本書延續該系列中傳統瑜伽與現代人體解剖學的結合形式，帶領讀者以正確的順序、方向、強度來深度學習後彎及扭轉體式。書中詳細介紹了20組體式，通過概述、重要關節位置、準備／替代動作和每一步驟的清晰解說，系統化構成對每組體式的精確認識，讓讀者由淺入深練習體式。身體後彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，並緩解身體核心部位肌肉與關節的疼痛負擔；而扭轉體式則可以深層按摩內臟，增加身體活動幅度，...閱讀更多

從閱讀到理解之間， 我們「探究」。 閱讀素養先鋒推手黃國珍，再次爬梳「閱讀理解」內涵的重磅力作。 　　已帶領過上千場工作坊的國珍老師，每次完整分析過一個文本後， 　　最常被問到的問題就是：「為什麼有這麼多內容，我自己都沒發現； 　　尤其是往上層概念建構的過程，都達不到國珍老師所分析那樣高的層次？」 　　這本書，就是為了回應這樣的疑惑而生。 　　暢銷書《閱讀素養：黃國珍的閱讀理解課》作者...閱讀更多

　　本書以12年國教課綱為基礎，撰寫各領域符應雙語課綱的精髓、英語融入學科所欲達成的核心素養、學習內容及表現、雙語課程架構、教材及教法的設計、學生學習過程的表現、對雙語各領域教學的回饋或建議等，同時深入探討如何將雙語融入教學及如何建構真實的英語溝通學習情境，本書首章說明沉浸式雙語教育的源起、發展過程、教學內涵和世界各國實施沉浸式雙語教育的不同模式，第二章至第八章，將分別從自然、健康、體育、生...閱讀更多

人生再苦再難，三夾之內都是空檔！ 你的人生，就算六犯也不必擔心得要下場休息！ 「啾啾麥」陳宏宜充滿歡笑與感動的十八堂成功學！   　　別著招牌大領結，西裝混搭牛仔褲， 　　時而誇張像個戲精，時而嚴肅認真專業， 　　他就是人稱「啾啾麥」的知名體育主播陳宏宜。   　　他說，他並不特別，只是什麼都想嘗試── 　　從小與生俱來的幽默感，讓他覺得成為演員是他的天命，憑著一股衝動拚上台大，成為第一屆的...閱讀更多

CCC復刊號，新風貌問世！ CCC創作集，挖掘臺灣好故事   　　【封面故事】跨界改編進行式 　　【Ｃ焦點】改編，是為了更多可能／豬大爺 　　【COMI大人物】新・編劇女王誕生：專訪野木亞紀子 　　【漫話幕後】構築懷舊魔幻：《北城百畫帖》影視化 　　【漫漫．聊】大眾閱讀的小功臣（三）文／李衣雲 圖／米奇鰻 　　【新感覺推薦】陳沛珛 - Dating 　　【好評連載】 　　柚子－[閻王帖]（...閱讀更多

★Amazon.com商業類暢銷榜第1名★ 解決一般性問題，考驗你的IQ， 要不斷解決各種艱難問題， 你需要──「超級思維」！   　　★ 橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，跳脫你的慣性思維 　　★ 深入淺出穿插生活故事、歷史、投資理財、心理學實驗 　　★ 書中附有超過100張的心智模式插圖，加速理解 　　★ 《窮查理的普通常識》作者查理．蒙格、《高勝算決策》作者安妮．杜克盛讚...閱讀更多

　　轟動程式圈3大AI影像辨識利器  　　從收集資料、圖片擷取、建立標籤、訓練模型  　　到智慧影像辨識的全面進化實戰！    　　人工智慧(Artificial Intelligence)應用基本上可分五大層面：時間序列、圖像處理、音訊處理、自然語言處理以及動態影像處理，其中與「智慧影像」相關者就佔了兩大領域。智慧影像是透過電腦視覺技術，從中學習人類的視覺辨識能力，並自動判讀影像中的關鍵資...閱讀更多

從達爾文的人生思辨，到貝佐斯的70％決策法則； 從美國成功狙擊賓拉登，到Google的評估表格； 3大關鍵決策規律ｘ15+高勝率決斷技巧 掌握科技巨頭、政府精英、科學領袖、文學巨擘等 跨領域的實用決策智慧！   　　★《經濟學人》《紐約時報》《華爾街日報》《衛報》《金融時報》《出版人週刊》等重量級媒體盛讚 　　★ 橫跨心理學、行為經濟學、認知科學、歷史和文學等領域，全方位提煉決策品質 　　★...閱讀更多

　　本書希望在台灣服務業面臨結構變革之際，提出可能的創新轉型之道，並幫助管理人員及跨領域科系學生建構系統性的創新變革思維。 本書特色 　　一、系統性探討服務業的結構變革：在數位世代、科技及經濟發展的多元衝擊下，傳統商業經營模式正遭遇結構性變革。本書深入探討各產業應如何突破困境，重新對準分眾族群需求，推出創新服務價值。 　　二、建構複合商業模式創新論述：相較於破壞式創新的顛覆傳統，或持續...閱讀更多

　　互聯網時代來臨，跨界發展已是銳不可檔的趨勢。 　　不懂跨界？你錯過的將不僅是一個市場、一群客戶，更是一個時代。 　　能整合多少管道、吸收多少客戶、就能迎來多少獲利。 　　跨界是什麼？是透過管道、活動與產品等合作模式，和其他企業或個人產生連結，把餠做大，增加粉絲群、知名度與獲利。跨界是互聯網時代，非做不可的事！作者盤點5大跨界模式，佐以案例說明，讓你有方法有步驟，只要照著做，輕鬆做跨界。...閱讀更多