【問題】俄羅斯 轉體 肌 群?推薦回答

作者:(俄羅斯)阿爾志跋綏夫

《薩甯》是阿爾志跋綏夫的代表作,書中敘述了自幼在家庭之外長大的主人公薩甯返回家鄉後發生的一系列故事。薩寧對一切事物都漠不關心,自由自在完全獨立於社會之外。表面上看薩寧公開追求享樂,極為墮落,但是在一定程度上薩甯也代表著俄國知識份子個人意識和自我價值的覺醒。 阿爾志跋綏夫(1878-1927) 是俄國頹廢主義文學流派的最著名的作家之一。在他的作品中,優美、燦爛的景色描寫和...

作者:土肥恆之

專制與殖民的帝國,三百年的光與闇。 在歐洲與亞洲之間,搖擺前進的皇帝們。   當我們了解俄羅斯,其實是在理解人類史上唯一「跨歐亞」龐大帝國的獨特經驗——分裂的軀體和掙扎的思想,內在的巨大衝突!「俄羅斯有著與歐洲、亞洲不同的獨特地理、文化以及民族,是為歐亞。」而羅曼諾夫王朝那些徘徊、掙扎在拜占庭文化、西方文化,及亞洲的阿爾泰文化之間的沙皇們,正是本書的重點。   從台灣的視角來看,巨大遙遠...

作者:Sam Woodworth

  家家必備的肌肉保養秘笈   滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一通!   小編自己家裏也有泡棉滾筒,平常休息時壓幾分鐘,比如壓壓小腿肚、背後的肌肉,就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經...

作者:菲利普‧馬斯登

 在莫斯科,本書作者菲利普‧馬斯登遇上了一個正在閱讀高加索地區地圖的男人。他是一名杜霍波爾教友,一名「聖靈戰士」,俄國傳統東正教的倖存者。在被迫害的年代裡,大文豪托爾斯泰、凱薩琳大帝都曾伸出援手過。 這人啟始了馬斯登到一個奇異而模稜兩可的世界旅行的開端──在那個世界裡,沒有任何事足以和對宗教的堅定相提並論,在那兒,奇蹟是日常生活的一部分,也是那兒,惡劣的高加索山脈取代了俄國的大草原。 在...

作者:楊白勞

  俄羅斯歷史始於東斯拉夫人,基輔羅斯是東斯拉夫人建立的第一個國家。西元988年開始,東正教從拜占庭帝國傳入基輔羅斯,由此開啟了拜占庭和斯拉夫文化的融合,並最終形成了佔據未來700年時間的俄羅斯文化。13世紀初,基輔羅斯被蒙古人佔領後,最終分裂成多個國家,這些國家都自稱為是俄羅斯文化和地位的正統繼承人。   13世紀以後,莫斯科逐漸成為原先基輔羅斯文化的中心。16世紀中葉伊凡四世時代,莫斯...

作者:天樹征丸佐藤文也

  金田一應邀以幫手的身分造訪俄羅斯館,參與一場攸關推理作家名下龐大遺產的暗號解讀比賽,卻在那裡與「地獄傀儡師」高遠遙一重逢!     候選繼承人先後遭人仿照暗號內容殺害,而被冠上嫌疑的就是高遠!高遠身為犯罪藝術家的尊嚴受到侮辱,於是揚言揪出真兇「指揮家」並將其解決掉。     金田一和高遠,究竟誰能先找出真相?兩個宿敵之間的對決,現在開始--!

作者:周雪舫

  俄國詩人布洛克(Alexander Blok, 1880-1921)在《野蠻人》詩中提及:「俄羅斯是個難解的迷。」英國首相邱吉爾在1946年的鐵幕演說中也提及蘇俄:「那是謎中之謎,外裹一層極具奧秘的謎語。」   隨著1991年底實行共產主義的蘇聯解體,我們開始得以無拘無束地踏入俄羅斯的領域,包括實質國土的領域與學術研究的領域。作者於1992年和1999年暑假兩次前往俄羅斯,親自體會了這...

