2021 投擲運動訓練圖解共20本,提供有效率地運動、克服負荷量不足的 100 種方法 1.《打造髖關節全角度活動力》作者:高岡英夫~讓髖關節在三度空間中靈活運轉,提升運動表現力!~ 以「髖關節腦」理論為基礎 介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操 打造世界頂尖選手等級的運動表現! 髖關節為什麼能讓運動表現力得到革命性的提升? 擁有靈活的髖關節,才能做出乾淨俐落的動作。 在一般體育運動選手之中,幾乎每個人都有髖關節卡卡、僵硬不易活動的問題。 另一方面,像C羅等極為少數的世... 2.《關於做為魔王這件事(05):你的故事》作者:貓寬 繼《勇者大人,我是非攻略對象!》後,暢銷作家貓寬再度與人氣繪師@ichigo攜手合作之力作! 莫名穿越成菜鳥魔王? 輔佐官兼貼身護衛的無頭騎士,是一名癡女! 轉蛋,不,招募到的英雄,竟然是正義的人馬娘! 話說,這樣真能征服世界…… 巨大的雷矛準確的射中毀滅之龍龐大的軀殼,並爆發出龐大的電流,雷蛇般的電光向外擴散,製造出炫目的特效,...3.《人體動作分析:以解剖學、生理學、運動學為基礎分析動作》作者:奈良勲 聚焦「日常生活重複動作」, 綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點,提供整合內容, 提供復健醫療領域實務知識。 本書特色 ◎聚焦「基本動作」、「生活動作」,從解剖學,生理學、運動學3大角度進行全面分析。 ◎整合各專業知識&技法,深入分析身體的構造、作用、機能、運動、動作。 ◎提供病患的營養與飲食、調理、排尿、排便、更衣、整理儀容、入浴等實務操作技巧。 ...4.《素養導向體育教學設計 : 在身體活動中建立自信和能力的遊戲》作者:Heather Gardner 本書是寫來幫助幼稚園至十二年級學生的教師,具備教授高品質且有趣的遊戲及活動,以支持學習者發展身體素養時的特定需求。作者Heather Gardner設計了120個可立即使用的遊戲及活動,可在最少設備的情況下應用於程度有差異及不同學習情境中。它們以學習範疇的形式被分為八章,如此分類得以促進教師加快教學準備,分別是:低組織遊戲、個人適能、體操、創作性動作、跑與跑跳、投擲與接捕、以手打擊及以器... 5.《抗爭者:從工廠到到街頭(為什麼要佔領街頭+支離破碎的團結)》作者:何明修抗爭者,他們如何消極抵抗,又為何站上街頭? 抗爭,誰說只能有一種形式? 除了英雄般的勇武抵抗,是否還有其他方式爭取自己的權利? 而這些行動,對台港公民社會造成了怎樣的影響? 這些抗爭者在行動當下並未意識到,自己會對未來造成怎樣的改變。 兩書田野及理論並行,一方面透過個人的生命史,描繪出抗爭者更立體的樣貌;一方面藉由發生在島嶼上的抵抗故事,為社會運動理論注入本土的在地...6.《鷹頭貓與音樂箱女孩》作者:謝曉虹「現在,你需要的是一個偷情的地點。」 博客來選書‧《聯合文學》當月作家 《好黑》作者‧謝曉虹首部長篇小說。 「是謝曉虹投擲與十年來香港歷史的一記直球……」──言叔夏 一個年過半百的大學教授,卻陷入與人偶炙熱的婚外情。 他在她身上施展所有在真實世界,自己所鍾愛,但卻被禁止,甚至被視為邪惡與墮落,一切他所無法欲求的…… / 在馬背上,教授...7.《忍者迷宮:穿越城池、古堡,大戰妖怪島》作者:香川元太郎香川志織 最受台、日、韓小朋友喜愛的知識解謎繪本 「知識大迷宮」系列第13彈 《忍者迷宮》來嘍! ☆日本系列累積銷售超過270萬冊! ☆隨書附贈投擲遊戲,內含3種手裡劍、2種標靶,樂趣加倍! 忍者村落、山賊森林、山城戰鬥、京都、海盜海、妖怪島…… 在山林、城堡、戰場上穿梭、總是來無影去無蹤的忍者, 充滿神祕和許多不為人知的祕密,令人好奇, 讓我們沿路解開迷宮和謎... 8.《金錢心理學+釣愚(獨家套書)》作者:丹‧艾瑞利傑夫‧克萊斯勒喬治.艾克羅夫羅伯.席勒 《金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費》 花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得? 你知道自己的金錢心理嗎? ★ Amazon.com商業理財百大暢銷書 ★ 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書 ★ 心理學與行為經濟學翹楚丹・艾瑞利「吸金」力作 想想看: ...9.