三天創造苗條身材—圖解啞鈴體操 | 運動資訊第一站 - 2024年7月

三天創造苗條身材—圖解啞鈴體操

作者:宮崎廣子
出版社:世茂
出版日期:1996年12月23日
ISBN:9789575296414
語言:繁體中文

塑身減肥真的有捷徑嗎?答案是肯定的。啞鈴這種既簡單又有效的塑身體操,就是愛美的你夢寐以求的減肥捷徑!不需要強迫自己做劇烈運動、不須餓到頭昏眼花、更不須花費大筆金錢,啞鈴塑身就是您的最佳選擇!每天輕鬆健美十分鐘,獲得人人稱羨的好身材!只要三天就能感受到雕塑美體的輕鬆愉快,運用一些時間做啞鈴體操,三天就能感受到體態輕盈下來的愉悅!只要持續三個月,便可窈窕一輩子!運用隨處可購得的小道具—啞鈴,就可在家做局部塑身,想瘦那裏、就瘦那裏!從此在家就能享受苗條健美的新感受了!


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