穴位配對，功效加倍

　　臨床上先常以單穴單功用，而為了增加效果，即有配伍應用，常見兩穴以上合用，促其作用提高，在中藥稱「藥對」；在針灸穴道稱「穴對」，強化「穴位配對，功效加倍」。本書作者擁有豐富臨床、教學及研究的經驗，同時鼓勵大眾學習經穴按摩保健養生圖文並茂著作，以精美照片圖，輔以簡單易懂的文字，分別步驟展示按摩方法，使讀者可以看圖操作，簡單方便輔助保健。

　　人體遍布著穴位，就像宇宙布滿了星辰，所以人體就像個小宇宙，由穴位及經絡所組成。經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道，是人體各項功能的調控系統。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位，故刺激穴位可疏通經絡，暢通氣血，從而使身體保持健康。

　　穴位按摩可以選取某一個穴位按摩，也可選取多個穴位按摩，穴位配伍得當，治療效果更好！本書圖解清楚指出穴位位置，三步驟教你簡單穴位按摩法，緩解身體酸痛，調理身體平衡，活絡氣血循環無負擔！

名人推薦

　　中國醫藥大學中醫學院教授　張永賢◎專業推薦

作者簡介

紀清  醫師

　　上海市中醫醫院主任醫師，推拿科主任，針灸推拿學教研室主任，碩士生導師。畢業於上海中醫學院，上海中醫藥學會推拿分會委員、上海市康復醫學會中西醫結合康復專業委員會委員。擅長中醫綜合療法治療肩頸腰腿痛、骨關節炎、中風、顏面神經麻痺、頭痛、斜頸、腹瀉、遺尿及慢性疲勞症候群等病症。

王桂茂  博士

　　畢業於上海中醫藥大學針灸推拿學專業，獲博士學位。副主任醫師．上海中醫藥大學講師。上海市中醫藥學會推拿專業委員會委員，上海市中醫醫院針灸推拿學教研室教學幹事。已主持、參與多項臨床與教學課題，發表核心期刊論文十餘篇。
 

推薦序／張永賢
前言
 
第一章　按摩穴位巧搭配，效果加倍
穴位配伍，治療效果更好
上下相應，讓氣血更貫通
前後相對，讓功效更顯著
左右兼顧，讓陰陽更平衡
表裡配合，內外溝通更有效
循經相應，經絡疏通更快捷
手足同名經腧穴相配，增強刺激效果
辨證配穴，對症治療更有效
常用取穴手法一看就懂
常用按摩手法一學就會
 
第二章　配伍不可不知的重要穴位
四總穴：穴位按摩的綱領穴
五輸穴：每條經脈在四肢部位的5個常用穴
八會穴：臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓精氣匯聚之地
十二原穴：對應治療相應臟腑疾病
十二背俞穴：與募穴搭配治療臟腑疾病
十二募穴：與背俞穴陰陽相應調理臟腑
十六郤穴：陰經治血症，陽經治氣症
下合穴：六腑疾病找下合
八脈交會穴：既治交會兩脈病，也治交會處疾病
 
第三章　常見病症穴位配伍按摩方
◆頸肩腰部疾病
風寒濕痺引起的頸椎病
氣血不通引起的五十肩
風寒入絡引起的項強
勞累過度引起的肩背酸痛
寒濕引起的腰痛
腎精虧虛引起的腰痛
 
◆脾胃類疾病
脾胃虛寒引起的胃痛
肝氣犯胃引起的胃痛
肝胃不和引起的反胃、噁心
脾胃氣虛引起的胃下垂
脾胃虛弱引起的消化不良
脾胃虛寒引起的食慾不振
心胃灼熱引起的「燒心」 
胃熱熾盛引起的口苦、氣逆
外邪傷胃引起的噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉
肝胃不和引起的呃逆、脅痛
肝膽不和引起的反酸、嘔吐
氣血不足引起的老寒胃
濕熱引起的腹瀉
陰虛火旺引起的便祕
 
◆頭面部疾病
血虛引起的頭暈
氣虛引起的頭暈
風邪入絡引起的頭痛
肝膽濕熱引起的頭痛
傷風引起的鼻塞
風熱外襲引起的耳鳴
肝腎不調引起的視力減退
肝膽火盛引起的目赤腫痛
脾虛痰飲引起的面目浮腫
 
◆心神類疾病
風邪入絡引起的口眼歪斜
陰虛火旺引起的失眠、煩熱
心腎不交引起的失眠、健忘
心火、肝火旺盛導致的心悸
氣滯血瘀引起的心痛
氣滯心胸引起的心痛
 
◆胸肺部疾病
風寒襲肺引起的咳嗽
肺熱引起的咳嗽
肺氣虛引起的咳嗽、氣喘
脾腎陽虛引起的哮喘
肝鬱脾虛引起的胸脅脹滿
風熱犯表所致的咽喉腫痛
 
◆四肢、關節疾病
中風引起的上肢不遂
中風引起的下肢不遂
風寒、風濕導致的肘關節疼痛
長時間使用鼠標引起的手腕痛
長時間行走或扭挫導致的踝關節疼痛
風寒、風濕導致的膝關節冷痛
氣滯血瘀引起的下肢水腫
肝腎陰虛引起的足跟痛
久站或行走引起的下肢酸脹
腎虛引起的膝部酸軟
經絡閉阻引起的坐骨神經痛
 
