全書介紹北海道道央、道南、道北等各地區租借腳踏車的旅遊路線，適合所有遊客遊覽之用。此地區冬季不適宜踩單車，所以只可在春夏秋三季時進行這個活動，因此本書亦想盡量趕在夏季時推出。介紹的路線都以一日內行程為主，方便讀者每一天的行程規劃。全部路線都會提共電子地圖，方便出門在外時隨時查看自己的當前位置。作者亦對沿途所有特色景點作出詳細的導賞說明。

作者簡介

Carmen Tang

　　無料達人 Carmen Tang，日本癡一名，不愛「血拼」卻鍾愛「攞苦嚟辛」的不正常香港女子。童年時就一直嚮往日本的生活，決心長大後要去追夢一年半載。多年前終於說服自己辭工遠赴大阪留學。

　　「留學」是大逃亡的藉口，真正目的是逃離營營役役的忙碌生活，遠離令人喘不過氣的都市節奏，前往日本追求每天踩單車「捐窿捐罅」四圍走、無拘無束的平淡日子。

　　回港後仍經常到東瀛再續未了緣。除了善用火車票遊走各城縣外，更成功挑戰中山道及日光道的單車長征，汗流浹背只為了體會當地風土人情及融入大自然。

　　曾出版《Free Pass旅日潮攻略》兩冊書介紹日本當地車票，現不自量力教人單車遊日的方法，只望與志同道合的讀者交流心得。
 

3  作者序
4  朋友的話
6  目錄
8  交通安全你要知
 
10  INTRO 美食、美景，盡在北海道
12  北海道交通
18  北海道鐵路特色
21  單車路線分佈圖
 
22  CH 01 道央篇
26  道央知多D
27  札幌交通
28  札幌租借單車位置
30  ROUTE 01 札幌景點一日遊
38  ROUTE 02 城市中的原始森林
46  ROUTE 03 偽文青之旅
54  小樽交通
55  小樽租借單車位置
56  ROUTE 04 動人音樂，醉人運河
 
64  CH 02 道北篇
68  道北知多D
69  富良野交通
74  道北租借單車位置
76  ROUTE 01 起伏的山丘，獨特的美瑛
84  ROUTE 02 花與色彩的魅力，盡在薰衣草花田
92  ROUTE 03 戀戀葡萄園之旅
104  ROUTE 04 利尻島單車徑
118  ROUTE 05 日本最北的酒廠（增毛）
 
122  CH 03 道東篇
126  道東知多D
127  道東交通
130  道東租借單車位置
132  ROUTE 01 網走單車徑大暴走
140  ROUTE 02 日本最後的秘景城鎮
148  ROUTE 03 道東最大的城巿
156  ROUTE 04 樂在杳無人煙之地
164  ROUTE 05 戀人聖地，尋找幸福
168  ROUTE 06 朝陽，近在咫尺
 
172  CH 04 道南篇
175  道南知多D
178  ROUTE 01 大沼湖畔單車道
186  ROUTE 02 函館巿內遊
 
190  後記
 

作者序

偶然的相遇，總會帶給人美好的回憶。

　　曾三次踏足北海道這個地方，但每次時間都有限，未能仔細遊覽各地。去年裸辭後便安排了為期一個半月的北海道之旅，利用單車遊覽各個城巿，走進不為人知的地方，吃盡當地美食。

　　在富良野的田園之間穿梭，利用單車融入當地生活，是我一直期待的遊歷方式。幾天的農村生活，遇上了來自不同地方的旅人，有緣坐在同一桌前分享各自的故事。

　　其中有一對剛大學畢業的情侶，曾是單車學會的成員，跟我們分享了一次從函館踩單車到札幌的苦與樂。他們每天趕行程，只能在公園搭帳篷，吃自製三文治當午餐，帶着沉重的營具上坡下坡，只得靠自己的力量完成這次壯舉，雖是艱苦之旅，但卻是最難忘的經歷。聽着他們的故事，卻看到自己的身影，回想起那兩段刻骨鉻心的單車之旅：中山道（從京都踩到東京）和日光道（從東京踩到日光）。當中的甘與苦，就只有親身體驗過的人才會知道。能在異鄉遇上知音人，那一瞬間，我們擁有共同的感受與情懷，實教人興奮。

　　曾出版《關西單車導賞線》一書介紹大阪和京都的單車路線，除了有一般的觀光路線，還有連日本人都不知道的地方。這次有幸再以單車為題，介紹北海道的單車文化。北海道很適合單車遊，路寬人少，但城市與城巿間距離很遠，如果只靠單車移動的話相信並不是每個人都能負荷得到，故此書建議配合公共交通作遠距離移動，並以當地的單車路線為主。

　　單車遊日自由自在，沒有班次的限制，也沒有惱人的行程安排，單車遊可以走到沒有交通工具可到的地方，也可以鑽進橫街窄巷，發掘更多有趣的事物。希望讀者也能享受單車遊帶給我們的樂趣。或許有一天，我們也能有緣在同一空間裏共聚，分享着各自的故事。


無料達人 Carmen Tang

朋友的話

最守時的團員 Jack Yen

　　我一直以來的旅遊方式都是參加旅行社的團體旅遊，第一次參加Carmen所辦的自由行是一次大阪八天七夜的旅程，不再是「上車睡覺、下車拍照」走馬看花的旅遊模式，而是以多元的交通方式搭配旅遊的行程。每個行程都讓我驚喜萬分，不僅多元豐富，並且在導覽方面都能讓我獲得寶貴的知識，每到一個景點都有充分的停留時間，更能認識到當地的文化與美景所在。住在復古又舒適的和式房間，吃到美味豐富的懷石料理，洗去一身疲憊的溫泉泡湯，種種貼心的安排，至今都讓我回憶無窮。還記得去年參加了一次日本百名山登山之旅，雖然最後我沒有登頂，但沿途的風景已讓我完全忘了身心的疲憊，更認識到日本人對山的愛護與堅持，令人十分敬佩。

　　我們曾經跟Carmen去過四次日本，每年都期待着她會帶我們去哪裏發掘有趣的地方，所以只要她的行程一出來，我們就會趕快報名，因為我們對美景的定義，總是會被她的安排所突破，再重新定義，也就是她經常帶我們沉浸在自助旅遊的更深一個層次裏，總是有不虚此行的感覺。

政治人 Alex大

　　有人説「旅行就像是一本書，那些不旅行的人只讀了一頁」，世界這本如此精彩的書對我來説當然要多讀幾頁。而跟隨筆者Carmen的兩次日本北海道之行，是我記憶中難忘的篇章。

　　第一次的北海道之旅，Carmen帶着我們搭火車一路由大阪到札幌，感受了日本的鐵道樂趣。在那裏我參加了冰祭、冰上釣魚、破冰船看浮冰、滑雪等活動，幾乎將北海道冬季的活動都玩了一遍。2016年再度有機會跟隨Carmen到日本旅行，這次我們來到最北的兩個小島──利尻與禮文。我們靠單車環島了解利尻島上的風俗人情，還爬上日本百名山第一號──利尻岳。而在禮文島上則欣賞了各種海岸地形與高山花卉。兩次旅程處處都充滿着驚喜。

　　旅行不只是增廣見聞，也是生活的感動。很幸運能參與Carmen規劃的旅行，帶領我感受道地的日本文化。希望讀者們也能藉由此書的幫助，展開專屬自己的難忘旅程。