32式太極劍學與練(中英文對照‧附贈光盤) | 運動資訊第一站 - 2024年11月
32式太極劍學與練(中英文對照‧附贈光盤)
出版社:山西科學技術
出版日期:2009年01月01日
ISBN:9787537732895
語言:繁體中文
售價:125元
太極劍是屬于太極拳系統的一種劍術套路,它兼有太極拳和劍術的特點,具有與太極拳相同的健身價值。
《32式太極劍學與練(附光盤)》介紹的這套32式太極劍是20世紀60年代初由國家體委組織老一輩太極拳名家在傳統楊氏太極劍套路基礎上改編的。
全部動作除“起式”和“收式”之外,共選定了32個主要姿勢動作。整個套路分為四組,每組八個動作,從起式到收式往返兩個來回,練習時間需要三分鐘左右。
第一章 劍的結構、各部名稱及規格
第二章 32式太極劍的基本技術
第一節 手型與手法
第二節 步型與步法
第三節 身型、身法與眼法
第四節 劍法
第三章 32式太極劍套路詳解
第一節 32式太極劍套路劍譜
第二節 32式太極劍套路動作說明
附32式太極劍動作布局路線圖