掌握訣竅，就能事半功倍！
快速．簡單．輕鬆去污的專業技巧
用3種清潔劑讓全家清潔溜溜！

　　讓專家教你
　　一擦就掉
　　最強頑垢掃除術
　　．飛濺的污垢要由外往內畫圓擦掉
　　．溫水加潤絲精擦拭可預防靜電
　　．用塑膠袋浸泡爐架能輕鬆分解頑垢
　　．擦拭牆壁污垢要由下往上
　　．小蘇打水可除臭、去汙、防蟲
　　．洗手台的縫隙可用細毛刷刷乾淨

　　你是否在不知不覺中變得懶散，覺得房子只要可以住人就好了呢？反正不打掃也不會影響生活嘛～
　　但是！如果一直放著不管，身體、住家，還有心靈，都會變得亂七八糟喔！
　　所以，這本書要教你瞭解各種程度的打掃方式。

　　所謂的程度，是指「骯髒的程度」。黏膩深入的頑垢，和只是沾到表面的輕微污漬，清潔方式也大不相同。本書請來培育專業人員的打掃專家，介紹如何「仔細」和「快速」的打掃，只要掌握這兩點，就能讓家裡恢復整潔。

　　正確的掃除方法其實很簡單。掌握訣竅就能活得更舒適！
 

作者簡介

NPO法人 日本居家清潔協會

　　理事 高橋敬子。1985年創立了協會前身──居家清潔服務，開始向普羅大眾推廣居家清潔方法並培育專業人員。2001年，設立以貢獻地區社會福利為宗旨的NPO法人（特定非營利活動法人）日本居家清潔協會。

　　現在除了針對一般大眾到企業、團體各個領域，舉行居家清潔的研修以外，也會在福利設施從事居家清潔義工活動。
　　另外也創辦一般社團法人日本家事代理協會、一般社團法人日本整理收納協會，支援女性的創業活動。

　　著有《たった60秒の「小そうじ」で毎日すっきりキレイがつづく！》（PHP研究所），審訂《プロが教える「15分掃除」がわが家を変える！》（世界文化社）、《家事の基本大辞典》（成美堂出版）、《かんたんナチュラルおそうじ術》（成美堂出版）等。曾接受多家電視雜誌採訪。

　　www.jhca.or.jp
 

002    前言
012    只要這3種清潔劑就夠用
015    各處適用清潔劑一覽表

1廚房    016
018    瓦斯爐
020    瓦斯爐牆壁
021    ──預防噴油的烹調訣竅
022    流理台
023    ──花點小巧思，
        沒有瀝水架也很輕鬆！
024    水槽
025    ──用檸檬酸擊退凝結的水垢！
026    排水口
027    ──防止黏液產生的小道具
028    烹飪器具
    菜刀、砧板、鍋鏟、
    鐵氟龍．鐵．琺瑯．鋁製鍋具等、
    瀝水籃、刨具、廚房剪刀
030    餐具
    陶器、木製容器、塑膠餐具、
    刀叉匙、竹編盤、蒸籠、
    窄口瓶、玻璃杯、垃圾桶
032    廚房的牆壁
034    廚房地板
    ──廚房地板發生「麻煩」時
036    抽油煙機
038    風扇
040    冰箱
042    廚房家電
    微波爐、小烤箱、電子鍋、
    熱水壺、咖啡機、電烤盤、
    食物調理機、果汁機
046    洗碗機
    洗碗機錯誤保養法

2客廳．餐廳    050
052    餐廳家具
053    餐桌、椅子
054    地面
055    地毯
056    地板
057    ──打蠟的技巧
        擦拭的小訣竅
058    巧拼地墊
059    ──其他還有很多！
        用小蘇打讓客廳物品清潔溜溜
060    牆壁
061    壁布、和紙．壁紙、
    灰泥、砂牆
062    燈具
063    吸頂燈、罩燈（玻璃．金屬．紙．竹等）
064    空調設備
065    濾網、出風口
066    沙發
067    合成皮革、天然皮革、布製／窗簾
068    季節家電
    除濕機、加濕器、電風扇、電暖爐
070    日用家電
    電視、電腦、電線類、搖控器、喇叭音箱、熨斗
071    ──抹布的正確擰法

3寢室．和室    074
076    寢室
077    床／居家塵蟎對策
078    棉被／不同材質的棉被保養方法
079    ──尿床的處理方法
080    和室
081    榻榻米／榻榻米的錯誤保養法
082    隔扇．紙門／糊紙門的技巧
083    ──和室小維修
084    收納
085    ──壁櫥的清潔重點

4衛浴設備    086
088    浴室
089    天花板、風扇
090    牆壁、地板
091    浴缸、沐浴用具
092    門
093    排水口
094    蓮蓬頭
095    鏡子
096    廁所
097    水箱、水龍頭
098    馬桶
099    免治馬桶噴嘴．操控面板、牆壁、地板
100    洗手台
101    洗手台／不同顏色的污垢分辨法
102    排水口／覺得有點堵塞的時候
103    地板／鏡子背面的常備便利清潔用品
104    洗衣機
105    洗衣槽
106    邊緣、底座、排水濾網、乾衣濾網
107    室內晾衣的技巧／洗好的衣物異味哪裡來？

5室外周邊    110
112    玄關
114    陽台
116    窗
117    窗戶玻璃
118    紗窗
119    百葉門、門窗溝

COLUMN
048    保持廚房整潔的技巧
072    讓客廳與餐廳變得更方便清掃
108    衛浴設備的挑選
120    室外周邊的掃除工具
122    全年度掃除月曆