現在就來了解這些有趣的單字和片語，讓你下次上健身房也可以順便練練英文喔！ ... 不過要注意的是，要避免訓練效果相同的動作排在一起，或是避免同一個肌群部位連續 ...

若在健身房遇到說英文的ABC或外國人,可以用什麼話題跟他們聊天？首先,讓我們來了解身體構造以及身體 ... 作弊次數( 重訓力竭後多做2-3次的不標準動作)

借力叫cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作. 充血叫flush. 泵感叫pump ... bell就是铃的意思，这里可以看出来中文完全是英文的意译。

1. 深蹲squat. 深蹲的好處太多了，這可是健身的基本動作。 · 2. 仰臥起坐sit-up. 仰臥起坐可以訓練腰部和腹部的肌肉和線條。 · 3. 伏地挺身push-up · 4. 引體 ...

現在健身已經是種潮流，常常會聽到人家說去work out。但到底應該是在說work out 還是workout？兩者有什麼差別？雖然兩者都解釋為「健身」或「運動」 ...

想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字，還有中文對照表，輕輕鬆鬆就能 ...

哈囉大家https://whitehippo.net/2tNan 下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版本這樣方便大家在看課表的時候可以知道是練個部位與肌肉動作跟 ...

健身英文｜六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說？ · Muscles 肌肉 · Fitness equipment 健身器材 · Workout moves 健身動作 · Dialogs 常用的健身相關對話.

三、各健身動作的英文 · 有氧運動（Aerobic exercise） · 徒手訓練（(Bodyweight Training)） · 胸部重量訓練（Chest weight training） · 肩膀與手臂訓練（ ...

健身動作英文 · 有氧運動Aerobic exercise / Cardio exercise · 徒手訓練Bodyweight training · 胸部重量訓練Chest weight training · 肩膀與手臂訓練Shoulders and arms ...