「許多人不是死於疾病，而是死於無知。」－前世界衛生組織秘書長　中島 宏 博士

　　看病要先懂病！
　　以為感冒只是小事？胃潰瘍吃藥就會好？
　　不要讓無知要了你的命！

　　本書邀請北京中、西醫各科權威及知名醫學博士、教授，
　　詳解13類常見疾病及解決之道，
　　讓你在短時間內了解身體狀況、對症求診！

　　身體的危機揭密與解決之道，你不可不知！

　　孩子發生嚴重咳嗽，可能是兒童過敏性哮喘在發「哮」？
　　逢年過節大吃大喝，小心首次胰腺炎上「腺」！
　　關節處常疼痛腫脹，竟然和肥胖有「關」連？
　　活動脖子擦擦作響，恐怕是頸椎病在拉「頸」報！

　　健康的基石是知己知「病」
　　你也曾發現身體出現了某些訊息嗎？
　　不要忽略這些訊息，耽誤了時間，葬送了健康。
　　要懂病，真的沒那麼難！健康其實掌握在自己手裡！

　　13類常見疾病大解惑，深入淺出地教你如何養成良好生活習慣，建立正確觀念，遠離疾病，自己的命自己救！
 

推薦序

01呼吸系統
哮喘，重在自我管理
兒童過敏性哮喘，別與感冒混淆了
和哮喘中心主任
鼻炎不是小毛病
感冒，要分清風寒風熱
吸菸，受傷害的不只是肺
 
02心血管系統
你的血壓高了嗎？
冠心病，「三高」人群要格外注意
站出來的靜脈曲張
 
03內分泌系統
糖尿病，甜蜜的隱形殺手
脂肪肝，最愛少動和飲酒的人
胰腺炎，吃吃喝喝也致命
B型肝炎，不會輕易傳染
 
04消化系統
胃潰瘍，都是生活習慣惹的禍
膽結石，不要誤認為是胃痛
痢疾，不能簡單止瀉
水是治療便祕最好的藥
痔瘡，不要怕尷尬
 
05兒科
兒童睡眠障礙，任其發展後果嚴重
兒童胃炎，多是吃出來的
兒童意外傷害，隨時隨處會發生
兒童斜視，不是小毛病
兒童弱視，要把握最佳治療期
兒童婦科，不得不面對的問題
兒童肥胖，管住嘴巴是根本
兒童性早熟，需要家長細心發現
 
06皮膚科
別讓青春痘困擾青春
防治色斑，其實很簡單
預防晒傷有學問
苦不堪言的帶狀皰疹
 
07眼科
別讓近視影響孩子一生
乾眼症，讓我們的眼睛不再水靈
白內障，手術治療很簡單
青光眼，小心有失明的危險
 
08耳科
耳鳴、耳聾要及早治療
頸外科學會委員
中耳炎，要更多關注孩子
頸外科學會委員
 
09骨科
「頸」告不容忽視
肩周炎，更青睞女性
腰椎間盤突出，坐出來的病
 
10惡性腫瘤
肺癌，癌症裡的頭號殺手
胃癌，源於不正確的飲食習慣   
肝癌，並非死刑宣判
大腸癌，預防從改變不良生活習慣做起
子宮頸癌，早期發現很容易
卵巢癌，一發現就是中晚期
子宮內膜癌，最常發生在絕經後
乳癌，多數能治癒
 
11泌尿生殖系統
子宮肌瘤，育齡女性最易得
卵巢囊腫，手術治療最徹底
婦科異常出血，是身體疾病的信號
月經不調也是病
盆底功能障礙，預防勝過治療
妊娠高血壓，有了水腫要警惕
妊娠糖尿病，寶寶深受其害
乳腺疾病，要重視預防
攝護腺肥大，出路受阻讓男人更難
男性不育，治療要有好心態
小睾丸症，整形不是根本辦法
 
12風濕免疫科
骨質疏鬆症，不可忽視的寂靜殺手
腰背痛別大意，小心僵直性脊椎炎
骨關節炎，要想治癒有點難
類風濕性關節炎，不只破壞關節
痛風，要特別關注飲食
長紅斑，要提防紅斑性狼瘡
 
13神經系統
擺脫黑夜的失眠夢魘
帕金森氏症，不只是手抖
多汗症，與交感神經有關
 
附錄

氣喘，重在自我管理    黃克武／首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科主任有些老年人在呼吸的時候，經常會出現「吼吼」的聲音，常常以為是得了慢性支氣管炎，其實，這很有可能是氣喘。氣喘不僅會發生在老年人身上，年輕人甚至小孩也會發生。嚴重氣喘有時可能會有生命危險，所以氣喘病患的家屬一定要學會急救方法。氣喘者本人也要學會自我管理，預防和控制病情的發展。什麼是氣喘呼吸對於多數人來說，就像每天吃飯睡覺一樣自然，幾乎感覺不到，但是對於氣喘病患者來說，就是一種折磨。人的呼吸靠氣管、支氣管、肺共同完成，通暢的氣管、支氣管是確保呼吸的正常通道，而肺是進行氣體交換的場所，當氣管、支氣管這些枝枝蔓蔓的管道受到過敏原刺激時，就會發生痙攣、水腫，同時分泌大量黏液，於是腔管慢慢縮小變窄，吸進肺裡的氣，不能順暢地呼出來，人會覺得憋悶，上不來氣，咳嗽、喘，甚至窒息，就發生了氣喘。氣喘有一種很典型的症狀，就是在呼氣時，有一種「吼吼」的聲音。但在很多情況下，並沒有這種典型的聲音，有時就只是咳嗽。很多人不知道是氣喘，以為是支氣管炎，治療了很長時間也沒好。而且聞到什麼氣味以後就咳嗽或者打噴嚏，在這種情況下，就應該去醫院檢查一下，做個氣道反應性測定，如果發現有氣道高反應性，就是氣喘。遺傳和過敏是主要原因氣喘的形成，主要有兩個方面的原因。一個是內因，主要為遺傳因素。如果父母雙方有一方是氣喘患者，那麼他得氣喘的機率，就會比父母不是氣喘的高將近三倍，如果父母雙方都是氣喘的話，可能會高七倍。另一個是外因，主要就是環境方面的誘因，比如接觸過敏物質，正好本身又是過敏體質，內因外因結合，就很容易出現氣喘症狀。診斷氣喘的方法氣喘最典型的症狀就是喘，呼吸的時候有一種拉風箱的聲音。還有一些症狀是咳嗽、氣短、胸悶。診斷氣喘還需要看病史。很多氣喘症狀有季節性，就是在某一個季節，比如有的患者在春天或秋天比較明顯，還有就是有晝夜差別，即白天和晚上是有差別的，一般氣喘病患者，晚上發病比較明顯，特別是凌晨三四點鐘，就會出現前面所說的那些症狀，等到白天就好多了。