2021 投擲運動訓練圖解共20本,提供有效率地運動、克服負荷量不足的 100 種方法

作者:高岡英夫

~讓髖關節在三度空間中靈活運轉,提升運動表現力!~ 以「髖關節腦」理論為基礎 介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操 打造世界頂尖選手等級的運動表現!     髖關節為什麼能讓運動表現力得到革命性的提升?     擁有靈活的髖關節,才能做出乾淨俐落的動作。   在一般體育運動選手之中,幾乎每個人都有髖關節卡卡、僵硬不易活動的問題。   另一方面,像C羅等極為少數的世...

作者:貓寬

  繼《勇者大人,我是非攻略對象!》後,暢銷作家貓寬再度與人氣繪師@ichigo攜手合作之力作!     莫名穿越成菜鳥魔王?   輔佐官兼貼身護衛的無頭騎士,是一名癡女!   轉蛋,不,招募到的英雄,竟然是正義的人馬娘!   話說,這樣真能征服世界……   巨大的雷矛準確的射中毀滅之龍龐大的軀殼,並爆發出龐大的電流,雷蛇般的電光向外擴散,製造出炫目的特效,...

作者:奈良勲

  聚焦「日常生活重複動作」,   綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點,提供整合內容,    提供復健醫療領域實務知識。   本書特色     ◎聚焦「基本動作」、「生活動作」,從解剖學,生理學、運動學3大角度進行全面分析。   ◎整合各專業知識&技法,深入分析身體的構造、作用、機能、運動、動作。   ◎提供病患的營養與飲食、調理、排尿、排便、更衣、整理儀容、入浴等實務操作技巧。  ...

作者:Heather Gardner

  本書是寫來幫助幼稚園至十二年級學生的教師,具備教授高品質且有趣的遊戲及活動,以支持學習者發展身體素養時的特定需求。作者Heather Gardner設計了120個可立即使用的遊戲及活動,可在最少設備的情況下應用於程度有差異及不同學習情境中。它們以學習範疇的形式被分為八章,如此分類得以促進教師加快教學準備,分別是:低組織遊戲、個人適能、體操、創作性動作、跑與跑跳、投擲與接捕、以手打擊及以器...

作者:何明修

抗爭者,他們如何消極抵抗,又為何站上街頭?   抗爭,誰說只能有一種形式?   除了英雄般的勇武抵抗,是否還有其他方式爭取自己的權利?   而這些行動,對台港公民社會造成了怎樣的影響?   這些抗爭者在行動當下並未意識到,自己會對未來造成怎樣的改變。   兩書田野及理論並行,一方面透過個人的生命史,描繪出抗爭者更立體的樣貌;一方面藉由發生在島嶼上的抵抗故事,為社會運動理論注入本土的在地...

作者:謝曉虹

「現在,你需要的是一個偷情的地點。」 博客來選書‧《聯合文學》當月作家 《好黑》作者‧謝曉虹首部長篇小說。 「是謝曉虹投擲與十年來香港歷史的一記直球……」──言叔夏     一個年過半百的大學教授,卻陷入與人偶炙熱的婚外情。   他在她身上施展所有在真實世界,自己所鍾愛,但卻被禁止,甚至被視為邪惡與墮落,一切他所無法欲求的……     /     在馬背上,教授...

作者:香川元太郎香川志織

  最受台、日、韓小朋友喜愛的知識解謎繪本   「知識大迷宮」系列第13彈   《忍者迷宮》來嘍!   ☆日本系列累積銷售超過270萬冊!   ☆隨書附贈投擲遊戲,內含3種手裡劍、2種標靶,樂趣加倍!   忍者村落、山賊森林、山城戰鬥、京都、海盜海、妖怪島……   在山林、城堡、戰場上穿梭、總是來無影去無蹤的忍者,   充滿神祕和許多不為人知的祕密,令人好奇,   讓我們沿路解開迷宮和謎...

作者:丹‧艾瑞利傑夫‧克萊斯勒喬治.艾克羅夫羅伯.席勒

  《金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費》     花錢是每個人天天在做的事   吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓   為什麼花、要花多少、值不值得?   你知道自己的金錢心理嗎?     ★ Amazon.com商業理財百大暢銷書   ★ 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書   ★ 心理學與行為經濟學翹楚丹・艾瑞利「吸金」力作     想想看:   ...

作者:谷啓嗣

中小學實測有效!培養專注力,成績也提升了! 把握成長黃金期,體能提升就能改變人生!   專業人氣體能訓練師設計, 清楚圖解、動作簡單、不花時間!     專為12歲前的兒童設計的身體訓練   把握成長黃金期,體能提升就能改變人生!   運動神經飛躍性提升的9~12歲這段時期,稱為「黃金期」。   堪稱是一生僅只一次、非常重要的時期。     用對方法,沒有不會運動的孩子!   運動能力的發達...

作者:亞當‧斯金納

迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密   你也許沒有那麼喜歡運動,但一定有特別愛看的賽事,   它可能是挑戰體能極限的田徑與體操,   或是在兩軍廝殺中,讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球;   也可能...

作者:李紫蓉林世仁蘇珊等

Everybody動起來,請你跟我扭一下!   音樂準備好了,身體準備好了,   元氣健康操、從頭動到腳、轉圈圈、滾球遊戲……   沒有標準動作的規範,就是盡情的跳、盡情的玩,   享受汗水淋漓,和自己身體對話的快樂!   一起來做《元氣健康操》,用力用力深呼吸,慢慢慢慢吐口氣,手臂畫圈最大最大,伸長手臂最高最高……;跟著音樂《從頭動到腳》,點點頭,笑一笑,學學蛇扭腰,學學青蛙跳……;或...

