～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 ＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！ 　　進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時， 　　一定要維持「正確的姿勢」， 　　若未穩固身體的出力位置，無論採取了多麼高強度的訓練菜單， 　　都無法達到理想的訓練效果。 　　本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰， 　　旨在有效減輕...閱讀更多

我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手， 還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！   　　曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。   　　Kimberly陳美彤， 　　她，是美妝界的運動家， 　　她，是臺灣快艇衝浪國手！ ...閱讀更多

　　衝浪不只是站在板子上滑水　　所以別再聽那些一知半解的胡謅了　　和衝浪有關的知識全部在這裡 　　本書完整收錄你所必須知道與海浪相關的大小事情　　從美國加州到英國康瓦爾的經典衝浪旅程　　最具代表性的衝浪影片和傳奇攝影大師 　　衝浪名人包括米基．朵拉、奈特．楊、凱立．史雷特　　本書豐富的內容提供你成為更具環保意識的衝浪者　　以及衝浪旅遊須知等所有實用的相關資訊　　看看衝浪運動如何席捲全世界 　...閱讀更多

寫程式─跑模型─回測歷史 數學，原來可以用來做這些學校不會教的事！ 像是幫助你逃出荒島、操控演算法、在金融市場上賺大錢…… ◤ 26堂讓文科生也著迷的大腦衝浪課 ◢ 只要懂這些科普知識，你就很迷人！ 　　在現實世界中，我們所有的商業活動皆是構築在數字之上， 　　而在網路世界裡，電腦語言更是24小時不間斷的根據數字在運作。 　　這本書將透過一個個看似「理所當然」的生活知識， 　　為讀者揭開一...閱讀更多

　　★本書以衝浪的經驗和精神，探索哲學中的關鍵概念，同時說明何謂「休閒資本主義」，主張工作應越少越好。 　　★媲美「史上最多讀者的哲學書」《禪與摩托車維修的藝術》（Zen and the Art of Motorcycle Maintenance） 　　與沙特衝浪 　　在失靈的資本主義社會中，要如何看待歲月、知識、自由、控制、流變、快樂、社會、自然，還有人生的意義？衝浪板上的哲學家邀您...閱讀更多

　　這一次，劉軒融會貫通了 　　積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論 　　審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機── 　　你，為了什麼而活？   　　「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己，跟現在的你。」劉軒說。   　　★25000人課堂見證，篩選近萬則留言互動，全新內容優化 　　★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版 　　★脫胎換骨！劉軒親自設計規劃的「指南針系統」   　　這些困境，...閱讀更多

　　「沙發衝浪」不再是新鮮的名詞，但親身經歷的體驗，卻是驚喜不斷的冒險！ 　　遊走在22k薪水邊緣，銀行存款少之又少， 　　卻又想逃離家庭、給自己一次長途旅行冒險的機會。 　　於是毅然決然訂下前往澳洲的廉價航空機票， 　　並使用「沙發衝浪」來解決最貴的住宿問題， 　　堅持全趟旅程要省、要玩、並且「零旅館」！ 　　獨自前往澳洲的旅行，能夠深入體驗兩座城市不同的生活樣貌，能夠如同當地居民般的...閱讀更多

2016年普立茲自傳獎 歐巴馬總統2016年推薦書單 《時代雜誌》（TIME）2015年十大非小說 《出版者周刊》（Publishers Weekly），最佳夏季書籍 亞馬遜書店衝浪類 #1 探險類 #6 推薦 吳懷晨──作家 李明璁──社會學家 李李仁──演員 陳思宏──作家 番紅花──作家 鈕臻琳──衝浪選手 詹偉雄──文化社會學研究者 楊富閔──小說家 劉崇鳳──作家 鍾怡雯──作家...閱讀更多

　　自從帆板衝浪誕生以來，越來越多的人開始喜歡這個僅以風力產生推進，馳騁在廣大海面上的運動。為何會有這麼多的人喜歡這個運動呢？讓我來說明個中奧妙吧！　　首先，這個運動講求使用的器材，能夠與你的性別及體格相配合。例如女孩使用的帆，尺寸就比男性使用的帆來得小。操縱省力，能夠享受帆板衝浪的樂趣。　　第二，這個運動講求使用的器材，能夠與你的性別及體格相配合。例如女孩使用的帆，尺寸就比男性使用的帆來得...閱讀更多

　　金針花、鬼頭刀、金城武樹…… 　　你以為，台東只有這些「特產」嗎？ 　　跟著魚群一起晨泳， 　　品嘗部落VUVU特製搖搖飯， 　　在山裡尋找會走路的樹， 　　在海岸伴著樂聲航向月光海…… 　　透過在地人推薦的100件小事， 　　帶你玩不一樣的台東，學習正港的慢活。 　　旅行，本來就是體驗另一種生活。 　　跟著在地人的腳步， 　　從海岸到縱谷，從平地到部落， 　　去海邊衝浪、夜遊，感受...閱讀更多