《游泳運動系統訓練》針對游泳運動，以四色解剖圖輔以運動原理講解，從游泳運動員的運動、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身訓練8個章節，分門別類地提供了游泳運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動技能。《游泳運動系統訓練》適用於想要不斷提高游泳技術的游泳愛好者、體育院校學生、運動俱樂部教練和學院，對於專業游泳運動員及教練提升教學與運動技能也可提供理論指導。