板機指」是因手指屈肌肌腱發炎或不明原因，在指頭基部形成結節，使. 得手指在彎曲而想伸直時，會卡在手指的橫向韌帶(pulley) ，以致指節無法完全. 伸直，或在 ...

出現板機指症狀，可掛復健科或骨科，如果症狀屬於輕微，建議從生活習慣做調整，包括熱敷，多讓手指休息，避免手指頻繁彎曲、抓握及過度使用；也可以進行超 ...

板機指好發在五、六十歲的女性而且女性的發生率是男性的二至六倍。它最常發生在拇指，其次依序是無名指、中指、小指跟食指。它發生的起因是在手掌末端掌紋處 ...

厲家珍建議，板機指症狀較輕時建議手指適度休息，避免過度使用，物理治療如按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療 ...

關節疼痛☀肌腱炎☀女性到了更年期，受到荷爾蒙的變化，開始有了一些問題產生，板機指就是其一，日本整形外科專業醫師推薦簡單方法，伸展 ...