2021 你必須知道 30 種越野競賽運動原則!20本懶人包助你征服正確越野競賽運動之路

作者:劉興欽

  107年度臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書 得獎記錄   ★臺南兒童文學月優質本土兒童文學圖書選書   ★文化部「兒童文化館」106年度邀募繪本──「主題閱讀區」書單入選   ★第72梯次「好書大家讀」選書   ★漫畫大師劉興欽,獻給孩童最童趣的新十二生肖故事!   ★隨書附贈《作家身影》、《作家朗讀》光碟   砰!越野大賽開跑!   一場決定永世排名的比賽,誰也不想輸,大家都去找...

作者:佐島勤

  西元二○九六年七月,魔法科高中生的夏季最大活動——   通稱「九校戰」的全國魔法科高中親善魔法競技大會,今年也照例舉辦。   但今年的「九校戰」和以往不同,   競賽項目與規則都有所更動。   距離開賽只剩一個月的這個階段無預警地大幅變更,   各魔法科高中被迫臨時採取應對措施。   如此忙碌的某一天,   負責規畫九校戰作戰的達也收到了一封匿名電子郵件。   那封信中,暗示新的陰謀將以...

作者:羅伊.班森狄克蘭.康諾利

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半!   2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂   ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科學化訓練的第一步   ──一個數值,即能連結你身體及運動之間的所有狀態   ──讓你以最少的訓練量、最安全的狀態達到最佳的運動成果   【收錄健走、跑步、游泳、鐵人三項等八...

作者:辛藍納

  內容簡潔明瞭,架構嚴謹,手繪插圖清晰易懂,是登山車保養與維修最佳的參考指南。不論您想調整最新的碟式煞車,或重新整理數十年前的骨董車,您都可以從本書中找到相關的插圖以及步驟指引。自從1996年本書第一版發行以來,已有數以萬計的登山車騎士奉行本書作者辛藍納的教導。新版本讓維修腳踏車的工作更加容易!   辛藍納最令人稱道的能力是將複雜的技術用簡單明瞭的文字表達出來,人人都能輕易吸收。許多技師從...

作者:高森千穗

  ★日本全國學校圖書館協議會選書  ★日本第54次青少年讀書心得全國競賽主題書   隨著踏板的律動,感受不斷流逝的街景與和風。   藉由這趟探索未知世界之旅,兩個男孩擁有了更深層的生命體驗。   兩個半生不熟的同學,一起迎接有生以來的最大挑戰。   透過自我挑戰,兩個男孩實現了自我成長的願望。   「嘿咻!」  「嘿咻!」  「當兩人交互出聲呼應時,不可思議的,竟然產生了神奇的力量。   ...

作者:越野涼

  急救醫療競賽會場附近的高速公路上發生了重大意外事故,聽到消息的小葵等人,決定前往救援,其他參加競賽的隊伍也相繼加入。大雨中的事故現場,小葵等人又將面臨何種考驗,他們又能從中學習到什麼呢?驚心動魄的第22集!

作者:林以敏 主編

本書以教學機器人為教學平台建立專業技能實訓環境,開展專業技能培訓,將常見的機器人競賽內容組織為教學項目,以“項目”為主線,“任務”為模塊,“活動”為技能培訓目標,從簡到繁、從易到難地引導學生積極思考、相互交流,培養學生的自學能力、創新精神和合作意識。書中主要項目有︰走進機器人、漫步機器人、尋跡機器人、走迷宮機器人、滅火機器人、相撲機器人、足球機器人、唱歌機器人、越野機器人和仿生機器人。其主要...

作者:高橋矩彥

  當你想要購買登山車時,必須從各種登山車種、價格、尺寸等各項條件中,正確地選擇出符合自己所希望的車款。因此,在購買前可向專家詢問,以獲得必要的知識及建議,做為購買時的參考,並展開充實的登山車生活。   除了使用目的、預算、車架尺寸之外,選擇適合自己的車店也很重要為了選擇適合自己的登山車,首先最重要的是確定自己騎乘登山車的目的為何。如果購買了性能及特性與自己騎乘目的不符的登山車,可能會發生不...

作者:林義傑

本書特色   與《征服北極》電影同步發行,比電影更深刻的描寫   跟著林義傑去磁北極冒險:   一場不可能的任務   一場非常人的比賽   一場自己跟自己的競賽   一場傳承的競賽   征服的不是大自然   而是自我的超越   用血淚、汗水和歡笑還有友誼   堆積出來的成果   台灣在北極的成就   可以看得出來,從以前到現在我都是在做一些所謂的極地超級馬拉松的挑戰,所謂的極地超級馬拉松,馬...

