思維導圖:圖解大腦使用手冊 | 運動資訊第一站 - 2024年11月
思維導圖:圖解大腦使用手冊
三十四年前,「思維導圖」概念被提出,標誌著人類對大腦潛能的開發進入了一個全新的階段。
二十年前,幾乎沒有人知道,世界上有一種最先進有效的思維和學習工具——思維導圖。
十年前,有一小部份精英人士有幸接觸到思維導圖。
五年前,瞭解並運用思維導圖的人依然有限。
思維導圖是一種表達發射性思維的有效圖形思維工具,雖簡單卻極其有效。它是把我們大腦中的想法用彩色的筆畫在紙上。運用圖文並重的技巧,把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來,把主題關鍵字與圖像、顏色等建立記憶連結,思維導圖充分運用左右腦的機能,利用記憶、閱讀、思維的規律,協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展,從而開啟人類大腦的無限潛能。
對於世界上每一個人來說,思維導圖的出現,帶來了一場深刻而廣泛的思維革命。我們不得不認識到,與英國、美國、新加坡,韓國相比,在國內,思維導圖的應用才剛剛起步,關於這一點,我們從目前國內的有關這方面的培訓和研究情況可以明顯的感覺到,目前我們使用的有關思維導圖的軟體,基本上都是國外的軟體。
如果稍加用心的人會注意到,就拿東尼.博贊參與開發的製作思維導圖的軟體mindmanager來說,它已經有英文、德文、日文、韓文等等多個版本,單單沒有中文版。在國內,我們目前使用的都是英文版本的軟體,這也在一定程度上制約了思維導圖在國內的發展和推廣。
二十一世紀的經濟,無疑是知識經濟,全民智力的發展將決定著國家未來的昌盛繁榮。人類歷史越來越演變成為教育與災難之間的賽跑。要想促進知識經濟的發展和國民素質的提高,就必須提高人們的學習素質、工作素質、學習效率、工作效率、學習能力。
在東尼.博贊的智慧基石之上,本書加入了貼近我們自己的生活環境的內容,用更加簡明易懂的語言,和更加生動實際的案例,來展示思維導圖的作用和價值。這本全新的應用型《思維導圖》,融科學性、實用性、普適性、系統性、可讀性於一身,以思維導圖的形式介入到廣大學生和各行各業學習者的學習生活中,用明白易懂的講解和實用易學的心智圖挖掘其創造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能、空間潛能、文字表達潛能。
當全世界有超過二.五億人認識到思維導圖的巨大價值、使用思維導圖並獲益的時候,希望你也是他們中的一員。
作者簡介
吳正豪
目前任職於著名投資公司,任高級主管。曾任金融業主管及出版社主編。
第一篇 大腦使用說明
第一章 思維導圖概述 17第一節 揭開思維導圖的神秘面紗 17第二節 讓二.五億人受益一生的思維習慣 21第三節 怎樣繪製思維導圖 23第四節 教你繪製一幅自己的思維導圖 29
第二章 由思維導圖引發的大腦海嘯 32第一節 認識你的大腦從認識大腦潛力開始 32第二節 啟動大腦的發散性思維 37第三節 思維導圖讓大腦更好地處理資訊 41第四節 大腦是人體最重要的保護物件 44
第三章 風靡全球的頭腦風暴法 49第一節 何謂頭腦風暴法 49第二節 激發頭腦風暴法的機理 54第三節 頭腦風暴法的操作程式 56第四節 頭腦風暴法活動注意事項 65
第四章 將常見思維運用到極致 67第一節 聯想思維 67第二節 形象思維 77第三節 發散思維 86第四節 縝密思維 94第五節 超前思維 98第六節 重點思維 103第七節 總結思維 107
第二篇 喚醒創造天才 114
第一章 施展大腦的創新力量 115第一節 創新思維的特徵 115第二節 激發潛伏在體內的創新思維 123第三節 創新思維與企業創新 128第四節 創新思維與社會創新 135第五節 創新思維與個人創新 140
第二章 心理制勝:改變始於自己 144第一節 以「己變」應萬變 144第二節 誰來「砸開」這把「鎖」 148第三節 用「心」才能創「新」 150第四節 沒有解決不了的問題,只有還未開啟的智慧 154第五節 只要精神不滑坡,方法總比困難多 157第六節 畫出發掘你創造力的思維導圖 162第七節 讓大腦迸發創意的火花——靈感 174
第三章 用創新力提升行動效能 179第一節 正確地做事和做正確的事 179第二節 機器不轉動,工廠也能賺錢 184第三節 進行技術革新,工作高效做到位 190第四節 運用新方法,創造高效能 194第五節 只要有創新,垃圾也能變黃金 197第六節 創新中的「多一盎司」定律 199第七節 從「盡職盡責」到「盡善盡美」 203
第三篇 獲取超級記憶
第一章 記憶與遺忘一樣有規可循 209第一節 不可迴避的遺忘規律 209第二節 改變命運的記憶術 215第三節 記憶的前提:注意力訓練 219第四節 記憶的魔法:想像力訓練 225第五節 記憶的基石:觀察力訓練 229第六節 右腦的記憶力是左腦的一百萬倍 232第七節 思維導圖裡的辭彙記憶法 238第八節 不想遺忘,就重複記憶 242
第二章 超級記憶的秘訣 248第一節 超右腦照相記憶法 248第二節 進入右腦思維模式 253第三節 給知識編碼,加深記憶 257第四節 用誇張的手法強化印象 262第五節 造就非凡記憶力 267第六節 神奇比喻,降低理解難度 272第七節 左右腦並用創造記憶的神奇效果 277第八節 快速提升記憶的九大法則 280
第三章 引爆記憶潛能 287第一節 你的記憶潛能開發了多少 287第二節 明確記憶意圖,增強記憶效果 292第三節 記憶強弱直接決定成績好壞 295第四節 尋找記憶好壞的衡量標準 299第五節 掌握記憶規律,突破制約瓶頸 302第六節 改善思維習慣,打破思維定式 304第七節 有自信,才有提升記憶的可能 310第八節 培養興趣是提升記憶的基石 313