【問題】冥想狀態?推薦回答

作者:丹尼爾.高曼

心性擁有強大的治療能力   本書收錄EQ作者丹尼爾.高曼等十位傑出西方心理學者,與達賴喇嘛在達蘭薩拉(Dharamsala),會商第三次「心性和生命會議」的紀錄,會中討論心性和生命科學如何與宗教建立溝通的橋樑。 書中為我們解答了下列問題:   心性有治療身體的能力嗎?  免疫系統和情緒之間的關聯若何?  倫理學是否有生物學的基礎?  死亡如何幫助我們了解心性的本性?    這些心理學家、生理...

作者:娜妲莉‧高柏

《心靈寫作:創造你的異想世界》作者娜妲莉‧高柏歷經淬鍊,更臻成熟、深刻的作品!   「用寫作來修行」一語,使娜妲莉‧高柏成了世界級的寫作名師。三十年前的《心靈寫作》暢銷百萬,啟發無數人踏上寫作與靈修之途。而堅持寫了三十年的娜妲莉,她自己的人生是什麼樣貌?   「在《心靈寫作》中,我承諾過我會繼續,這本書就是我的心得。」娜妲莉說。書名「寫,在燦爛的春天」,描寫的不只是春天的美好,更是嚴冬煎...

作者:呂姵瑤

瞭解色彩能量,才能發揮著色療癒力! 與色彩療法專家呂姵瑤一起找出你的色彩DNA   紅色的熱情、藍色的自由、粉紅色的浪漫、金色的尊貴……生活中的色彩無所不在,時時刻刻影響著我們,但我們卻常常忽略了顏色具有某種潛在的能量,更不知如何在生活中靈活運用這些色彩?   醫學博士呂姵瑤發揮其色彩療法的專長,在書中全面性的探討色彩對個人的影響,從五覺、人際關係、愛情指數、職場能量,以及儲金方式等,...

作者:金炳完

1天30分鐘,只需3週,閱讀能力翻10倍↑   閱讀革命!   人腦可塑性,閱讀會使大腦構造改變。   書並不是用眼睛看,而是用大腦去讀的!   大腦隨時都在活化,腦科學打造記憶力,知識的消化機制就是建立神經網絡的歷程。閱讀並不是使用雙眼的知覺過程,而是透過大腦進行的思考過程,讓大腦進入超空間狀態改變腦迴路,使大腦高效地吸收書中精華。   你的閱讀速度慢,是因為你只靠眼睛1個字1個字閱...

作者:隆納德‧史威普龍悠

每個人的心裡都住著兩隻狼。 黑狼總是發出仇視嫉妒的目光,白狼卻散發著善良和智慧的光芒。 你想要餵養哪一隻狼呢?   ★正念力量與負面情緒的拔河,38則讓你喚醒自我找回平靜的冥想練習★   每個人心中都住著兩匹狼,白狼與黑狼。每當黑狼的力量比較強大時,我們就會感到不安、恐懼、自我懷疑與憤怒;若是白狼佔了上風,我們所展現出來的狀態就會是放鬆、自在、開朗、對生活充滿熱情,即使處於困境也能安然度...

作者:蕾貝卡‧博魯齊

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生! 每次呼吸、每句話、每個念頭,都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評!   「我沒時間靜心。」   「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎?」   「像我這麼嚴重的問題,不是靜心就能解決的。」     也許你曾經嘗試靜心,卻無法持之以恆;或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力;也或許你生活滿檔、壓力超大,幾乎沒有時間照顧自己的需求,但目前的生活也並...

作者:史蒂芬‧得蘇澤黛安娜‧瑞納

當全世界都變成「思考謀生業」, 只依賴「已知」做事的人,問題很大!     管理、知識界一致好評!   榮獲「英國特許管理協會」(CMI)年度最佳書籍   我們經常太相信既有知識框架,又太快提供答案、加深偏見。   未來,將屬於能與複雜混沌共舞的好奇解決者,而不是老道專家。   集合經濟、心理、科學、藝術各路大師證言:一本帶你「愛上不知道」、像福爾摩斯敢假設、像名導柏格曼懂摸索的思考探路書...

