◎在日上市後，長踞Amazon Japan綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜TOP10！ 　　◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書，並附帶真實案例，帶領讀者領略深蹲力的奧秘！ 　　◎健身權威傾囊相授！經NSCA認可體能教練、日本體育與科學代表 坂詰真二 解密人體潛能！   　　絕對不能錯過，今年你唯一、也必須擁有的一本秘辛──《深蹲法則》！ 　　顛覆過往錯誤的減重觀念！...

　　本書可以幫助您更進一步了解作業系統與硬體的基礎知識 　　Linux如今廣泛地應用於伺服器、雲端服務、智慧型手機、物聯網裝置。本書可以幫助您具體地了解Linux核心的工作原理，包括行程管理、記憶體管理、檔案系統、儲存裝置，透過實作與圖表的解析，可以幫助您對OS的運作，有更加具體而清晰的了解。 　　本書的目標讀者為應用程式開發人員、系統設計者、系統管理員，以及支援工程師等。關於本書的內容...

★體重75➡52kg   體脂40%➡17%★ ★上萬ＩＧ粉絲推薦，跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我，這是你這輩子「最後一次減肥」！ 　　曾經因為壓力，胖到體重顛峰75公斤、體脂40%；也曾經每天只吃800卡，瘦到體重45公斤，肌肉量只剩19公斤，只為了追逐著體重計上的數字；更曾經歷只要不小心多吃了一點，就瘋狂有氧運動2小時的時期。 　　漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前，每...

描繪真實而美麗的人體， 唯一的法則是「觀察」與「練習」   　　當我們在畫人時，往往太過重視細節， 　　費心描繪眼睛、精緻的髮流、維妙維肖的衣服摺痕， 　　從一個部位跳到另一個部位，慢慢串聯起人的特徵， 　　但最終成品看上去，卻往往缺乏「厚度」，而且肢體僵硬。 　 　　在小時候的畫作中，最常出現的題材就是人； 　　為什麼長大後，當我們更有意識地畫畫時，反而覺得人很複雜呢？   　　這是因為，...

　　圖解透視‧徒手實作‧對症治療 　　哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作 　　德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星 　　因為人類的演化，「背痛」無人可倖免， 　　這是身體開始有危機的求救訊號！ 　　你可能即將頭痛暈眩， 　　嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等，危及性命！ 　　運用「微型療法」，90％背痛6個月內自然痊癒！ 　　全圖解透視 　　◎專業級示範...

　　■樊老師獨特「瘦金體」硬筆字，由部首開始依次學習，搭配8～48字例字，讓你學得一手好字。 　　■書末附老師手寫宋徽宗等名家精髓，作品集即是最佳範本。 　　■「活」的習字帖！掃描書中QRCODE，近距離觀看多支示範影片，更可得心應手練好字。 本書特色 　　四大特色 精彩絕倫 　　1.以常見部首分類出 1000 個例字，千字不重複，生動不枯燥！ 　　2.每部首均含完整運筆說明，搭配 8~...

最萌手作，一起捲出超可愛毛線球狗狗！   拿起毛線，在製球器中捲出一圈又一圈， 綁起剪開後，一顆毛茸茸的毛線球就出現了！ 接著拿起剪刀，開始修出一個個可愛的臉龐， 今天想做比熊犬、還是貴賓犬、法鬥…… 毛線球的萌樂趣，完全掌握在你的手中～   不用擔心手拙或沒有基礎， 一定要試試看，動手做的同時， 一段療癒又愉快的時光就開始了。 當一顆顆毛線球，變身為各種超萌汪星人， 「怎麼會這麼可愛！」、...

IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果 　　本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練，一直保持良好的體態，但和許多女生一樣，在歷經懷孕、生產、產後，身心都面臨很大的變化與挑戰。為了在忙碌的育兒生活裡，重新找回身體線條與樂觀自信，設計出一...

　　八○後最受文壇矚目的作家黃信恩，以醫學人的角度出發，書寫人文關懷，以知性看生死，既幽默又悲憫，文字優美，深受名家如張曉風、廖玉蕙、徐國能的喜愛，黃信恩每次出手必令人眼睛為之一亮。   　　黃信恩本次將視角拉回近身的體膚，慢慢地思索著、感受著，歷經四年書寫，八萬餘字的體膚小事終於在文字間展枝吐葉。   　　髮是他身上最敏感的地方，耳是最獨裁的，脣最富可燃性，肩具有小說的特質...

★在日銷售突破35萬冊！ ★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。   　　久坐不動的上班族， 　　享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！ 　　明明才剛年過30，卻深感體力和身形都在日漸崩壞中！   　　日本首席體適能教練， 　　為所有久坐不動、肌肉開始流失，並經常感到身體痠痛的你， 　　量身打造一套最有效率、超易上手的下半身增肌運動。   　...

　　所有具有療癒力量的人，都是利用能量在進行療癒的，不管他們有沒有意識到。健康方面的問題都各有其生理上和能量上的原因。即使是像貼OK繃這麼簡單的動作，都有其對靈性、精神、情緒方面的影響。這本500頁的百科全書為我們詳細介紹了什麼是「精微體」，並提出科學證據，說明我們肉眼不可見的量子狀態是如何影響生理方面的健康。全書逾150幅插圖，詳盡描繪能量結構在我們的身體中如何運作。若您對各種不同的能量療...

