拋開傳統的物質至上主義
從各種微不足道的事物中
發現芬蘭人幸福的祕訣

　　◎芬蘭人現身說法，展現芬蘭幸福哲學的書。
　　◎作者用細膩的文筆，談談芬蘭人對自然、時尚、金錢、工作、時間或運動的看法。
　　◎每個人都擁有北歐靈魂，試著來嘗試真正的簡單吧！

　　捨不得「斷捨離」，也不習慣「極簡」到最後所剩無幾，你可以嘗試北歐式的簡單生活。

　　重視生活勝於一切
　　不怎麼買東西，卻很珍惜物品，喜歡使用老家具，
　　重視個人風格，買東西的選擇標準是看「設計師」，
　　有原則，能判斷什麼對自己而言才是最自在的。

　　一起來個不帶錢包的奢華散步
　　在這個物質至上的時代，許多人的快樂建立在購物上，
　　出門時不帶錢包，用心觀察路上的一草一木吧，
　　一定會有新發現。

　　獨特的希甦(Sisu)精神
　　希甦是芬蘭人心目中「最棒的詞」，這個詞有意志力、堅韌、持久等意思，
　　教導芬蘭人勇於面對逆境。

　　休閒放鬆、談公事都在桑拿
　　在芬蘭，幾乎每個人家裡都有桑拿房，
　　渡假小屋配備桑拿房理所當然，
　　蒸完桑拿，再跳下湖水游泳，是芬蘭人的日常生活。
　　他們甚至談公事也會相約在桑拿房。

名人推薦

　　◎曾旅居芬蘭自由作家  陳之華  推薦

作者簡介

Monika Luukkonen

　　居住在北芬蘭的作家‧紀實寫作者。
　　芬蘭生活風專家。
　　1971年生於芬蘭。
　　於企業擔任行銷，經常往返芬蘭與日本，具有留駐日本的經驗。
　　2000起開始以翻譯家、作家為業
　　現經營有「Monika Luukkonen Literary Agency」。
　　持續將芬蘭的簡單生活與思考法則推廣至全世界，並發送情報。
　　著有《便裝芬蘭》（ふだん着のフィランド）（Graphic社）。

編者簡介

Linda Sekiguchi

　　生於美國華盛頓州西雅圖市。
　　幼年時期在加拿大多倫多度過，十歲時回日本。
　　大學畢業後在西雅圖公共媒體KCTS9頻道、音樂事務所等多方面擔任專員，負責口譯‧筆譯。

譯者簡介

楊鈺儀

　　國立中央大學中文系碩士。因熱愛日本搖滾樂團而一腳踏入日文的世界。雖然一開始的學習動機不純正，但終究為日文所擄獲，所以目前正處於「不務正業」中。Emai:[email protected]

 

Chapter1 Quality
芬蘭人愛用十年的好東西

Chapter 2 Everyday
極盡享受不經意的一瞬間

Chapter3 Colthes
建議：「別具風格的生活方式」

Chapter4 Vacation
在湖邊度過悠閒四週的芬蘭人

Chapter5 Money
不花錢的富饒生活

Chapter6 Home
家是專屬自己的聖地

Chapter7 Art&Books
藝術賦予人生色彩

Chapter8 Food&Exercise
正確的運動與飲食是幸福的根本

Chapter9 Time&People
時間和人際關係，比物品更重要

 

前言

　　全球正興起一股減少或丟棄東西的「極簡主義」潮流。

　　我在這本書中所提出的價值觀，與此稍有不同。

　　只是減少物品，最後將所剩無幾。

　　將「一無長物」當作流行時尚雖然有趣，但究竟能否稱為幸福？

　　芬蘭人基本上本來就不怎麼買東西，相對地，卻很重視當下擁有的物品。

　　使用的家具傳承自祖父、祖母輩。

　　此外，芬蘭人很重視「生活」，會盡可能在結束工作後，把時間留給家人。料理、育兒、休假……，芬蘭人重視自己的人生與生活，不會從早忙到晚一直工作。

　　而且芬蘭人都很有「風格」，以及判斷標準，能夠判斷什麼對自己而言才是最自在的。因為個人風格很明確，就算並沒擁有很多物品，也能覺得很幸福。

　　生於芬蘭、長於芬蘭的我，為了想要傳達給人們這種「芬蘭式的簡單」，而寫下這本書。

　　如果能使人們感受到芬蘭時尚的一面，還有芬蘭「真正的簡單」，我將會感到很開心。

　　「重視目前擁有的東西」，並不是「不擁有」。

　　稍微改變看事情的角度，我們的身邊就會充滿美好事物。我希望大家都能發覺這一點，擁有屬於自己的理想生活。

Monika，來自北方城市奧盧（Oulu）的祝福

使用充滿故事的老家具前些天，祖母將家中的iittala*老設計陶器和盤子讓渡給我。這是我家代代相傳的物品。朋友們也說，他們從雙親那裡獲得了阿爾瓦爾‧阿爾托*的長椅。芬蘭人會長久又很珍惜地使用物品，父傳子子傳孫，代代將物品傳承下去。iittala或Arabia*的玻璃製品和陶器、家中紡織品、繪畫和古董家具……，在芬蘭，大家都會像這樣很珍惜使用老物品。很多人都認為「正因為是老物品才有價值」。至今，我從祖母那兒繼承而來的東西，除了有iittala盤子，還有Arabia桌椅套組、繪畫、安樂椅、布爾喬亞式餐桌、沙發、椅子等。芬蘭人之所以會選擇品質好的產品並長久使用，因為那是「自己人生的一部分」，也是「家族的傳統」，因此不太會丟棄什麼東西。長年相處下來的家具是朋友，也是親人；這些物品具有跨越時代的永恆價值。新產品不一定能帶來這樣的感受。順帶一提，芬蘭都市裡的前衛設計高級公寓，在一九九○年代初期很受歡迎，這些公寓到現在都比新落成高級公寓與其他住宅的價格更高。這些舊的前衛高級公寓有著獨特的氛圍，具有嶄新公寓所沒有的味道。新東西可以從現代開始製造，但老物品無法立刻打造出來，所以老物品特別具有價值。而且老物品似乎有著什麼「故事」。家人一定是圍繞著這些物品一起開懷大笑、吵架又哭泣。這些故事都深深烙印在這些老物品中。這就是老物品吸引人之處。註1：iittala，芬蘭的國寶品牌。註2： 阿爾瓦爾‧阿爾托（Hugo Alvar Henrik Aalto，一八九八─一九七六年），芬蘭知名建築師，現代派建築倡導者之一。註3：Arabia，芬蘭名牌餐具。「優質寧靜」之必要芬蘭的國土面積*大致與日本相同，但人口卻只有五百萬。芬蘭的國土被森林與湖泊等自然圍繞，人均國土面積相當廣大。即便如此，芬蘭人還是會為了求取寧靜而前往湖畔的夏季渡假別墅放鬆。很多芬蘭人都對去薩米健行懷有憧憬。對芬蘭人來說，保持寧靜不是一種負擔，反而是種必須。當想要想事情或陷入沉思中，如果能夠簡單地躲進身邊的自然環境中，讓人覺得很是感謝。在我的朋友中，有一個先生會把太太跟女兒留在家裡，隻身一人，只帶著狗兒去夏季別墅。這位友人會在位於海濱的別墅中釣魚、喝啤酒，安靜地度過。他的太太能夠理解他想獨處的心情，接受也認同。