身體疼痛、痠麻是「關節發炎」還是「神經壓迫」？骨科醫師 ... | 膝蓋酸麻
骨科醫師解釋：「確實這兩個問題都是以不舒服、疼痛、痠麻來表現，但有一個很大的不同在於『發作』的時間。
... 膝蓋痛就要換人工關節嗎？Skiptocontent家中長輩常常身體這邊痛、那邊痛，往往不清楚到底是骨頭關節出問題，還是神經被壓到。
有些人是活動一段時間後症狀變舒緩，有些人則是活動時間越長痠、麻、痛反而越來越嚴重。
骨科醫師解釋：「確實這兩個問題都是以不舒服、疼痛、痠麻來表現，但有一個很大的不同在於『發作』的時間。
」身體活動後疼痛舒緩 多為發炎、退化的問題如果是局部的關節、肌腱、韌帶在發炎，通常病患都是自我描述「早上起來很不舒服，走一走會好一點」，或是「休息後剛站起來會特別痠痛，但再走一走就沒這麼痛」。
對此，應思漢院長說明：「這種狀況多半是發炎、退化的問題。
」應思漢院長進一步解釋：「不論是在肩膀、手指腳趾、髖關節或是膝關節，在人體不活動時會慢慢發炎沾黏在一起。
身體起來動一動，或是熱敷、暖身拉筋一下，把沾黏鬆開了，身體就不會那麼不舒服。
」但要注意的是，患者可能中間又休息一段時間，再開始活動又會有點不適，再活動一下後狀況又會好一點。
慢性發炎多半可以忍受，甚至成為生活的一部分。
「雖然不應該有痛就吃止痛藥，但是沒有趕快『消炎』，一旦反反覆覆的疼痛變成慢性發炎，骨刺就會長出來。
等到骨刺形成，可能就沒有辦法用藥物、復健、推拿來讓骨刺消失了。
」應思漢院長說。
受地心引力影響 神經壓迫是越活動越疼痛！跟發炎完全不同的，如果是神經壓到造成的疼痛、痠麻，有可能是肌肉緊繃、姿勢不良等造成的神經被卡住、壓迫等等，最典型常聽到的「坐骨神經痛」就是如此。
神經引起的問題，通常都是屬於「物理性」的直接被壓到，患者的症狀表述與發炎明顯不一樣。
應思漢院長提到：「這類患者即便活動後，症狀可能會更嚴重。
因為活動時脊椎受地心引力影響，脊椎間的軟骨越凸越厲害，神經就越壓越嚴重。
隨著走路、活動的時間越長，會越來越不舒服。
」下肢血管阻塞也會越走越痛！儘早檢查是關鍵這類患者可能早上起床出門散步後，越走症狀只會越疼痛，但類似這樣的情況不只有神經壓迫，也有些不是神經問題引起的。
應思漢院長說明：「有些『周邊動脈阻塞』的患者也會有這種情況，其他像是下肢靜脈曲張等等，一些循環不好的人，可能走一走就必須要坐下來休息一下。
」應思漢院長強調：「當你出現越走越痛的狀況時，不管是神經、還是循環問題，都要找醫師好好檢查，必須透過完整檢查精確診斷後才能進對症治療。
」千萬別以為這些對脊椎、骨科上的照顧，只有中老年人要注意。
應思漢院長說：「應該從年輕時就要開始保健！人從二十歲後就開始走下坡，維持適當的姿勢、運動及照護是相當重要的。
」等到六七十歲的時候，有些人可以凍齡，甚至偶爾可以看到九十幾歲的伯伯還很硬朗，但同時又可以在醫院看到六十幾歲卻坐著輪椅來看病的人。
小痛雖能忍，但千萬不要輕忽身體疼痛帶來的警訊。
