你不是胖，你只是臉比較福相
蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消，
唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛，怎麼捏怎麼遮就是瘦不了！
每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面，根本就像微整型！！

　　「史上第一片！能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器！」
　　「根本就像微整形的效果，用過一次再也離不開它！」
　　「很安心！沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」

　　你知道醫美微整形是場賭注嗎？

　　常做侵入式治療只會使膚況愈來愈不穩定
　　‧繼《驚人的神效刮痧板》後，推出臉部和細嫩肌膚專用，風靡國外熱銷的提拉美溫感石！
　　★可以溫熱的Spa愛用小臉神器
　　★無法複製的天然礦石，質地夠細→降低臉部皮膚摩擦、按摩夠力→輕輕點輕輕按就有感覺
　　★25種顏體按摩法，疏通深層的氣阻筋結，加速臉部微循環，日常保養、浮腫救急都有用
　　‧撫平法令紋‧收緊雙下巴‧淡化黑眼圈‧代謝斑點黑色素
　　‧告別魚尾紋‧撐住蘋果肌‧痘痘、痘疤可使用 （更多手法請見目錄）

　　((((運用方式搶先看))))

　　全彩圖解版，溫冷提拉超有感！
　　提拉美溫感石Cross Over顏體按摩法
　　【提起鬆垮】V臉線條就定位
　　◆凹面扣住下巴＋點按上廉泉穴，good-bye雙下巴
　　◆頸部鬆弛，按摩胃經、大腸經的穴位
　　【拉平皺紋】重新還原肌膚緊緻度
　　◆提拉首招「按揉迎香穴」，撫平法令紋
　　◆承泣穴＋四白穴＋冰鎮提拉美溫感石，解除淚溝危機
　　【美整肌齡】消浮腫、改善膚質氣色
　　◆溫熱的提拉美溫感石＋點按排黑色素神穴，黑斑雀斑加速淡化
　　◆圓角、闊面交互按摩額頭，解救脫皮乾燥肌、暗淡無光肌

　　另收錄﹝身體提拉版﹞，丟掉肩背、手臂、胸腹、腰臀的贅肉。

　　★什麼是提拉美溫感石？

　　提拉美溫感石是以適合做為砭（音邊）石按摩工具的天然佳石打磨而成，造型和角度設計提高適手感，並具有其他材質按摩用具沒有的獨特變溫性。運用此特性，您可以使用「溫法」來改善黑眼圈、暗沉肌、斑點，也可以使用「涼法」緊緻毛孔或消除浮腫。溫、涼法交互使用則可加速排出老化物質，增加肌膚彈力。

　　★為什麼要用提拉美溫感石來小顏？

　　利用提拉美溫感石來按摩臉部，雖然性質類似刮痧，但少了刮痧的痧象、疼痛和拉扯感。這是因為溫感石的微晶結構細膩，比一般市售的臉部按摩產品更適用於臉部肌膚。且因微晶密度、硬度高，使力道均勻地滲透到肌底深處，通透引起「面子問題」的氣阻，促進臉部皮膚微循環，加速新陳代謝，可排出肌膚內的毒素，改善氣色，淨化肌膚，使膚色紅潤而光澤。再配合本書的極盡呵護的美顏手法，即可緊緻臉部肌膚、淡化斑點皺紋、消除黑眼圈、眼袋等微循環問題，感受多重神奇塑顏效果。

　　★提拉美溫感石六大特色

　　1.360度無死角，全臉都適用
　　提拉美溫感石擁有可愛的水豚造型，持板穩定，也完美貼合全臉的五官輪廓線條，無論是鼻梁、眼窩、顴骨、下巴、腮幫子，平常不知怎麼按摩的部位，360度的設計全臉都能用。

　　2.材質最細膩
　　提拉美溫感石是用微晶結構的天然石製成，質地比玉石、陶瓷、牛角、檀木更細緻平滑，能避免過度拉扯臉部肌膚。由於具有重量和硬度，只要輕輕按摩點壓，即可舒活經絡穴道。

　　3.可以加熱或冰鎮使用
　　提拉美溫感石有很棒的溫度傳導性。當您手握著提拉美溫感石約2分鐘，就能發現整塊石板都變得溫熱。利用這個特性來冰鎮或加熱提拉美溫感石，能加速提拉全臉和代謝、消除浮腫、收斂毛孔，同時提高保養品的吸收。