作者:陸承蔚

  光與暗都是養分,   每個人都可以造就屬於自己的唯一。   最強大的勇敢是愛!   台灣史上首位完賽  聖母峰馬拉松女性跑者   音樂界+冒險界+選手界+極限運動界  感同身受推薦     一個18歲後沒有再踏進操場的人;   一個對跑步幾乎零概念,對極限運動,核心肌群這些名詞完全陌生的人,   有一天因為朋友的慫恿,刺激,詐騙?糊弄?   本來只是租車跟騎河濱,沒想到當第一台公...

作者:賴世堤

  以各競賽種類及項目統計各國在歷屆獎牌數之屆(年)別,縱向的深度為經,瞭解各國在各競賽種類及項目的實力。因此,歷屆冬季奧運競賽種類及項目何國獎牌數多少之答案均在本書裡。本書為求方便分析,擬分:一、滑冰運動,又分花式滑冰、競速滑冰、短道競速滑冰及混雙滑冰四種,二、滑雪運動,又分越野滑雪、阿爾卑斯式滑雪、北歐式混合滑雪、跳躍滑雪及自由式滑雪五種,三、冰上曲棍球,四、冰壺,五、雪車,六、雪橇,七...

作者:巴蘭坦、格蘭特

本書為《自行車聖經》平裝本 歡迎跟著本書,進入沒有污染、有益健康、適合家庭親子與單身貴族的自行車世界!   自行車-齒輪、鍊條與鋼管的結合,巧妙地將人類肌肉收縮的力量轉換成迴轉前進力度的二輪機械,自百前問世以來,便讓人驚艷,並在歷史上畫下一筆。   隨著生活型態的轉變,以及科技進步所帶來的新興需求,自行車所扮演的角色也與時俱進。舉凡單純的代步通勤,休閒健身;人類體能極限的探索與激烈賽事速度的...

作者:原田了

  本書以圖解的方式,為你介紹汽車六大系統的基本機械理論,以及汽車產業最新導入的各項先進技術,並與傳統式汽車的基本構造做對照說明。 本書特色   本書將汽車零件分成引擎系統、傳動系統、懸吊系統、煞車系統、車身∕骨架系統、電裝系統等六大系統,以淺顯的敘述配合清晰的插圖,為讀者介紹各系統的基本機械理論,以及目前汽車新科技最新導入的各項先進技術,同時併入傳統式汽車的基本構造做為對照說明。圖文並茂、...

作者:越野涼

  小葵因緣際會地認識了一群急救醫療同好會的人們,在參加這個同好會的聚會中,小葵將會學到什麼?在急救醫療的理想與現實的距離鴻溝裡掙扎的樁,也被小葵拉到急救醫療競賽的現場,藉由競賽他能找到重新開始的力量嗎?

作者:托拜亞斯.繆斯

  ★全球50場此生必跑的精采賽事 ★美國亞馬遜 4.5 顆星評鑑   50場經典賽事精華完整收錄:從跑者的夢幻賽事:紐約馬拉松、倫敦馬拉松;到有趣瘋狂的路跑賽:背妻路跑、殭屍路跑;還有最自虐的賽事:撒哈拉沙漠穿越馬拉松、阿爾卑斯山越野賽   ★英國鐵人上尉化身金牌陪跑教練,和你達成50場經典路跑完賽   ★搭配實用數據圖表,包括地形、坡度、比賽日期、完賽率和特殊技巧,讓你無往不利   ★幽...

作者:中國老年人體育協會

從健身活動到競賽專案的發展過程中,中國老年人體協發揮了重要的作用,率先將越野行走納入中國老年人體協的運動項目,並在全國開展交流活動,實現了越野行走從一般的健身活動到競賽專案的跨越式發展,從而帶動了全國越野行走的開展;北京魯濱遜體育發展有限公司在越野行走發展遭遇瓶頸的時候,以敏銳的前瞻性意識到,開展越野行走的競賽專案有可能成為打破越野行走發展瓶頸的突破口,並採納了中國老年人體協的建議:與中國老...

作者:喬.普利歐、派翠克.米羅伊

  人體的核心部位和大腿緊密地連結在一起,位於骨盆內的一些特定肌肉能幫助雙腿完成各種運動,並且維持雙腿的穩定,反之亦然。除了大腿以外,膝蓋也是維持骨盆穩定的要素之一。透過與人體結構相關的描述可以清楚瞭解到,膝蓋部位的肌肉是呈現交叉狀地纏繞於兩個關節上。大腿(圖8.1)或股骨經由髖關節附著於恥骨和坐骨,而大腿部位的其他骨骼,即髕骨(膝關節),其實具有滑輪般的作用。膝蓋骨以一種慣性的節奏於股骨底...


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