◎漂亮是可以「養」出來的！◎
日本最暢銷的美妝書！《大人的化妝書》第二彈
96種髮妝、保養技巧，一次告訴你！
讓你簡單擁有，雞蛋肌、光澤髮、無齡感
 
　　老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小……
　　無論哪個年紀，你都需要一輩子都能派得上用場的妝容！
　　想短時間成為美人，除了醫美，還有更簡單、更省錢的方法，
　　日本讀者盛讚：還好，看了這本書！
 
　　只有能夠誠實面對自己的人，才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面，即使老化也完全不怕。任何場合，任何情境，只要掌握化妝的精髓，就能展現最亮眼的自己。
 
　　本書有面對日常生活時的「化妝的標準答案」，讀完後，就能學到高度化妝、保養的能力，即使碰到「逼不得已只能素顏」的時刻，也能展現出最美的一面。
 
本書特色
 
　　▶日本天后級彩妝師課程內容結集成冊
　　▶從頭到腳，保養與彩妝問題一次說明
　　▶使用產品平價、易取得，小資女孩不能錯過
　　▶多樣化妝技巧，素顏風、派對風隨心所欲
　　▶書內技巧簡單易懂，沒有年齡隔閡
 
　　☆皮膚總是呈現最佳狀態的原因是什麼？
　　大哭過後，眼睛下緣不發黑的祕密在蜜粉
　　運動流汗，仍然保持不變妝容的關鍵在粉底液
　　剛洗完澡，想擁有出浴美人的形象先搞定睫毛
 
　　☆如何擁有神采奕奕的明亮雙眼？
　　睫毛的捲翹度比截毛膏更重要
　　單眼皮的人，請好好磨練畫眼線技巧
　　眉毛與眼睛距離不要差太多才漂亮
 
　　☆關鍵時期該如何保養才能效果加倍？
　　沒卸妝就睡著，起床後用酵素洗面產品急救
　　曬傷後的保養品使用量必須是平時的二、三倍
　　泡澡時使用精華油，加速保養品吸收速度
 
　　☆要怎麼瞬間拯救扁塌、受損的頭髮？
　　摘下帽子還想保有膨鬆髮就弄亂頭髮
　　可以塞耳後的瀏海才是最佳長度
　　髮質偏細軟的人使用偏硬的髮蠟
 
　　【Column加值內容】
　　拯救造型問題的八大關鍵
 
　　1.戴口罩時著重眼妝，就不怕掉妝問題
　　2.不想眼睛無神，就讓睫毛捲翹吧！
　　3.包包空間不夠，至少也要帶修護膏、蜜粉和唇釉
　　4.特別照顧指甲周圍肌膚，可有效降低外表年齡
　　5.掌握臉部優勢，平凡女也能當女神
　　6.善用唇彩盤，解決口紅用不完的問題
　　7.筆刷、眉剪、粉撲等消耗品請隨時檢查、汰換
　　8.換髮型前，請與造型師充分溝通

作者簡介
 
長井香織（KAORI NAGAI）
 
　　日本知名髮妝設計師
 
　　化妝品品牌的知名美容諮詢師。在市區的百貨公司任職後，於2005年轉職成彩妝髮型設計師。總是在雜誌、廣告、戲劇等工作現場，親自為模特兒及女演員的妝髮操刀。擅長「襯托出個人特質的妝容」，此外，在眾多婚禮負責美髮、妝容的經驗，讓她獲得「絕不脫妝」的高評價。
 
　　擁有參與雜誌、網路媒體相關美妝教學的豐富經驗，在雜誌社或化妝品品牌所舉辦的美容活動上的化妝演示也深獲好評。因親自現身錄製解說化妝技巧的美妝影片，對化妝品品牌沒有偏見，介紹範圍廣泛從平價彩妝到專櫃彩妝，因而獲得高度支持。
 
　　在攝影現場為模特兒們化妝時，讓她產生了「想透過美容領域幫助一般女性」，於是開始在全國各地擔任美容課程的講師。用淺顯易懂的方式，讓一般人理解專業的技術，有條有理的美妝教學課程非常受到歡迎。至今為止，至少向三千名以上的女性傳授了「讓自己變得最美的化妝法」。
 
　　以這些經驗為基礎，出版了人生第一本書籍《大人的化妝書》。因淺顯易懂，接受度高，推出後立即成為暢銷書籍。學會運用化妝技巧的讀者紛紛表示「人生就此改變了！」現在仍持續指導女性不被流行左右、一輩子都能用運用的化妝技巧。
 
