[問題] 俄羅斯轉體脖子爆酸 | 俄羅斯轉體ptt
[問題] 俄羅斯轉體脖子爆酸 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.38.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1501175078.PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/Aerobics(有氧運動-瘦身)[問題]俄羅斯轉體脖子爆酸＋收藏分享看板Aerobics(有氧運動-瘦身)作者QQGIRL20(CANDY)時間4年前發表(2017/07/2801:04),4年前編輯推噓3(3推0噓1→)留言4則,3人參與,最新討論串1/1如題…BC還是有些老師會用最新一套帶肌力從初期腹部快爆炸到後期反而變成是脖子先撐不住了有試過將視線固定在兩腿之間。
減少脖子晃動但還是一樣酸想問問版上BC同好們有什麼好建議嗎好想完整的做完一次啊！！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.231.38.101※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1501175078.A.A07.html※編輯:QQGIRL20(36.231.38.101),07/28/201701:04:55※編輯:QQGIRL20(36.231.38.101),07/28/201701:05:12推Torence07/2801:21,,1F我都閉眼睛做完～07/2801:21,1F推likeilike07/3110:34,,2F動作不對吧只會上腹酸脖子放鬆就好除非你做反了07/3110:34,2F推you5108907/3113:11,,3F我也是脖子好酸,就算視線固定大腿中間也還是做沒幾下就07/3113:11,3F→you5108907/3113:12,,4F很酸了求解~~07/3113:12,4F‣返回看板[Aerobics]運動‣更多QQGIRL20的文章文章代碼(AID):#1PUXqce7(Aerobics)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Aerobics近期熱門文章57[問題]詢問bodycombat一首歌[Aerobics]moucloud1月前,06/201117[閒聊]有氧咖在家一樣可以很嗨[Aerobics]zxc63255511月前,06/0311[情報]LESMILLSBODYJAM™96[Aerobics]ej03xu31月前,05/291016[心得]WorldGym有氧課不客觀分享[Aerobics]bridgetteme3月前,04/21511[閒聊]Bodycombat86[Aerobics]hiwi3月前,04/0325[問題]BodyCombat音樂[Aerobics]elisaho4月前,03/211027[問題]combat直拳的動作[Aerobics]sailorpen4月前,03/141016[問題]WorldGym有氧課程求推薦[Aerobics]faechai55664月前,03/10更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章915[花邊]公鹿奪冠狂歡傳槍擊意外2嫌被逮、3球迷受傷[NBA]laptic43分鐘前,07/221522[分享]今日張育成（重登大聯盟）[Baseball]huan043分鐘前,07/22310Re:[專欄]透過胡金龍事件，淺談中職五隊的球隊文化[Baseball]wiwi052651分鐘前,07/221324[問題]緯來十月底還是d-live播世界大賽嗎[Baseball]suzhou53分鐘前,07/22510[新聞]今日ZackBritton[Baseball]AZBTPATONY54分鐘前,07/22310Re:[開戰]團隊ops[BaseballXXXX]ensuey1小時前,07/22137399[新聞]字母哥：即使此生只有這一冠 我也不會[NBA]DoraGmon1小時前,07/221519[情報]塞爾提克、76人、湖人對Bullock有興趣[NBA]s270527051小時前,07/22更多即時熱門文章>>‣返回看板[Aerobics]運動‣更多QQGIRL20的文章文章代碼(AID):#1PUXqce7(Aerobics)關閉廣告方便截圖
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