【問題】健身英文對話?推薦回答 常見運動問答健身英文對話延伸文章資訊Travel: 『健康瘦身』有氧增強核心運動-plank jacks ... | plank jack中文Plank jacks 是可以瘦腹部瘦肚子及達到全身運動的一個有氧動作,每天做效果佳,並且可以搭配其他的有氧動作,一天做30分鐘運動可以達到燃燒 ...大家都聽過plank 但...你真的練對了嗎!? 兩種plank 一次練成 ... | plank jack中文Plank=棒式=肘撐=撐體=平板=平板支撐. 主要鍛鍊身體「核心肌群」. 可以說是核心訓練新手入門第一選擇. 而且最棒的是~. 「隨時隨地」都可以做!! 只可以一個 ...35種變化平板撐,你可以挑戰幾項? | plank jack中文平板撐(PLANK)是一項很簡單又能訓練到全身的健身動作,它可以隨時隨地且不限任何場域都能執行,但是,重點是要做得正確,如果姿勢不 ...深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文 ... | plank jack中文Ex. If you want a cardio workout, you can do jumping jacks. ... [3] elbow plank 手肘撐舉 ... 英文have had / has had / had had 用法與中文意思!最強5個Plank變化式特訓腰腹練出6嚿腹肌【有片】 | plank jack中文而Plank平板支撐的變化動作,因為增加了不穩定元素,腰腹核心肌群的發力要求更加高,持續練習肯定可有助預防腰背痛症。 先去片睇Plank的5個 ...肘撐平板式屈體開合: 腹肌, 下背部 | plank jack中文進度. 平板式屈身跳. hd. OFF. 抱歉,播放影片(不支援的影片格式) 時發生錯誤。 特定角度影像: Elbow Plank Pike Jacks 影片 ...【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表 ... | plank jack中文... 適能訓練; Running 跑步; Skipping 跳(繩); Jumping Jacks (Star Jump) 開合跳 ... Muscle up 暴力上槓; Pull up 引體向上; Plank 棒式撐體; Sit-ups 仰臥起坐 ... Categories:【中文部落格】【健身知識】【文章】【語言學習】.【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! – 英文庫 | plank jack中文英文, 中文. cardiovascular training, 心肺適能訓練. jumping jacks, 開合跳 ... lunge 弓箭步; push up 伏地挺身; pull up 引體向上; plank 平板支撐(棒式); sit-ups ...