書是2008、2012兩屆奧運冠軍吳靜鈺教廣大青少年學跆拳道的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。分別從跆拳道介紹、熱身運動、九腿一拳、比賽規則等進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第7本。2007年奪得北京世界錦標賽47公斤級冠軍；2008年在北京奧運會47公斤級項目上獲得金牌；2009年獲得第11屆全國運動會49公斤...

眾所期待的X萬獸探險隊回來囉！ 還記得勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁， 以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森嗎？ 讓大家一起展開全新的旅程， 見證更多最強的動物對決，一探大自然的動物奧祕！   　　「動物奧運」即將開賽，棒球、游泳、短跑…… 　　誰才是動物界的金牌得主？   　　為了考驗X萬獸探險隊了解動物的程度，博士舉辦了「動物奧運」，讓探險隊員們親自挑選動物參加各項比...

　　奧運金牌教練寫給所有人的逐夢指引 　　帶領你開創世界一流的人生 　　★Amazon.com自我成長&潛能開發分類排行榜 暢銷書 　　★奧運史上最多金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯Michael Phelps 專文推薦 　　在追求卓越的熱情下 　　你可以把自己的天賦和夢想帶到更遠大的地方 　　本書作者鮑伯．波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯的游泳教練，早在菲爾普斯10歲時，他就發現這...

現在是數位行銷的時代， 更是「影片」行銷的時代。 但是，會拍影片又如何？ 沒人看、沒能散播出去，就等於做白工！ 其實，除了「技術」，你最需要的是「心法」！ 懂得爆紅影片背後「分享的行為科學」，才是關鍵！   　　◎FB、YouTube、IG皆適用 　　◎精采案例影片皆提供QR Code，隨掃即看，邊看邊學！   　　以下人士請注意： 　　✓網紅、YouTuber、廣告公司、品牌、自媒體、想...

壓力愈大，表現愈好？ 期望愈高，就愈放鬆？ 沒錯，堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵！ 該怎麼培養？讓金牌飛魚來教你。 　　誰需要心理韌性？ 　　不只運動員，還有考壞一次就以為世界末日的學生、 　　沒人看好的未生上班族，以及每一個努力求生存的小人物們。 　　韌性，是人生最有力的武器！ 　　★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 　　人稱「飛魚」的菲爾普斯，是完美的游泳機器， 　　也是奧...

點菜率最高、詢問度最多、人氣指數最旺的泰式熱炒菜！ 　　熱炒料理新選擇！　　精選快速簡便、容易上手的必點泰國菜熱炒MENU，　　清楚明瞭的拆解材料處理與烹調過程，　　泰式快炒的精髓一次圖解，照著炒保證美味。 　　「泰」好吃，一定要學的泰國快炒菜！ 　　讚 真是太神奇　　淋上檸檬汁，泰式酸辣雞、香茅辣醬炒蝦、鳳梨炒飯、酸辣公仔麵……，炒出來就是清爽又好吃！ 　　讚 真是不得了　　泰國紅黃綠咖哩...

　　《公開》不但是一部精彩動人的自傳，關於一位網球史上最受注目、最多爭議、成就最大的球員；更是一部吸引人無法放手的成長小說，關於一段非凡的人生。 　　《公開》記錄了安卓．阿格西最慘痛的挫敗，最輝煌的勝利，他的愛情與友情，他犯下的人生錯誤，他退出名人圈又東山再起的經過。他的頭髮，他的服飾裝扮。 　　從他還在搖籃裡，他的前途就已經被他父親決定。阿格西在二十年的職業網球生涯裡，內心不斷衝突掙扎，因...

◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員...

挪威的女人不必費心打扮、不必假裝溫柔、不必家事做到死，還能擁有全世界最完美的丈夫！ 　　根據牛津大學的調查結果，挪威男人獲選為「全世界最完美的丈夫」，理由是他們花了最多心思在家庭瑣事上，挪威女人聽到這個調查結果的反應是：「我們不過是期待另一半做好他份內的事而已……」 　　不光是掃地、洗碗、修屋頂、通馬桶、整理花園這些粗活，挪威男人更樂於把時間花在和子女一起看卡通或者是欣賞足球比賽，同時非常自...

　　★Amazon.com 亞馬遜讀者評價5顆星 　　★亞馬遜時間管理類暢銷榜　第1名 　　★亞馬遜自我成長類暢銷榜　第1名 　　★亞馬遜個人理財類暢銷榜　第1名 　　「今日事，今日畢」還不夠有效率， 　　做得多，也不表示有效率， 　　現在，你得「今天就把明天的事搞定」， 　　花最少時間，完成更多事，效率更高，成就更多！ 　　．你分得清「緊急」和「重要」嗎？ 　　．你可以明白「瞎忙」與「...

奧運選手為何跑得比你快？ 選手訓練時，在訓練什麼？ 跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調校下手！ 身體攝氧功能是否夠好？輸送氧的速度是否夠快？ 獲得能量後的肌肉纖維，爆發的彈力是否夠強？…… 可以說，真正跑步的訓練，是讓全身每個細胞，都脫胎換骨！ 　　【金牌得主、奧運選...

阿格西一直想知道，如果人生能重來，他會怎麼過因為他從來沒有選擇人生的自由…… 　　《公開》不但是一部精彩動人的自傳，關於一位網球史上最受注目、最多爭議、成就最大的球員；更是一部吸引人無法放手的成長小說，關於一段非凡的人生。 　　《公開》記錄了安卓．阿格西最慘痛的挫敗，最輝煌的勝利，他的愛情與友情，他犯下的人生錯誤，他退出名人圈又東山再起的經過。他的頭髮，他的服飾裝扮。 　　從他還在搖籃裡，他...