日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略　　無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人　　這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！
　　位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本，不但舉辦過二屆冬季奧運，雪場數量更居世界之冠，是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎？透過本書，到日本滑雪、賞雪一點都不困難！
本書特色
　　．達人分享規劃滑雪假期的心得與注意事項。　　．從滑雪種類、裝備到雪場環境，一步步帶領你進入滑雪世界。　　．詳細介紹北海道、長野、新潟上越、東北等日本四大滑雪風景區。　　．超過40個雪場的交通、住宿及遊玩建議。　　．特附全日本雪場速查表。
作者簡介
帥百合
　　自稱得了「雪癌」，不滑雪就會腳癢、心癢　　喜歡閱讀、熱愛旅行　　相信快樂為人生之本　　堅持「享樂」主義生活　　努力從生活、工作、處事之中尋找快樂
　　足跡：澳洲、中國、日本、泰國、馬來西亞、印尼、新加坡、柬埔寨、斯里蘭卡、土耳其、埃及、希臘、義大利、法國、瑞士、奧地利、英國、美國、墨西哥、祕魯……
　　個人部落格 小花趴趴走：shuaicathy.blogspot.com

主編序推薦序作者序
Part 1 Skiing & SnowboardingSkiing 滑雪Snowboarding 單板滑雪
Part 2 規劃滑雪假期旅行社滑雪團套裝行程自由行自助滑雪行程
Part 3 滑雪裝備可租借的滑雪裝備個人滑雪裝備附錄：出國前行李、裝備檢查重點表
Part 4雪場環境雪場地圖雪場纜車雪場安全守則
Part 5 北海道雪場二世谷∕Niseko留壽都∕Rusutsu札幌手稻∕Sapporo Teine喜樂樂∕Kiroro富良野∕Furano佐幌∕Sahoro□□□□□□□□．□□□∕Alpha Resort Tomamu
Part 6 長野雪場白馬∕Hakuba北信州
Part 7新潟上越雪場越後湯澤∕Echigo Yuzawa
Part 8 東北雪場安比高原∕Appi Koge藏王溫泉∕Zao Onsen
Part 9 推薦行程悠閒滑雪的單一雪場滑雪渡假四處滑雪的眾多雪場滑雪區都市滑雪的城市便利滑雪場附錄：雪場速查表

作者序
準備好滑雪了嗎？
　　位於亞熱帶的台灣冬天幾乎是不會下雪的，偶爾只在高山會飄下些許雪花。每當寒流來時，合歡山下不下雪馬上成為新聞焦點。大家為了看雪不辭辛苦的開車衝上山，即便塞了數小時的車陣才能到達山頂，但只要看到白色的雪花，似乎這些辛苦都是值得的！
　　我們可以上高山賞雪外，當然也可以到國外賞雪囉！但是，除了賞雪外你是否也會想玩玩雪上運動呢？你是否也想體驗看看在雪地上飛馳的快感？你是否也想快意的在銀色雪地上自由滑行呢？那就來滑雪吧！
　　滑雪？！乍聽這兩個字也許有人覺得遙不可及，甚至會說連雪長啥樣子都沒看過還滑雪咧！其實沒有那麼困難喔！我們都可以出國旅遊了，當然也可以出國滑雪囉！出國滑雪難不難？要怎樣才能出國滑雪？國外滑雪旅遊要怎麼安排、怎麼準備、還有那些該注意的事項……？這些都將是本書要介紹給大家知道的資訊，希望可以藉由本書幫你踏出滑雪旅遊的第一步，也希望藉由本書分享給已經會滑雪的朋友更多資訊。當然，最希望的是藉由本書發掘更多喜好滑雪的同好！
　　近年來滑雪不再是少數人才能玩的活動，即便在台灣沒辦法滑雪，還是可以出國體驗。尤其是很高興看到滑雪旅遊在台灣旅遊市場中有漸漸盛行的趨勢，旅行社冬天的滑雪團也越開越多，出國滑雪不再是遙不可及的天方夜譚！沒滑過雪的朋友，一定無法想像台灣也有很多不滑雪就腳癢、心癢、全身不舒服的人吧？！這些戲稱自己是得到雪癌的人（包括我自己本身），每到雪季時最期待的就是滑雪，而更有不少人是滑過一次雪就欲罷不能的。對於沒有滑過雪的人，這麼有魅力的運動一定要來試試看！
　　自從在2000年第一次手足無措的上雪場到現在，每年雪季我都要到雪場報到，雖然技術不過爾爾，但在安排滑雪假期上卻是更加得心應手，所以也想把自己在安排滑雪旅遊的經驗和大家分享。當年在找不到太多滑雪資訊的清況下，不大清楚什麼是滑雪的我都能完成終身難忘的滑雪初體驗，也相信所有人都可以作得到，滑雪旅遊真的不難！