　　本書深入淺出地介紹Verilog硬體描述語言的特性，以及電腦輔助設計工具(CAD)。 　　Verilog語言是一種一般性的硬體描述語言，它的語法與C語言相似，易學易用。本書是以邏輯合成的方式寫成的，可讓剛開始使用Verilog來 設計數位電路的新手們，用起來很上手。 　　本書目的在於藉由學習Verilog語言的過程中去瞭解硬體描述語言的設計概念，進而完成設計數位晶片的最終目標。最新版...

　　凪一行人回到伊爾卡法，與蕾蒂西亞重逢。 　　但城市卻突然遭到石像鬼的襲擊，差點釀成大災害！ 　　凪與領主家的伊莉絲合作，打倒了石像鬼， 　　但是功勞卻被第三公主的士兵搶走，對市民宣稱是他們拯救了城市。 　　凪還沒擬出對策，就被自稱篩選貴族的謎樣女子擄走。 　　凪很快地識破那女子的謊言，假扮成蕾蒂西亞的未婚夫，與那女子談判，然而…… 　　終於要與王家直接對決了──想...

　　本書著重類比 CMOS 積體電路的設計與分析，並且也強調基本範例，相當適合大專院校學生和實習工程師熟悉現今產業狀況。因為類比設計需要直制和精確，書中所提及的每個概念都會先用一個直制觀點來解釋並謹慎分析。其目的在於要培養學習者扎實的基礎觀念，透過直制分析電路的方法應用於電路設計中，進而瞭解每次近似中會產生的誤差。 本書特色 　　《類比 CMOS 積體電路設計》主要以四個原則來呈現： ...

　　捲紙是源自歐洲的優美工藝，其發展的歷史久遠，關於其源起並無一定的說法，但普遍認為是源於十五至十六世紀左右的歐洲修道院。據聞是當時的修女為了美化宗教性用具，而以鳥類的硬毛梗為工具、以紙為材料，將紙絲一圈圈的捲起來，再以手捏出各種造形零件，再將這些小零件組合出各式各樣精美的圖案。 　　捲紙這門工藝主要是透過紙張容易曲摺、具回復力以及靈活的彈性和可切割的特性，透過各種基本形與製作者的巧思、創...

狂賀！！2015年雨果獎長篇科幻小說獎得主，華人世界第一人！ 　　二十一世紀中國文壇最值得注意的作家——劉慈欣，最暢銷系列作在台上市！ 　　二○○六年，《三體》開始在《科幻世界》雜誌連載，引起熱烈迴響；二○一○年，《三體Ⅲ：死神永生》上市，首刷十萬本甫上市立即銷售一空，緊急再刷。「三體」不但是華文科幻的最熱話題，劉慈欣更成為第一個被好萊塢買下電影改編權的華文科幻作家！ 　　劉慈欣在中國...

　　★2天運動1次，效果最好★ 　　★超過6,000人實證，平均減脂10%，線條再升級★   　　日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練 　　用「最小」 努力，達到「最大」 效果！ 　　５分鐘，一個動作改變你的體態！ 　　【2天練1次效果最好，人人都做得到】 　　●33歲男性上班族：體脂少9%，體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條，衣服從2L改穿M號。 　　●49歲男性上班...

～收錄450組字母＆詞組～ 可用於小卡、記事本、個人筆記本的藝術花體字大全！ 　　本書分為6大章節： 　　CHAPTER1    藝術花體字的基本 　　介紹常用的字體與其配置技巧，例如優雅字型、鏤空字型、加上陰影、立體效果等等。把這些學起來，你的藝術花體字世界會變得更加寬廣。 　　CHAPTER2    藝術花體字的裝飾 　　光是運用CHAPTER1所介紹的手繪文字，效果就已經非常不錯...

　　深度學習成功解決許多電腦上的難題，並廣泛應用於日常生活中，例如：金融、零售和醫療保健等。本書從中央處理器(CPU)、圖形處理器(GPU)和神經網路處理器(NPU)，到各種深度學習硬體設計，並列出解決問題的不同方式。   　　從這些設計中，可以發展出嶄新硬體設計，進一步改善整體效能和功耗，而本書有說明新的硬體設計，即流圖理論和三維神經處理，並提出智能機器人項目，以耐能終端智慧加速器(Kne...

～真實模特✕動漫風格，描繪逼真女角一次學會～ ３章節７大繪畫重點，試著從凹凸起伏掌握女體之美！ 　　本書說明如何畫出美麗又不失魅力的女性畫法， 　　從全身曲線與凹凸分布開始，分各部位詳細解說，引領讀者循序漸進，聚焦重點練習。 　　最後掌握「如何透過脂肪與陰影，呈現女性胴體的凹凸起伏」。 　　從基礎開始解說女性身體的骨架肌肉，以及各年齡層的脂肪率變化等， 　　並運用簡單的「凹」「凸」提示，...