餓也痛,飽了也痛:胃腸疾病預防與保健 | 運動資訊第一站 - 2024年11月

餓也痛,飽了也痛:胃腸疾病預防與保健

作者:凱信編輯部
出版社:凱信
出版日期:2006年11月29日
ISBN:9867490681
語言:繁體中文

◎現代人生活忙碌,常為了工作廢寢忘食,即使腸胃已發出嚴重警告仍不以為意,日常生活中有沒有發現不尋常的毛病出現?
  大多數人對小毛病絲毫不在,有可能是大疾病即將威脅生命的警訊。僅僅花3分鐘的時間,利用紙上5項簡易檢測表,就可以判斷腸胃的危險程度,找到真正的病灶在哪裡。
◎腸胃發出的恐怖訊號是什麼?病魔的最終警告又是什麼?噁心嘔吐、經常吐酸水,是否為消化性潰瘍的前兆?
  消化不良、血便、吐血都有可能是胃癌發出的最終警告!知道十二指腸和胃有何關係嗎?先了解腸胃在體內的功能是什麼,出了問題才能知己知彼,破解疾病的威脅。
◎你不可不知的胃鏡檢查流程。當胃出了毛病時,你知道該檢查哪些項目嗎?檢查流程、步驟為何?
  真人實地操作體檢流程,從事前檢查的準備到噴麻醉劑、內視鏡管插入等,健檢問題完全解答!放鬆心情,健檢不再是件可怕的事!
◎想要擁有好腸胃其實並不難!
  只要遵守腸胃舒坦順暢六大守則,養成六大生活習慣,包括排解無謂的壓力、戒多吃維生素B及C的蔬果、不可空腹嚼口香糖,運動完三十分鐘後再吃東西,建議你可以為自己的腸胃做些什麼事。
◎胃痛起來有時真的要人命,要如何消除疼不適,按摩腸胃穴位及熱敷是能及時止痛的效果。
  利用顧胃的穴位按摩,從腹部、手部、腿部到背部,每一個部位都有掌管腸胃功能的穴位,告訴你哪個穴位最方便,哪個穴位最有效,多管齊下,減輕胃痛所帶來的疼痛與不適,平時多按摩更可兼具健胃效果。
本書特色
6大行動讓您看起來比實際年齡年輕
1、3分鐘自我檢測,立即知道身體危險指數
2、6道養身茶+雞湯,中醫師藥膳守護全家
3、漢方調理!給您最有效的救世良方
4、穴道按摩+簡易體操,對症強身只需5分鐘
5、健康食品大搜查,教您隨時補充元氣
6、真人模擬體檢過程+儀器解說,再也不當健檢冤大頭
◎是否認識自己身體內的每個器官?還是只叫得出名字,卻完全不了解它在體內為你扮演何種角色,負責身體何種功能?
  「小毛病發現大疾病系列」以插畫圖解的方式表現出器官的形狀,並詳細解說各器官的位置、構造與功能,讓讀者能很清楚地從插圖中了解器官在體內扮演何種功能,對人體有哪些影響。
◎當你生病時,想初步知道究竟是哪個部位出了問題?病灶在何處?到哪一家醫院看呢?要看哪一科才是正確的,不用像人球被推來推去、轉診轉來轉去的?是否不想花太多冤枉錢在無謂的醫療費用上?
  「小毛病發現大疾病系列」的紙上健檢,先讓你自己初步檢測到底有沒有生病,若是真的病了,會有哪些明確的特徵及表現,從這些基本的檢測中,建議你應該去看哪一科才能對症下藥,拔除病灶,更詳列全省專科醫院地址、電話、網址、可提供哪些儀器做進一步檢查,讓你不怕找不到醫院就醫,多花冤枉錢。
◎當身體不舒服想到醫院做一番徹底檢查,卻不知道該如何檢查起?也不知道檢查需要多少費用?哪些檢查項目是健保會給付?哪些是自己要掏腰包?檢查過程及步驟又有哪些項目?檢查報告醫生說的都不是很懂,報告單上的數據及文字又代表些什麼呢?
  「小毛病發現大疾病系列」為你解開體檢的神秘面紗,各項疾病的檢查項目、使用儀器,請真人到場實際操作一遍,並提供各項檢查項目及價格,了解目前醫院及醫療院的差異,同時為讀者解讀檢驗報告單上的數據與文字,即使當場聽不太懂醫師的說明,回家再按圖索冀找到你要的答案,解開心中對體檢的疑惑。
◎人說「西醫是治標,中醫是治本」,想要治標又治本該怎麼做?
  「小毛病發現大疾病系列」除了提供讀者目前正確又詳細的西醫預防及治療過程外,也提供中國古老的中醫治療養生偏方,讓你治療疾病是由內而外,由淺到深,從治療觀念理論到實際操作,讓你徹徹底底向疾病說拜拜!
◎老人家常說:「要顧好身體,平時保養很重要」,但保養有很多種,究竟該選擇哪一種才能是真正的對身體及器官最有效保養呢?
  養生方式千百種,大多人希望用最方便、簡單的一種,「小毛病發現大疾病系列」裡介紹運動、茶飲和湯方的養生法,同時教你從平常飲食照顧到根本,並介紹各種營養補充品,讓你吃得正確又健康;若是閒來無事時,只要動動手指頭按壓養生穴道,從頭到尾保養,讓你遠離疾病的威脅,活得健康又長壽!
作者簡介
凱信編輯部
  凱信編輯部於1984年所創立,即出版一系列有關經營管理的工具書,期能提供本地中小企業和讀者完整的服務與諮詢,1992年起,更將出版觸角延伸至兒童文學、語言學習、勵志等諸多方面的書籍,總計在台灣就有將近三十萬的基本客戶群,英、美、加拿大、日本、瑞士等國家的出版商,與凱信均有合作發行的經驗;其中出版的一系列童話故事叢書,曾獲得中華民國兒童文學協會所頒贈的優良兒童書獎,及台北市政府新聞處頒贈的優良書籍獎。
而凱信公司在語言與電腦學習方面出版的書籍,在市場銷售上更是屢創佳績:
1998年─「 中英日商用會話 」,銷售7萬套佳績。
1999年─「 臨時需要一句話 」,獲金石堂語文類銷售冠軍。
2001年─「 自然發音10倍速英語通 」,狂銷60萬冊。
2001年─「 學英文不用背單字」,獲金石堂、誠品年度銷售總冠軍。
2002年─「七天學會自然發音」,再度搶進金石堂排行、目前還在熱銷中。
2003年─ 「電腦超簡單」上市半年,即銷售3萬5千套(35萬冊)。

◎篇名:你所不知的胃腸疾病
權威名醫的叮嚀
台灣頂尖胃腸治療專家
長庚醫院林口總院消化系內視鏡治療科主任
劉乃仁醫師:少喝可樂、咖啡和啤酒 遠離胃病的威脅
紙上簡易健檢
輕鬆檢測 了解你的腸胃到底好不好
最終警告-小毛病發現大疾病
別小看肚子痛隱藏的危機
認識消化道疾病
把食物變成營養的重要器官
了解胃和十二指腸 
病患年齡不斷攀高 
消化潰瘍不是年輕人的專利 
越晚發現存活率越低對抗胃癌要有警覺心 
正確預防和定期檢查 
胃癌並非無藥可醫
體檢流程大公開
放鬆心情 健康檢查其實不用太緊張
教你看懂體檢報告
醫生沒有講的讓我們告訴你
胃腸保建
林口長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師
陳邦基:擺脫胃腸疾病要靠自己
◎篇名:你可以讓胃腸更健康
生活需知
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