　　官方網站：www.nagaikaori.com
　　Instagram @kaorimake
 
譯者簡介
 
林以庭
 
　　文藻外語大學日文系畢，現為專職譯者。
　　推理題材成癮者及資訊焦慮症患者，
　　與一隻黑貓的共同生活邁入第三年。

序言
 
Chapter1　掌握訣竅，就沒有問題！
001　掌握三大部位，完妝後就是美人
002　對抗冬季乾燥，保養品用量加倍 
003　塗抹均勻才，能發揮出護唇膏的真正價值 
004　讓大家讚嘆「好漂亮」的妝容
005　用綠色飾底乳打造出「素顏美人」
006　出浴妝要保持睫毛捲翹
007　優秀的有機修護保養品們 
008　口紅塗得厚厚的，嘴唇才不會乾燥
009　大哭過後，眼睛下緣也不發黑的祕密在於蜜粉
010　沾濕粉撲，盛夏來臨也絕不脫妝 
011　夏日運動的最強持久妝
012　維持一整天不掉色的口紅是「唇釉」
013　想展現精明幹練的形象，就皺起眉頭 
014　扮演輔佐角色時，妝容宜抑止光澤
015　讓對方敞開心房的杏色腮紅

保養復習
底妝復習
 
016　用最少的保養品，維持最佳肌膚的旅行包
017　用最少的化妝品，漂漂亮亮旅行的旅行包
018　「特別想強調美肌」的時候，使用粉色飾底乳 
019　老化嚴重，不知道該從哪裡下手才好
020　Column　口罩妝只需要化眼妝
 
Chapter2　打造讓雙眼集中的妝容
021　眼睛周圍的色素沉澱能放大雙眼
022　睫毛多捲翹比睫毛膏更重要 
023　雙眼浮腫時，用棕色眼影完美修飾 
024　橘色眼影讓凹陷的雙眼更豐腴 
025　讓左右眼大小對稱的方法 
026　單眼皮的人好好磨練畫眼線技巧吧！
027　在睫毛內側畫上內眼線就會很時髦
028　眼距寬的人要將眼線畫至眼頭 
029　讓眼影沒有皺紋的方法
030　防止眼睛下緣發黑的睫毛夾
031　 Column　七成有驚訝臉的人都有捲翹的睫毛
032　 Column　化妝包裡只需要修護膏、蜜粉和唇釉 
 
Chapter3　過長的眉毛看起來過時
033　眉尾要「與眉頭平高」「收尾要細」
034　利用「螞蟻視角」，修剪出好看的眉型 
035　不擅長畫眉毛，就留到最後再畫 
036　眉毛與眼睛的間距偏窄才美 
037　「塗了眼影後看起來很憔悴」的人，原因出在眉毛上
038　 Column　「漂亮指甲」是可以修護出來的 
039　 Column　尋找臉部優勢系列 
 
Chapter4　用平時的保養品，打造不易乾燥的肌膚
040　標準的化妝水是「不黏稠」
041　想消除痘疤，千萬不能忘了抗UV 
042　皮脂調理美容液才能有效抗痘 
043　隨身攜帶守護不穩定肌膚的保養品 
044　曬傷的時候保養品用量是平時的二、三倍
045　強力推薦的抗老化美容液
046　臉部肌肉才是關鍵 
047　油性肌或乾燥肌的人應該重新檢視卸妝油
048　精華油是為了什麼而存在的？ 
049　油性肌的人可以嘗試酵素洗顏
050　黑頭粉刺透過精油按摩來清除 
051　「不起泡」洗面乳的建議 
052　Column　口紅怎麼用都用不完……
053　在卸妝前不小心睡著的拯救方式
054　累到沒時間泡澡的時候就用潔膚水 
055　防曬比美容液更加重要
056　泡澡前梳理頭髮能讓頭皮更健康 
057  浴室擺一瓶精華油 
058　無論是在家或外出，有一瓶精油噴霧就搞定 
059　美容液是保養品的「補強」 
060　夜間乳液要含有神經醯胺成分
061　十分推薦筆狀美白美容液
062　夏天容易脫妝的人，要使用收斂化妝水
063　肌膚色調偏暗，是因為血液循環不良或摩擦造成  
064　臉上的泛紅全都會變成色斑所以要特別留意 
065　隨時隨地拉筋！彈力帶帶著走
066　Column　筆刷多久換一次？
067　 Column　換把修眉剪，眉毛或許會變得更美 
 
Chapter5　學會化妝技巧，素顏風、派對風都隨心所欲
068　「隨興妝感」可以從喜歡的部位開始下手 
069　「年輕」與否取決於肌膚光澤 
070　把彩色眼影當作耳環 
071　法令紋可以靠化妝消除 
072　擤鼻涕擤過頭時，再麻煩也要用修護膏防止脫皮
073　傍晚過後想改變氛圍就「在眼睛周圍擦上珠光粉」
074　毛孔隱形飾底乳塗遍整張臉就不會脫妝
075　使用酒紅色眼影讓眼妝更甜美、更受男生歡迎
076　受女生歡迎的妝容就是紅色唇彩！
077　想襯托眼鏡的可愛氛圍，唇彩就要用鮮豔的顏色
078　補妝時，用面紙按壓
 
