由脊柱健康領域中非常具有聲望的3名專家所著，列出不同類型的不適，包括銳痛、刺痛、難以消除的不適、燒灼痛、酸痛、緊張、僵硬和抽痛。通過《頸背疼痛康復手冊》，您會發現令人煩惱的肩胛骨之間的不適、頸部側面持續存在的僵硬以及揮之不去的腿部疼痛有所緩解。

第1部分為什麼會發生疼痛？ 第1章了解頸背部疼痛 第2章傾聽疼痛的聲音 第2部分自我幫助 第3章使用急救措施來快速緩解疼痛 第4章牽伸和運動 第5章通過良好的生活方式緩解疼痛 第6章學習正確的人體力學 第7章辦公室人體工效學 第3部分與你的醫生合作 第8章選擇醫生 第9章得到正確的診斷 第10章脊柱疼痛的藥物治療 第4部分手術治療探索 第11章脊柱疼痛注射療法 第12章考慮手術 索引 作者簡介 主譯簡介