2021 擲鏈球運動完全指南:20本好書帶你瞭解劃時代擲鏈球運動法,一招搶救體態 1.《田徑運動高級教程(第三版)》作者:文超(主編)授田徑運動主要項目的技術分析、選材原理與方法、田徑運動場地與管理、競賽組織、編排與裁判工作。主要項目的教學與訓練方法方法、田徑運動科學研究方法與撰寫論文;短跑、跳遠、跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅、三級跳遠、跨欄、撐桿跳高、擲鏈球、長跑等項目的掌握與提高水平。 田徑運動總論第一節田徑運動的競賽規則、定義、項目分類與特征第二節田徑運動的重要意義第三節世界田徑運動第四節中國田徑... 2.《一個人的奧林匹克運動會:80個項目,4年完賽,只為戰勝最頑強的對手──自己》作者:伊利亞.托亞諾*80個項目,4年完賽 只為戰勝最頑強的對手 ──自己* 一場運動世界的感官漫遊,一趟從「我」到「自我」的心靈旅程 肉體的磨鍊,精神的苦行,心靈的堅持, 不是為了證明可以更快、更高、更強, 而是認清我們比想像中的更脆弱, 然後,繼續迎向下一個考驗…… 幾年前,本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾,在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事,竟然突發奇想:他要在四年內完...3.《投擲項目全書︰鉛球、鐵餅、標槍、鏈球》作者:(美)希爾韋斯特為讀者展示了優秀投擲運動員使用的投擲技巧和體能訓練計劃,投擲項目涵蓋鉛球、鐵餅、標槍和鏈球。力量水平的提高、動能的有效轉移以及詳細的訓練計劃,將幫助運動員達到競技巔峰,使力量完美運用在每一次投擲中。 鉛球︰通過練習,將投擲過程分解成多個獨立的動作,然後合成動作,形成正確的動力定型,從而掌握滑步和旋轉技術。 鐵餅︰培養流暢、高效的投擲動作。 找到適合自己的節奏,學習基本技術,進行節奏練習...4.《田徑運動高級教程》作者:文超 本書主要講授田徑運動主要項目的技術分析、選材原理與方法、田徑運動場地與管理、競賽組織、編排與裁判工作。主要項目的教學與訓練方法方法、田徑運動科學研究方法與撰寫論文;短跑、跳遠、跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅、三級跳遠、跨欄、撐桿跳高、擲鏈球、長跑等項目的掌握與提高水準。 本書反映了當今世界田徑運動新的發展情勢、科技理論成果和我國田徑運動教學訓練的經驗,同時介紹了一些有代表性的學... 5.《最活力的老後》作者:布魯斯.葛里森歐嘉奶奶77歲才開始想要運動,到95歲打破32項世界紀錄! 她的不老,不是因為追求回春,而是積極面對老年。 歐嘉奶奶長壽、健康與滿足的生活證明—— 老年,可以是很棒的時光。 一個將近百歲、滿頭白髮的老奶奶在賽道上全力衝刺、動作俐落地跳高、生猛有力地擲出標槍或鏈球……那會是什麼樣的情景? 布魯斯第一次看見歐嘉奶奶時,就被她矯健的身姿深深吸引。布魯斯年輕時是田徑校隊選手,長年保... 常見運動問答鏈球起源標槍鏈球英文鏈球規則鏈球世界紀錄鐵餅跳高 延伸文章資訊中華民國108年全國中等學校運動會-108全中運 | 擲鏈球南投縣第63屆全縣運動會 | 擲鏈球一)、社男田賽:跳高、跳遠、撐竿跳高、三級跳遠、推鉛球、擲鐵餅、擲標槍、擲鏈球(計8項)。 (二)、社男徑賽:100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、1500公 ...波蘭鏈球大力士史無前例三連霸 | 擲鏈球2017世錦賽男子鏈球決賽,今年能投超過80公尺唯二波蘭選手法迪克(Pawel Fajdek)和諾維茲基(Wojciech Nowicki)都在第三擲甩開與對手的纏鬥,自此法迪克一路投到79公 ...掷链球—搜狗百科 | 擲鏈球掷链球. 起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛,后逐渐 ...掷链球 | 擲鏈球掷链球是旋转的投掷运动,通过连续加速的旋转,使链球产生越来越大的离心力。这个离心力是最后用力能量的贮备,它的大小直接关系着掷球的远近。把7.26公斤的链球掷到70~80 ...中華民國109年全國中等學校運動會-109全中運 | 擲鏈球鏈球:擲鏈球是田徑運動中的投擲項目之一,它可增長力量 ... | 擲鏈球擲鏈球是田徑運動中的投擲項目之一,它可增長力量,提高協調性和在高速度的鏇轉中維持身體平衡的能力。鏈球是由打鐵的鐵錘演變而來。中世紀時,蘇格蘭的鐵匠和礦工, ...擲鏈球throwing the hammer | 擲鏈球選手就投擲位置,於開始擺動或旋轉前,可將鏈球頭放在圈內或圈外地上。當選手做擺動或旋轉時,鏈球頭碰到地面或鐵圈上緣,並不算犯規。只要未違犯規則時, ...鏈球 | 擲鏈球擲鏈球是一田徑投擲運動項目,運動員投出一個與線和手柄相連的重金屬球。 File:Men's Hammer Throw Final - 28th Summer Universiade 2015 Gwangju.webm ...