【問題】保加利亞分腿蹲?推薦回答 常見運動問答深蹲 替代Tokuyo 深蹲 機 ptt弓箭步 蹲 PTT保加利亞分腿蹲延伸文章資訊[問題] 沒有深蹲架,練腿動作 | 單腿蹲 PTT發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.129.5 (臺灣) ※ 文章網址: ... 8F推yy810516: 酒杯蹲分腿蹲RDL 單腿RDL 夠你玩 10/25 12:07.[問題] 沒有深蹲架的練腿動作 | 單腿蹲 PTT都在家練因為空間不足,家裡只有啞鈴和臥推椅練腿的話目前只有練RDL硬舉和保加利亞分腿蹲請問有除了這兩項動作, ... 酒杯蹲分腿蹲RDL 單腿RDL 夠你玩.[問題] 保加利亞分腿蹲特別累? | 單腿蹲 PTT保加利亞分腿蹲ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.161.175※文章網址:...推js93046:我分腿 ... 跟傳統深蹲相比,單腿蹲的動作會不會有練不到的肌肉? 2.請問分腿蹲的問題? | 單腿蹲 PTT練了快一年的深蹲,但怕傷到膝蓋或尾椎,想改練分腿蹲感覺安全點,深蹲一百下是沒 ... Sent from BePTT on my Xiaomi 2014817 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...單腳蹲ptt延伸文章資訊 | 單腿蹲 PTT大家好, 徒手深蹲部分從囚徒健身第二式開始練起, 目前已經做到單腿深蹲... 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: (臺灣) ※ 文章網址: ...[問題] 保加利亞分腿蹲與一般分腿蹲 | 單腿蹲 PTT請問各位巨巨前輩, 保加利亞分腿蹲跟一般分腿蹲訓練目標肌群差別在哪呢?(1) 我Google關鍵字不知道怎麼下, 但會發問是因為小弟在做一般分腿蹲時, ...分腿蹲訓練架-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 | 單腿蹲 PTT分腿蹲訓練架找分腿蹲訓練架相關商品就來飛比. ... 商用分腿蹲架分腿蹲架單腿蹲架後抬腿蹲後抬腿高蹲架高腳杯深蹲架麥克波羅訓練椅SPLIT SQUAT. 5,000. 蝦皮購物.[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 | 單腿蹲 PTT不用嘴砲了麻煩您現在、馬上去健身房試試看看看您的分腿蹲重量是不是會大於雙腿深蹲的一半※ 編輯: Bz5566 (61.227.162.70 臺灣), 03/23/2021 11:41:04.[問題] 分腿蹲的後腳姿勢 | 單腿蹲 PTT蹲下去時後腳都會覺得很卡,不太舒服, 不抬高時則沒有問題。 請問這是要加強哪方面的柔軟度?如何改善呢? 感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[問題] 保加利亞分腿蹲特別累? | 單腿蹲 PTT發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.161.175 ※ 文章網址: ... 推t19960804: 單腿蹲到崩潰後來直接換動作了 12/10 18:08.