《專為孩子設計的全方位體能教本:把握12歲前成長黃金期,體力、專注力同步提升!》作者:谷啓嗣中小學實測有效!培養專注力,成績也提升了! 把握成長黃金期,體能提升就能改變人生! 專業人氣體能訓練師設計, 清楚圖解、動作簡單、不花時間! 專為12歲前的兒童設計的身體訓練 把握成長黃金期,體能提升就能改變人生! 運動神經飛躍性提升的9~12歲這段時期,稱為「黃金期」。 堪稱是一生僅只一次、非常重要的時期。 用對方法,沒有不會運動的孩子! 運動能力的發達...10.《運動大百科:奧運、冬奧、帕奧,一次看懂三大賽事》作者:亞當‧斯金納迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密 你也許沒有那麼喜歡運動,但一定有特別愛看的賽事, 它可能是挑戰體能極限的田徑與體操, 或是在兩軍廝殺中,讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球; 也可能... 11.《1234,動動體操(1書+1CD)》作者:李紫蓉林世仁蘇珊等Everybody動起來,請你跟我扭一下! 音樂準備好了,身體準備好了, 元氣健康操、從頭動到腳、轉圈圈、滾球遊戲…… 沒有標準動作的規範,就是盡情的跳、盡情的玩, 享受汗水淋漓,和自己身體對話的快樂! 一起來做《元氣健康操》,用力用力深呼吸,慢慢慢慢吐口氣,手臂畫圈最大最大,伸長手臂最高最高……;跟著音樂《從頭動到腳》,點點頭,笑一笑,學學蛇扭腰,學學青蛙跳……;或...12.《粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表》作者:Frederic DelavierMichael Gundill哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳? 小編練健身已經十餘年,也看過相當多的健身書與文章,各種器材都用過,但到了一個階段之後就原地踏步,因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時,發現自己是屬於手臂內旋者,應該選擇適合的器材與練法,於是實際在健身房試驗,捨棄以前不知道卻可能會讓自己受傷的的器材。原來用大重量都不見得有感覺,但現在只是調個角度,用普通重量就非常有燃燒感,才發現,原來不是基...13.《世界冠軍紙飛機:打破世界紀錄的紙飛機設計、飛行原理及調校技巧》作者:約翰‧柯林斯玩紙飛機=做科學 每一次起飛,就是一場科學實驗, 輕鬆認識各種作用力的意義及調整的依據, 你的紙飛機不但能飛,還能挑戰衝高、變速、轉彎和滯空飛行! ★當今世界紀錄保持人的設計、技法大公開★ ★附贈16張100gsm全彩設計用紙★ ★中文版獨家加贈:世界紀錄保持者指定用紙2張★ 69.14公尺,將近2.5倍籃球場長度,這是目前金氏世界紀錄紙飛機最長飛行距離,由本書作者... 14.《終極武器百科:從冷兵器、火器到現代槍械,最齊全的全球武器大圖鑑》作者:羅傑・福特R.G.格蘭特 ․跨越4000年的武器大觀,全面收錄人類歷史上曾出現過的個人武器 ․圖解古今中外的各種武器,從古代的刀劍斧棍,到現代的槍砲裝甲 ․軍武迷必收藏的武器圖鑑,千種武器完整介紹:火力、內裝設計、操作方式 ․千種個人武器的用途演變:從狩獵、自衛、執法、征服到身分地位的展現 美國亞馬遜網路書店五星超高評價,收錄最完整的武器圖鑑大全,包含古代世界的武器,如古埃及人的戰斧、角鬥士在羅...15.《我的青春,在劇場:20年劇場紀念x 13段生命歷程,那些被戲劇包容、療癒、鼓舞的人生故事》作者:青少年表演藝術聯盟吳奕蓉全台第一青少年戲劇培育劇團,20年陪伴上萬名少年走過青春! ◎全台第一本青少年戲劇培育劇團,集20年大成,劇場旅程X人物專訪。 ◎利用戲劇引導陪伴青少年,從12篇專訪看見上萬名台灣青少年的成長故事。 ◎戲劇、心理、親職等跨界產官學好評熱烈推薦! 20年,114所高中,138個戲劇社,15,093名青少年 從一間小排練室, 到台灣青少年戲劇節遍地開花。 ...16.《知識大迷宮1-14冊套書》作者:香川元太郎香川志織迷宮探險X豐富知識X解答謎題 最受孩子喜愛的知識解謎繪本來了! ☆日本系列累積銷售超過270萬冊! 「知識大迷宮系列」3大魅力: 1.一邊遊戲、一邊解謎,學習生物、歷史、自然、文學知識,超酷! 2.