頸肩腰腿疾病是臨床常見病、多發病，多為慢性勞損及無菌性炎症引起的以病患部位疼痛、腫脹，甚至功能受限為主的一組疾病，對人們的工作和生活影響極大。本書介紹有針對性的對症拉伸鍛煉，可以促進血液循環，增強肌肉拉力，增進軟組織的活力。患者經過一段時間的拉伸鍛煉，能夠改善癥狀，減輕病痛。本書分為頸椎病拉伸鍛煉、肩周炎拉伸鍛煉、腰肌勞損拉伸鍛煉、關節炎拉伸鍛煉四章，每章分為不同的套系動作，患者可根據自己的情況選擇練習。各套動作配以動作說明、圖片示範，圖文並茂，便於讀者掌握。王廣堯：男，1947年9月出生，吉林省松原市人，編審。1983年畢業於長春中醫藥大學。長期主持中醫藥期刊的編輯出版工作，曾任《吉林中醫藥》和《長春中醫藥大學學報》編輯部主任。主編《傳統療法大成》《中老年保健》《實用針灸法治病法精華》等學術5部，編著《當代名醫臨症精華》等學術著作5部，發表學術論文30余篇。