　　4.闊面提拉，忘記穴道位置也不要緊
　　兩側的流線闊面，A側適合大面積按摩，力道較能透達肌底，B側完全貼合臉頰線條（蘋果肌、下巴、腮幫子、顴骨線），因此您在使用時，即使忘記穴道位置也不要緊，只要讓B側貼合每個部位線條，保持斜上按摩，就是最簡易的提拉手法。

　　5.圓角開穴，加強順氣排毒通經絡
　　圓角用於按揉穴道，或是以畫圈、Ｚ字型的方式按摩各部位。

　　6.凹面划出瘦V輪廓線
　　因為凹面能穩穩的扣合下巴、鼻梁、下頷和鎖骨等線條，所以即便是划、撥等移動的手法，也能集中施力，收緊黃金輪廓線。

　　◎提拉美溫感石以天然礦石製作，每片的石紋、色澤獨一無二，隨機出貨。

本書特色

　　☆媒體專訪、明星愛去、部落客激推的頂級Spa「隱舍」──顏經絡專家Peggy老師教你最正確的小顏手法！

　　☆臉型、膚質、氣色一舉三得，你不必再花大錢只做單項的醫美治療。

　　☆排毒按摩除了美容效果，更有紓壓、活絡血行、消除疲勞等對健康自然有益的效果。

　　☆清潔、保養、按摩，全書圖解步驟真人示範，超易學。

作者簡介

神奇尤莉莉

　　神奇尤莉莉致力於蒐集美容、瘦身、養生等不能錯過的流行情報，每一本著作皆收錄了技巧專業和清楚易懂的示範圖片，為讀者帶來更多該知道、想知道的美麗健康新選擇。

　　2014年7月由時報文化出版的《驚人的神效刮痧板》一書，採用可以適用全身各部位的心型牛角刮痧板，並提供簡易有效的刮痧技法﹝瘦身篇﹞，剛上市就立刻長踞各大書店排行榜。

　　2014年11月再推出《神奇的提拉美溫感石》，以造型可愛持板容易、材質細膩大幅降低臉部摩擦的天然砭石做為小臉工具，同時邀請國內頂級Spa會所「Nuance Privée隱舍」顏經絡專家，全程監督審定本書的美顏技巧。本書充分介紹各種臉部問題最適用的「提、拉、美按摩法」，配合使用所附的提拉美溫感石讓讀者更輕鬆達成小臉效果。另有收錄﹝身體提拉版﹞，丟掉肩背、手臂、胸腹、腰臀的贅肉。

　　神奇尤莉莉：「希望每位讀者都能透過本書變得更耀眼奪目！」

審訂者簡介

資深技術指導／隱舍Nuance Privée

　　『隱舍NUANCE PRIVÉE』源自於倪萱髮藝，結合東方經典古按摩、頭皮頭髮養護及手足煥膚保養，提供細膩且專業的服務、無過於制式的SPA流程、客製化的精神，成為許多名人名媛的保養首選。

Peggy老師

　　美容美體經驗超過10年，擅長東西式按摩與人體肌肉、理療學、芳香療法。曾多次接受美妝雜誌、蘋果日報採訪，示範專業的按摩手法。

前言
驚人的功效1提、2拉、3美
超正點！提拉美溫感石的神奇美顏效果
穿越古今，來自星星的「提拉美溫感石」
提拉美溫感石Cross Over 經絡智慧
使用提拉美溫感石能讓瘦臉效果快速達成
打造緊緻小顏輪廓線的美麗祕密
無死角的美麗！360度全臉都能用
提拉美溫感石的持板和運板方式
使用提拉美溫感石的注意事項
不宜使用的族群和情況
使用Q&A
提拉美溫感石還有這些不可思議的用法！
加熱、冰鎮