作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

作者:亞凱迪.奧卓夫斯基

誰能掌控媒體,誰就掌控了國家。「在拿下克里姆林宮前,你必須先拿下電視台。」──俄國政治家亞歷山大.亞可夫列夫以媒體角度剖析近代俄羅斯政治轉型、歷史發展歷程我們今日所見的俄羅斯面貌,乃是政治人物、媒體、財閥共謀「製造」的產物★2016年歐威爾獎(Orwell Prize)得獎作品、《金融時報》年度最佳圖書★《古拉格的歷史》作者安.艾普邦姆、《耶路撒冷三千年》作者賽門.蒙提費歐里深度推薦★中研院...

作者:Sujit Kumar

  每天照著做,解除疼痛沒煩惱   印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你   用瑜珈+核心+呼吸+喝水   釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度   徹底擺脫困擾人生的大小毛病   ★緩解七大疼痛部位   消除頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛。   ★4個步驟即可解痛   針對疼痛部位設計專屬的4步驟,只要跟著老師做,即可輕鬆解除疼痛。   ★3分鐘明...

作者:吳玉豐

  由正位和塑型開始,瘦身、鬆筋、去痠痛,一本就到位   瑜伽老師親自示範,   103式最有效塑身舒展操   訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展   你不可忽視的健康問題   肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻,是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊!   自己的痠痛自己救!   專業瑜伽老師執筆,親自示範,動作精準、正確,讓你一次就做對!   藉由瑜伽動作幫助伸展深層肌肉群,搭配滾筒、網球,鬆開肌筋膜,   ...

作者:約翰‧史坦貝克

諾貝爾文學獎得主約翰‧史坦貝克 20世紀最具傳奇色彩戰地攝影師Robert Capa 攜手創作精彩紀實作品   俄羅斯,一個人人被教育要絕對相信政府的國家,   相對於外面世界,她,樣板而失焦;   但透過約翰‧史坦貝克的眼睛與卡帕的鏡頭,   我們看到俄羅斯最接近”真實”的一面,   處處斷壁殘垣的景況下,百姓們展現了無窮活力和樂觀的笑容……   一九四七年,東歐降下鐵幕之際,世...

作者:陸運高

輕鬆讀歷史.形象解歷史.快樂記歷史   ◎《看版圖學中國歷史》《看版圖學英國歷史》姊妹篇。近50幅精心繪製的版圖,形象勾勒俄羅斯領土開拓擴張的歷史進程   ◎ 幽默、犀利的「天知一半點評」,讓你生動、深刻地理解歷史   ◎ 活潑、有趣的漫畫,幫助更輕鬆地記憶史實   俄羅斯是當今世界版圖面積最大的國家——擁有1700多萬平方公里的領土,橫跨歐洲和亞洲,1867年以前甚至還橫跨北美洲,曾經...

作者:丹.艾克曼(Dan Ackerman)

情節猶如節奏明快的冷戰驚悚片結合企業間諜、法庭戲、國際陰謀《舊遊戲時代》、《電腦玩家》雜誌創辦人 徐人強蘋果共同創辦人 史蒂夫.沃茲尼克(Steve Wozniak)——好評推薦沒玩過俄羅斯方塊?但你肯定聽過它的變形Candy Crush、寶石方塊……作者以宛如商戰電影般的流暢敘事,引領讀者全面瞭解這款連蘇聯鐵幕都難以禁錮的偉大遊戲,以及當時的版權糾葛與遊戲巨頭間的商業陰謀。俄羅斯方塊堪...

作者:P.W.辛格艾默生.T.布魯金

如果你近日即將前往中國大陸, 記得,「千萬不能」把這本書放入你的行李箱。 第四章、第八章的內容足以讓你惹上麻煩。   ◎政府透過網路計算你的「社會信用」,分數不夠連火車票也不能買!猜猜看是哪國?   ◎泰國臉書出現一張泰皇穿低腰牛仔褲照片,按讚的人都犯了「冒犯君王」罪。   ◎俄羅斯政府操縱了28個假帳號,這些帳號已吸引了一億四千五百萬人按讚。   ◎梗圖、搞怪討罵、偏激說法引戰……有心人...


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