跌倒的原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子，為了讓長輩免受跌倒的恐懼，衛生福利部國民健康署編修「長者防跌妙招手冊」，涵蓋防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁！

　　首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。

　　二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。

　　三部曲：外出需注意穿著合身、善用助行器。

　　期望手冊能夠輔助健康照護工作人員向長輩傳達防跌知識，並透過手冊中的工具來幫助長輩改善生活中的防跌環境與習慣。
 

1第一章-為什麼不可以跌倒---6
2第二章-如何預防跌倒---10
3第三章-防跌運動-基本動作---14
4第四章-防跌運動-進階動作---18
5第五章-日常生活防跌實例---26
6第六章-發生跌倒的反應與處理---36
附錄---40
居家環境檢核表
防跌習慣提醒表
防跌處方
長者身體機能評估方式