審定者介紹─隱舍Peggy老師
【基礎版】每天3分鐘，大U臉變小V臉
【加強版】25堂課實現美顏小臉，改善臉型、肌齡、氣色all in one！
首先活絡頭部血行，放鬆紓壓吧！
臉部提拉去紋、改善膚質氣色
‧無神眼變水亮眼
‧消除浮腫！泡泡金魚眼
‧擺脫看起來很累的淚溝
‧改善眼袋不必動刀
‧貓熊是貓熊，你是你！淡化黑眼圈
‧自己的高低眉，自己救。
‧嚴肅臉再見！撫平皺眉紋
‧SOS！搶救鬆弛雙頰
‧肉肉雙下巴→瘦瘦俏下巴
‧縮小再縮小！毛孔星人退散吧
‧歪歪，拯救僵化的不對稱臉型
‧揮別老態！預防、消除抬頭紋
‧告別魚尾紋、下垂眼
‧撐住蘋果肌！Bye-bye法令紋
‧暗沉肌變光透肌
‧平衡出油肌
‧乾燥肌變水潤肌
‧促進曬斑色素代謝
‧擺脫惱人的黃褐斑、黑斑
‧痘痘、痘疤通通再見
‧滋潤緊實唇周細紋
‧還原光滑，撫平頸紋

【身體提拉版1】
頸肩按摩，人更顯瘦、同時解除疲勞
‧擁有修長脖子和完美肩線
【身體提拉版2】
重現被隱形的鎖骨
‧打造纖細鎖骨感和薄片肩型
【身體提拉版3】
胸、腰、臀都美，打造3部位微笑曲線
‧提胸、瘦腰肚、微笑臀

【加映篇】搭配提拉美溫感石的保養提醒
從清潔就開始決定小臉效果
精華液深層保濕、美白
補水：化妝水
補強：美容液使膚況更穩定
鎖水：乳液鎖住保養分子
隨著季節改變保養方式
防曬重點區域

使用本書所附提拉美溫感石小提醒

革新！小顏法X提拉美溫感石將U臉變V臉，將暗沉變紅潤，將粗糙變細嫩根據《黃帝內經》記載，中醫四大醫術為砭、針、灸、藥。砭術便是中國古代最獨特醫術之一，起源自古人將石材打磨成樣式不一的工具，用來按壓皮膚肌底或破癰刺膿來改善病痛，這個動作即稱為「砭」，其所用的石器工具則稱為「砭石」。後來，針灸法逐漸取代砭術，砭石則演變為按摩的用具，開啟日後刮痧、推拿的中醫術，協助人體調理氣血疏通經絡，舒緩痛症，並運用於臉部美容。不過，將「刮痧」運用在臉部，雖然可行，但聽起來既危險又具刺激性，讓許多愛美的初學者望之卻步，轉而投向醫美療程或購買市面上一堆看不懂成份的保養品。其實，醫美手術雖然快速，卻不一定是鎖齡抗老的萬靈丹。屏除術後不自然、產品不適應、醫療疏失等可能失敗因素之外，再怎麼厲害的醫美療程都不能讓你停留在永遠的25歲。本書所介紹的小臉提拉法是以刮痧為本，但因為是運用於臉部，所以將刮痧技法改革得更溫和，並不會出痧或感到疼痛。同時結合中醫「撥筋理氣」和現代醫學「淋巴引流」的概念所設計，不像醫美的侵入式過程（如注射玻尿酸、肉毒桿菌或動刀削骨等），而是適當刺激經絡穴位、將臉部肌肉引導回對的位置。進行每一道動作前皆先打開美容穴道（如睛明、攢竹、魚腰、迎香、頰車等），讓經絡暢通，再從額頭中央划至髮際，或從鼻翼兩側的迎香穴斜上單向划至耳際。書中所附的提拉美溫感石，是以適合做為砭石工具的天然佳石打磨而成，造型和角度設計提高使用時的適手感，並具有獨特的變溫性，這是其他材質按摩用具無法做到的。運用此特性，您可以使用「溫法」來改善黑眼圈、暗沉肌、斑點，也可以使用「涼法」緊緻毛孔或消除浮腫。溫、涼法交互使用則可加速排出老化物質，增加肌膚彈力。此外，因為提拉美溫感石的重量和硬度適中，所以不必使用像刮痧強力，所以不怕出現紅紫的痧象，也不會過度拉扯皮膚。只要以「點壓、按揉」的方式就能疏通肌肉的筋結和氣阻，再用「輕撥皮膚」的力道划動，讓氣血循環，血液得以運送養分、淋巴能代謝老廢物。