圖中隱藏許多謎題,由淺入深,最後還有追加謎題,讓你反覆玩不膩! 3.書中充滿豐富有趣的小知識,讓你忍不住想和家人朋友分享! 《進化迷宮》 走吧!讓我們一起來趟進化之旅!... 17.《我們被孤獨起底》作者:林瑞麟 《我們被孤獨起底》集結了詩人2014年到2020年間的創作,發表在聯合報副刊、自由時報副刊、中國時報人間副刊、中華日報副刊,人間福報副刊和野薑花詩刊、吹鼓吹詩論壇等紙媒的作品至少70首。詩集的文本為作者內在觀點、感受、生活與經驗,或可為一種投擲,或擊中或漣漪我輩中人心中的鹿。 《我們被孤獨起底》或為一冊「內觀」的詩集。著重描述特定文化中的具體生活經驗,以微觀的角度研究當事人的內在...18.《寶寶觸感球禮盒》作者:感官X抓握X認知X互動 新生兒「感覺統合」訓練必備! 九顆造型獨特的寶寶觸感球, 除了寶寶自己探索, 還能搭配多種球類遊戲, 讓孩子在發展的黃金關鍵期, 玩出全方位發展。 ★感覺統合:多種觸感球運動,促成大腦的感覺統合。 ★視覺發展:刺激寶寶對顏色的敏感性。 ★聽覺發展:按壓啾啾聲,吸引寶寶注意力。 ★精細動作:促進寶寶手眼協調、小肌肉發展。 ★粗...19.《傳家經典:中國神話【民間傳奇篇】》作者:岑澎維中國神話── 傳承千年,歷久彌新的文學經典,超乎想像的東方奇幻! 顛覆傳統,全新畫風重現遠古世界! ★跟著時間之神和小星星,探訪民間的神話傳說。 ★一套三集,完整收錄上古、自然與民間傳奇,帶你進入老故事的新境界。 ‧精衛鳥不斷銜著小石頭,拚命往大海裡投擲,背後有著不為人知的故事…… ‧電母娘娘擁有兩面寶鏡,好讓雷公看個清楚,不再誤傷好人…… ‧鍾馗內心有個牽掛,希... 20.《釣愚:操縱與欺騙的經濟學》作者:喬治.艾克羅夫羅伯.席勒 兩位諾貝爾經濟學獎得主耗時5年最新力作 這是影響你我生活最重要的經濟學新觀點! 本書作者艾克羅夫與席勒,分別為2001年與2013年諾貝爾經濟學獎得主,兩人耗時5年挖掘出真實世界影響所有人甚巨的各行各業釣愚實例,提醒自由市場的所有人們小心別上鉤! 經濟學鼻祖亞當.斯密(Adam Smith)在1776年提出,市場「猶如被一隻看不見的手操縱……人人都在追求自己的利益。」自此... 常見運動問答投擲寶可夢投擲意思投擲猴投擲英文投擲造句投擲遊戲投擲注音投擲器 延伸文章資訊投擲能力的成長 | 投擲經過半年多的訓練,投擲得到很大的進步! 一個部位產生動作時,另一個部位就必須產生相對應的動作,我們稱之為 ...國小學童投擲動作發展之初探 | 投擲投擲是屬於操作性技能之一(Gallahue,1996),也可說是人類常見的動作,其最大特. 點是藉由各肢段的肌肉力量,來將物體以最大的速度投射出去。在動作發展領域中 ...推薦2021十大熱門投擲排行榜 | 投擲推薦超優惠的投擲給你,買後評價公開透明不踩雷,快速出貨享七天鑑賞期退貨無 ... 投擲靶兒童投球盤飛鏢靶射飛鏢(3款) 益智玩具黏黏球魔鬼氈飛鏢九宮格玩具.投擲猴 | 投擲投擲猴. 膽小蟲 767. 屬性. 格鬥. 弱點. 飛行 · 超能力 · 妖精. 身高 2.0 m. 分類 配合寶可夢. 體重 82.8 kg. 性別 /. 特性 接球手. 圖鑑版本. 聽從老大的指揮互相幫助,透過 ...男子旋轉式鉛球投擲技術訓練之考量 | 投擲對於男子鉛球而言,使用旋轉技巧平均能比站立投擲更推進3 至4 米,而滑步式則只. 能推進約2 米( Arbeit, 1999 )。在菁英選手中的,旋轉式投擲技巧似乎能幫助身高 ...分類:投擲運動 | 投擲「分類:投擲運動」分類的頁面. 此分類包含以下1 個頁面。 法. 法式滾球.投擲運動及上肢的防護 | 投擲投擲運動是透過人體的協調、肌力、正確性等運動能力綜合而. 成,諸如田徑運動 ... 項目的不同,而有各種不同的投擲方法,如鐵餅是以驅體的旋轉為動. 力,作擺臂 ...飛鏢的投擲方法 | 投擲飛鏢的投擲方法. 模仿別人的投鏢姿勢,卻一直打不中... 投鏢方法是連高手也得不斷探索的深奧技巧。 首先來讓我們來瞭解一下基本的持鏢方法、站姿跟擲鏢方法吧 ...字詞全文 | 投擲字詞, 【投擲】. 注音, ㄊㄡ ˊ ㄓ ˊ. 漢語拼音, tóu zhí. 相似詞, 拋擲. 釋義. 拋擲。唐.韓愈〈岳陽樓別竇司直〉詩:「中盤進橙栗,投擲傾脯醬。」《太平廣記.投擲(招式) | 投擲投擲 なげつける Fling. 快速投擲攜帶的道具進行攻擊。招式威力和 ... 投擲(日文︰なげつける,英文︰Fling)是第四世代引入的惡屬性招式。