作者:Frederic DelavierMichael Gundill

哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳?   小編練健身已經十餘年,也看過相當多的健身書與文章,各種器材都用過,但到了一個階段之後就原地踏步,因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時,發現自己是屬於手臂內旋者,應該選擇適合的器材與練法,於是實際在健身房試驗,捨棄以前不知道卻可能會讓自己受傷的的器材。原來用大重量都不見得有感覺,但現在只是調個角度,用普通重量就非常有燃燒感,才發現,原來不是基...

作者:約翰‧柯林斯

玩紙飛機=做科學 每一次起飛,就是一場科學實驗, 輕鬆認識各種作用力的意義及調整的依據, 你的紙飛機不但能飛,還能挑戰衝高、變速、轉彎和滯空飛行!   ★當今世界紀錄保持人的設計、技法大公開★   ★附贈16張100gsm全彩設計用紙★   ★中文版獨家加贈:世界紀錄保持者指定用紙2張★   69.14公尺,將近2.5倍籃球場長度,這是目前金氏世界紀錄紙飛機最長飛行距離,由本書作者...

作者:羅傑・福特R.G.格蘭特

  ․跨越4000年的武器大觀,全面收錄人類歷史上曾出現過的個人武器   ․圖解古今中外的各種武器,從古代的刀劍斧棍,到現代的槍砲裝甲   ․軍武迷必收藏的武器圖鑑,千種武器完整介紹:火力、內裝設計、操作方式   ․千種個人武器的用途演變:從狩獵、自衛、執法、征服到身分地位的展現   美國亞馬遜網路書店五星超高評價,收錄最完整的武器圖鑑大全,包含古代世界的武器,如古埃及人的戰斧、角鬥士在羅...

作者:青少年表演藝術聯盟吳奕蓉

全台第一青少年戲劇培育劇團,20年陪伴上萬名少年走過青春!     ◎全台第一本青少年戲劇培育劇團,集20年大成,劇場旅程X人物專訪。   ◎利用戲劇引導陪伴青少年,從12篇專訪看見上萬名台灣青少年的成長故事。   ◎戲劇、心理、親職等跨界產官學好評熱烈推薦!     20年,114所高中,138個戲劇社,15,093名青少年     從一間小排練室,   到台灣青少年戲劇節遍地開花。   ...

作者:香川元太郎香川志織

迷宮探險X豐富知識X解答謎題 最受孩子喜愛的知識解謎繪本來了! ☆日本系列累積銷售超過270萬冊!   「知識大迷宮系列」3大魅力:   1.一邊遊戲、一邊解謎,學習生物、歷史、自然、文學知識,超酷!   2.圖中隱藏許多謎題,由淺入深,最後還有追加謎題,讓你反覆玩不膩!   3.書中充滿豐富有趣的小知識,讓你忍不住想和家人朋友分享!   《進化迷宮》   走吧!讓我們一起來趟進化之旅!...

作者:林瑞麟

  《我們被孤獨起底》集結了詩人2014年到2020年間的創作,發表在聯合報副刊、自由時報副刊、中國時報人間副刊、中華日報副刊,人間福報副刊和野薑花詩刊、吹鼓吹詩論壇等紙媒的作品至少70首。詩集的文本為作者內在觀點、感受、生活與經驗,或可為一種投擲,或擊中或漣漪我輩中人心中的鹿。     《我們被孤獨起底》或為一冊「內觀」的詩集。著重描述特定文化中的具體生活經驗,以微觀的角度研究當事人的內在...

作者:

感官X抓握X認知X互動 新生兒「感覺統合」訓練必備!   九顆造型獨特的寶寶觸感球,   除了寶寶自己探索,   還能搭配多種球類遊戲,   讓孩子在發展的黃金關鍵期,   玩出全方位發展。   ★感覺統合:多種觸感球運動,促成大腦的感覺統合。   ★視覺發展:刺激寶寶對顏色的敏感性。   ★聽覺發展:按壓啾啾聲,吸引寶寶注意力。   ★精細動作:促進寶寶手眼協調、小肌肉發展。   ★粗...

作者:岑澎維

中國神話── 傳承千年,歷久彌新的文學經典,超乎想像的東方奇幻! 顛覆傳統,全新畫風重現遠古世界!     ★跟著時間之神和小星星,探訪民間的神話傳說。   ★一套三集,完整收錄上古、自然與民間傳奇,帶你進入老故事的新境界。     ‧精衛鳥不斷銜著小石頭,拚命往大海裡投擲,背後有著不為人知的故事……   ‧電母娘娘擁有兩面寶鏡,好讓雷公看個清楚,不再誤傷好人……   ‧鍾馗內心有個牽掛,希...

作者:喬治.艾克羅夫羅伯.席勒

  兩位諾貝爾經濟學獎得主耗時5年最新力作   這是影響你我生活最重要的經濟學新觀點!   本書作者艾克羅夫與席勒,分別為2001年與2013年諾貝爾經濟學獎得主,兩人耗時5年挖掘出真實世界影響所有人甚巨的各行各業釣愚實例,提醒自由市場的所有人們小心別上鉤!   經濟學鼻祖亞當.斯密(Adam Smith)在1776年提出,市場「猶如被一隻看不見的手操縱……人人都在追求自己的利益。」自此...


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