滑雪 | 運動資訊第一站 - 2024年11月
滑雪
出版社:大連理工大學
出版日期:2010年10月01日
ISBN:9787561158357
語言:繁體中文
售價:94元
本教材采用真人示範、圖片說明的方式對滑雪運動的基本知識、基本技術進行了講解,直觀和生動性是本教材的特色。重點介紹了高山滑雪,同時對日益蓬勃發展的單板滑雪也進行了介紹。其中,高山滑雪介紹了滑雪的裝備、滑雪前的準備活動、滑雪的基本知識、安全與行為規則、滑雪中常見的傷害與預防,以及各種高山滑雪技術;單板滑雪介紹了滑雪裝備、基本知識、基本動作等。
第一章 滑雪運動概況
第二章 高山滑雪用具的選擇與使用
第三章 滑雪用具與雪地適應練習
第四章 滑雪前的熱身練習方法
第五章 滑雪道上的基本練習
第六章 高山滑雪的安全注意事項
第七章 單板滑雪
第八章 滑雪運動雜談