你收到LINE 傳「你還在轉腰嗎？」的抖音影片嗎？說轉得越多對你的身體越不好，會影響到腰椎或椎間盤突出，這讓許多做運動的朋友很擔心。

【假影片】LINE傳轉腰運動腰椎受傷？物理治療師：過度放大你收到LINE 傳「你還在轉腰嗎？」的抖音影片嗎？說轉得越多對你的身體越不好，會影響到腰椎 ...

大家好，这里是人人都需要的身体使用说明书，我是苗振。 今天给大家分享的主题是「你还在转腰吗」。 不是你锻炼了，对你的身体就一定有好处。

最近LINE流傳「你還在轉腰嗎？」的抖音影片，說轉腰會影響腰椎或椎間盤突出，讓許多朋友很擔心。事實上這種緩和的活動仍屬於安全範圍，不要過度緊張。

你收到LINE 傳「你還在轉腰嗎？」的抖音影片嗎？說轉得越多對你的身體越不好，會影響到腰椎或椎間盤突出，這讓許多做運動的朋友很擔心。