Chapter6　１根手指，讓扁塌的頭髮瞬間恢復蓬鬆感
079　「一根手指」就能拯救傍晚的扁塌髮
080　摘下帽子還想保有蓬鬆感的話就弄亂頭髮
081　只要學會稍微拉出頭髮的技巧，就可以任意造型
082　妳知道自己的頭皮是什麼顏色嗎？
083　頭髮不用天天洗也沒關係
084　把睡亂的頭髮當成轉機！
085　學會綁公主頭就會方便許多
086　可以塞耳後的瀏海是最佳長度
087　髮量稀疏的地方可以擦上「棕色眼影」
088　髮質細軟的人要用偏硬的髮蠟 
089　髮蠟塗滿手心就能成功造型
090　電捲棒要往斜上方拉 
091　白髮在造型過後再補色
092　上了一定年紀後，就不要把頭髮剪得過短
093　自然捲只要集中在一起，就可以完美造型
094　香氣不會過於濃厚的祕訣 
095　Column　「換髮型真的沒關係嗎？」 
096　Column　在美髮店先告知自己平時「會不會做造型」
 
結語
特別附  

序
 
　　所有妝容都有它的理由！
 
　　只要瞭解其中的道理，無論面對什麼樣的情況，都能夠立刻判斷出「怎麼做才能展現出最亮眼的自己」。比方說，只是去附近的超市或接送小孩，這種稍微外出的場合。畢竟馬上就要回家了，不需要化到全妝，可是又擔心會遇見認識的人……
 
　　這種情況，我會建議大家在臉上輕輕拍上一層礦物蜜粉。肌膚會更加勻稱，乍看之下就像是素顏一樣，卻會讓人產生「這個人皮膚這麼美，果然是美人啊」的感覺。
 
　　又比如說，一大清早，面容看起來很疲憊時，可以選用橘色系的眼影，因為倦容大多都是眼窩凹陷而突顯出來的，所以要使用能讓眼部看起來較為豐腴的橘色系眼彩。
 
　　髮型也是。隨著年紀的增長，不適合剪得過頭，否則會少了可以造型的空間。有些人會擔心髮質太細軟、髮量太少，只要掌握了造型的訣竅，就再也不用煩惱了。
 
　　傍晚臨時要出席較盛大的場合、最近皮膚嚴重乾燥、要去看必哭的電影……即使如此，還是想化妝。無論什麼場合，無論什麼情境，只要掌握化妝的精髓，就可以判斷出自己該做什麼，因應自己的狀態和場合，時時刻刻都能展現出最美麗的自己。
 
　　「為什麼這個妝要這樣化？」化妝的每一個環節都有它的理由在，這也可以稱作是學習專業知識。
 
　　雖然說是專業知識，但只要掌握了精髓，就沒那麼困難。即使只是「懂點皮毛」也能驚為天人，想不到平凡的日常可以變得如此多采多姿。
 
　　「今天我的臉部狀況如何，所以我要怎麼做。」每天和自己面對面，化妝技術也會跟著提升。況且──只有能夠誠實地面對自己的人，才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面，即使老化也完全都不怕。
 
　　託各位讀者的福，前作《大人的化妝書》獲得了廣大的迴響。同時，也收到了許多讀者的提問及需求。當中又以美容相關的疑問較多，對我自己來說，也都是可以學習的內容。藉由為大家解答這些疑問，一定能夠學會「該怎麼做才能隨時隨地展現出最美的自己」。
 
　　這本書涵蓋了面對日常生活各種情境時的「化妝的標準答案」。
 
　　「想遮蓋痘疤。」
　　「想嘗試最新穎的妝容。」
　　「一到傍晚，頭髮就會很扁塌。」
 
　　讀完這本書之後，就能學到高度化妝、保養能力，即使碰到「今天趕時間只好素顏」這種完全沒辦法化妝的情況，也能展現出漂亮的一面。

　　這本書裡所記載的，全都是能夠襯托出與生俱來的自己的技巧，隨著年紀的增長，搞不好一輩子都派得上用場，還會讓你慶幸「還好我早就知道」。 

　　精湛的化妝技術並非一蹴可幾。不過，日積月累後，一定會讓人產生「那個人看起來好漂亮」的感覺。每天化妝必能磨練技巧，就從天天化妝開始吧。
 
　　打造美肌，放大雙眼，無論什麼狀況都能完美修飾的專業知識，請大家學起來吧！