奧運 蛙泳

【問題】奧運 蛙泳？推薦回答

1.《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》

作者：葉詩文

2.《從零開始學游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》

作者：（日）堀內善輝（主編）

游泳是不分運動等級，無論大人還是小孩，在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔，並且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著「想要記住更多的游泳方法，享受游泳的更多樂趣」、「想要游得更快」的想法的讀者們編寫的。《從零開始學游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識，以及能提高游泳速度的技巧。泳...

3.《骨骼與大腦 人體動作超解構》

作者：廣戶聰一

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

常見運動問答

游泳紀錄台灣奧運紀錄世界紀錄奧運 蛙泳奧運游泳台灣奧運游泳自由式奧運游泳100蝶式奧運游泳1500

延伸文章資訊