◆全身性疾病
外感風邪引起的感冒發熱
肝腎不足引起的頭暈乏力
濕熱壅盛引起的水腫
脾虛痰濕引起的肥胖
血虛引起的貧血
肝陽上亢引起的高血壓病
痰濁阻滯引起的高血脂症
陰虛引起的糖尿病
 
◆男女科疾病
血虛引起的月經失調
血寒引起的月經失調、經痛
肝鬱化熱引起的月經失調
氣滯血瘀引起的月經失調、經痛
衝任失調引起的閉經
濕熱下注引起的帶下
肝鬱氣滯導致的乳房脹痛
宮寒引起的不孕
腎陽虛引起的陽痿
陰虛火旺引起的遺精、早洩
濕熱壅滯引起的攝護腺炎
命門火衰引起的精寒不育

前言

　　經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道，是人體各項功能的調控系統。

　　對於疾病，經絡療法有著獨特的功效，其中最方便的就是穴位按摩。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位，故刺激穴位可疏通經絡，暢通氣血，從而使身體保持健康。

　　穴位按摩可以選取某一個穴位按摩，也可選取多個穴位按摩，後者所產生的效果往往更為明顯。不過，如何選取多個穴位，可不是功能相似那麼簡單，它涉及穴位配伍的問題。

　　穴位配伍是歷代醫家在行醫過程中的經驗總結。由於經絡存在表裡、陰陽等各種關係，穴位配伍也有多種方式或思路，比如表裡相配、陰陽相配、上下相配、前後相配等。其中的原理，本書都將一一為你舉例講述。

　　中醫治病最重要的原則就是辨證論治，穴位治療也不例外。本書對常見病症做了細緻的辨證分析，結合穴位配伍，你可以在家自行選取恰當的穴位進行按摩調理。

　　需要注意的是，在家取穴按摩只能作為治療疾病的輔助手段，本書所提供的按摩療法僅作為日常保健和輔助治療之參考，並非醫療處方。一旦生病，請及時就醫。
 

第一章　按摩穴位巧搭配，效果加倍選取兩個或兩個以上、主治病症相同或相近、具有協同作用的腧穴加以配伍應用，可以加強腧穴的治病作用。穴位配伍，治療效果更好腧穴的作用與臟腑、經絡有密切關係，腧穴不僅能夠反映病症、協助診斷，還能接受刺激，防治疾病。腧穴治病是一門很深的學問，但入門也算容易，對於普通人來說，只要掌握常用腧穴所在部位及主治功效，就能幫助我們祛除疾病，保健養生。使用單穴治病固然有一定的效果，但要想取得更好的療效，配伍就顯得很有必要。配穴是選取兩個或兩個以上、主治病症相同或相近、具有協同作用的腧穴加以配伍應用的方法。其目的是加強腧穴的治病作用，配穴是否得當，直接影響治療效果。常用的配穴方法主要包括本經配穴、同名經配穴、表裡配穴、上下配穴、前後配穴、左右配穴、遠近配穴、俞募配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，盡量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。本章接下來的部分，主要對這幾種配穴方法加以簡單介紹，讓你對穴位配伍有一個初步的認識。只要掌握中醫基礎理論及腧穴的主治作用，適當選擇腧穴並合理地進行配伍，就能取得良好的輔助療效。上下相應，讓氣血更貫通上下配穴法是指將腰部以上與腰部以下，或上肢與下肢腧穴相配合應用的方法。上下配穴法在臨床上應用廣泛，如胃病取內關穴配足三里穴，牙痛取合谷穴配內庭穴，脫肛或子宮脫垂取百會穴配長強穴。此外，八脈交會穴配合，如內關穴配公孫穴、外關穴配足臨泣穴、後谿穴配申脈穴、列缺穴配照海穴等，也屬於本法的具體應用。前後相對，讓功效更顯著前指胸腹，後指背腰。選取前後部位腧穴配合應用的方法稱為前後配穴法，也叫「腹背陰陽配穴法」。凡治臟腑疾患，均可採用此法。如胃痛前取中脘穴、梁門穴，後取胃俞穴、胃倉穴；哮喘前取天突穴、膻中穴，後取肺俞穴、定喘穴等。左右兼顧，讓陰陽更平衡左右配穴法是指選取肢體左右兩側腧穴配合應用的方法。臨床應用時，一般左右穴同時取用，如心病取雙側心俞穴、內關穴，胃痛取雙側胃俞穴、足三里穴等。另外，左右不同名的腧穴也可同時並用，如左側面癱，取左側頰車穴、地倉穴，配合右側合谷穴等；左側偏頭痛，取左側頭維穴、曲鬢穴，配合右側陽陵泉穴、俠溪穴等。