作者:伯尼‧西格爾

  全球熱銷超過200萬冊   30年來,本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰   在返回健康的路上,這是醫病共同參與的真實記錄!   為什麼接受搶救的病人反而拯救了醫生?   為什麼準備死亡的步驟可能引發生機?   為什麼醫生即使在病人臨終前都要抱持希望?   全球知名醫學倫理及身心靈療癒先驅告訴你:   研究證實,愛的療癒力量超乎你的想像。   擁抱痛苦,放掉失敗與責難,你將...

作者:烏里西‧史特倫茲

現代疾病百百種,都是大腦故障惹得禍! ★★★想要過上健康生活,你必須先有一顆健康的大腦★★★ ------------------------------- 德國《明鏡週刊》排行榜暢銷書、德國亞馬遜書店排行榜第一名 77則必懂知識 x 43個實用技巧 x 15張自我檢核量表 全方位啟動大腦升級的祕密 憂鬱症、失智、偏頭痛、中風……現代人疾病百百種,根據最新研究證實,原因都來自於大腦的功能產...

作者:派翠西亞・麥克奈爾伊洛娜・博尼韋爾

高齡世代下的我們,即使必須活到100歲,都要健康幸福一輩子! 英國「老年醫學」權威醫師+「正向心理學」首席講師, 蒐羅全球實證研究,專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」   我們所置身的世界,日趨高齡化,人們越活越久。光是英國,超過百歲的人瑞數量在過去三十年來已呈四倍數成長。換句話說,每個現代人都必須有自己可能活到百歲的心理準備。對此漫漫人生,你打算怎麼活得健康又幸福?   英國「...

作者:謝繡竹

30年靜坐修練的探索體悟! 承接靈性訊息的無字天書、 看見靈動的內在小孩、開啟預知能力…… 一旦打通人體空間通道, 便能幫助自己療癒身心、成長蛻變、開發創造力, 找回自己與宇宙和諧關係的途徑!   作者以修練動意功為起點,   隨著功力漸增,她不僅看到了無字天書、內在小孩與微型小黑人等幻景,   同時也領悟到,只要建構好人體內從密室到松果體之間的空間通道,   就能安頓身心能量,融合意識、...

作者:理察.福禮縵瑪麗.泰樂

這是一本獻給亂世的禮物書, 也是瑜伽人的必讀經典, 更是現代人面對生活挑戰時,最有智慧的指引。 繼《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》, 理察‧福禮縵與瑪麗‧泰樂攜手探索《博伽梵歌》, 淬鍊古老智慧,獻給這個時代,引領我們從「我」的皮囊中突破, 感受愛與慈悲,從容面對兩難與矛盾。   ◆印度最經典、最深刻的宗教哲學詩   《博伽梵歌》出自印度史詩《摩訶婆羅多》第六書,共分為18章,...

作者:麥特.奧林

結合冥想與魔法, 透過意識狀態的改變, 開發你的天賦靈力。 ──巫師、能量治療、靈力開發者的必備教科書, 助你達成願望的修練祕笈。     --開啟你的巫師之眼--     所謂靈力,就是「如何與精微能量接觸和互動的面貌」。   靈力和魔法其實是同一件事,   因為在施展魔法前,   你必須先開發自己的靈力,感知到能量,   才能穩定操練,控制和運用這股...

作者:天海

華文界首創全新自我療癒法 幫助你面對困難、透視內在、轉化生命 用「12人格覺察療法」找到內在力量, 做你自己的療癒師。   無論是沮喪、憤怒,或悲傷,   12種人格帶來的傷,也是12份讓靈魂成長的美好禮物。   十二種人格,就是十二條療癒之路。   用「十二人格覺察療法」找到生命為你準備的寶藏。   當你在工作上焦慮不安、恐懼出錯,   可能是「完美主義者人格」失去平衡,讓你忍...

作者:蘇珊‧魏斯-波荷倫

  ~源自印度的長生之法~   從「失衡體質」回歸「自然體質」,   風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術   ★島嶼芳療師Fanna  審定   所有奇蹟痊癒的病例,都從回歸身心靈的平衡開始。   源自印度的阿育吠陀,就是一門調癒身體和情緒的科學。   當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時,   往往會向古老的醫療觀念求助。   阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系,   於現代更代表著...


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