前往水中增強式訓練對運動能力表現之影響- 月 您即將離開本站，並前往水中增強式訓練對運動能力表現之影響- 月旦知識庫 確認離開返回上頁常見運動問答延伸文章資訊Publications 研究計畫案 Ø 105年度科計部專題研究計畫 (主持 ... | 水中 增強式訓練計畫名稱：水中阻力增強式訓練對排球選手下肢肌力、跳躍能力、動態穩定度及 ... 計畫名稱：陸上與水中增強式訓練對籃球選手下肢肌力、速度、爆發力及肌肉損傷 ...增強式訓練對運動員下肢爆發力的影響摘要壹、前言貳、爆發力 ... | 水中 增強式訓練而增強式訓練（plyometric training）是一種增進選手爆發力的訓練方式，其. 原理就是利用肌肉預先伸展而產生較大的向心收縮力量，這樣的離心收縮再向心收縮稱之 ...增強式訓練點燃你的推蹬爆發力 | 水中 增強式訓練增強式訓練點燃你的推蹬爆發力. 水中生物. 2015/09/17 06:32 25,219 0 0. 字級. 別再以為長跑跑者不需要爆發力練習了！ 來自於你的速度及力量兩大元素相互加 ...水中增強式訓練對於籃球選手運動能力的影響 | 水中 增強式訓練梁俊煌,高如儀,施正人,水中增強式訓練,Aquatic plyometric training,左右側移,Lateral change of direction,垂直跳高,Vertical jum,月旦知識庫,整合十大資料庫交叉檢索 ...水中增強式訓練對運動能力表現之影響 | 水中 增強式訓練吳慧君,蔡俊傑,水中,增強式訓練,運動表現,陸上的增強式訓練會增加肌力、爆發力、跑步經濟性及垂直跳高的能力，且也廣被運動教練所使用；然而由於此一能力的 ...Airiti Library華藝線上圖書館 | 水中 增強式訓練陸上與水中增強式訓練對籃球選手運動表現及肌肉損傷之影響. Effects of Land and Aquatic Plyometric Training on Performance and Soreness in Basketball ...Airiti Library華藝線上圖書館 | 水中 增強式訓練結果顯示，水中增強式訓練也可以達到像在陸上訓練一樣，提升肌力、爆發力、垂直跳能力及速度，而又可藉由水的浮力減少伸展反射及離心落地的力量，進而降低 ...水中增強式訓練對於籃球選手運動能力的影響 | 水中 增強式訓練目的: 本研究主要是瞭解8 週水中增強式訓練對於籃球選手運動能力之影響。方法: 研究中. 是以嘉南藥理科技大學15 名籃球隊選手為研究對象，並以伊利諾伊敏捷跑 ...水適能運動與水中增強式訓練 | 水中 增強式訓練水適能運動與水中增強式訓練. 80. 壹、前言. 相當多的文獻指出，陸上的增強式訓練，可以有效增加不論運動員或非運動員之肌. 力及爆發力(Matavulj, Kukolj, ...水中增強式訓練對下肢等速肌力與爆發力之影響 ... | 水中 增強式訓練結論：6 週水中增強式訓練與陸上增強式訓練均可顯著增加下. 肢伸膝及屈膝之最大力矩能力，而水中增強式訓練又可減少肌肉損傷. 之情形發生。 關鍵詞：肌酸激酶、 ...