參考資料豐榮醫院衛教資訊、應思漢醫師粉絲團文、王芊淩／圖、何宜庭延伸閱讀腰痠、腳麻原來問題出在「脊椎」！長期忽略脊椎退化恐造成大小便失禁膝蓋痛就要換人工關節嗎？退化性關節炎治療7大QA一次說清楚！常見的運動傷害有哪些，「低頭族」更容易運動傷害！COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-23新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21夏天容易長又癢又腫的「汗皰疹」！家醫科醫師：這些食物暫時不要吃2020-05-24人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
... 膝蓋痛就要換人工關節嗎？Skiptocontent家中長輩常常身體這邊痛、那邊痛，往往不清楚到底是骨頭關節出問題，還是神經被壓到。
有些人是活動一段時間後症狀變舒緩，有些人則是活動時間越長痠、麻、痛反而越來越嚴重。
骨科醫師解釋：「確實這兩個問題都是以不舒服、疼痛、痠麻來表現，但有一個很大的不同在於『發作』的時間。
」身體活動後疼痛舒緩 多為發炎、退化的問題如果是局部的關節、肌腱、韌帶在發炎，通常病患都是自我描述「早上起來很不舒服，走一走會好一點」，或是「休息後剛站起來會特別痠痛，但再走一走就沒這麼痛」。
對此，應思漢院長說明：「這種狀況多半是發炎、退化的問題。
」應思漢院長進一步解釋：「不論是在肩膀、手指腳趾、髖關節或是膝關節，在人體不活動時會慢慢發炎沾黏在一起。
身體起來動一動，或是熱敷、暖身拉筋一下，把沾黏鬆開了，身體就不會那麼不舒服。
」但要注意的是，患者可能中間又休息一段時間，再開始活動又會有點不適，再活動一下後狀況又會好一點。
慢性發炎多半可以忍受，甚至成為生活的一部分。
「雖然不應該有痛就吃止痛藥，但是沒有趕快『消炎』，一旦反反覆覆的疼痛變成慢性發炎，骨刺就會長出來。
等到骨刺形成，可能就沒有辦法用藥物、復健、推拿來讓骨刺消失了。
」應思漢院長說。
受地心引力影響 神經壓迫是越活動越疼痛！跟發炎完全不同的，如果是神經壓到造成的疼痛、痠麻，有可能是肌肉緊繃、姿勢不良等造成的神經被卡住、壓迫等等，最典型常聽到的「坐骨神經痛」就是如此。
神經引起的問題，通常都是屬於「物理性」的直接被壓到，患者的症狀表述與發炎明顯不一樣。
應思漢院長提到：「這類患者即便活動後，症狀可能會更嚴重。
因為活動時脊椎受地心引力影響，脊椎間的軟骨越凸越厲害，神經就越壓越嚴重。
隨著走路、活動的時間越長，會越來越不舒服。
」下肢血管阻塞也會越走越痛！儘早檢查是關鍵這類患者可能早上起床出門散步後，越走症狀只會越疼痛，但類似這樣的情況不只有神經壓迫，也有些不是神經問題引起的。
應思漢院長說明：「有些『周邊動脈阻塞』的患者也會有這種情況，其他像是下肢靜脈曲張等等，一些循環不好的人，可能走一走就必須要坐下來休息一下。
」應思漢院長強調：「當你出現越走越痛的狀況時，不管是神經、還是循環問題，都要找醫師好好檢查，必須透過完整檢查精確診斷後才能進對症治療。
」千萬別以為這些對脊椎、骨科上的照顧，只有中老年人要注意。
應思漢院長說：「應該從年輕時就要開始保健！人從二十歲後就開始走下坡，維持適當的姿勢、運動及照護是相當重要的。
」等到六七十歲的時候，有些人可以凍齡，甚至偶爾可以看到九十幾歲的伯伯還很硬朗，但同時又可以在醫院看到六十幾歲卻坐著輪椅來看病的人。
小痛雖能忍，但千萬不要輕忽身體疼痛帶來的警訊。
參考資料豐榮醫院衛教資訊、應思漢醫師粉絲團文、王芊淩／圖、何宜庭延伸閱讀腰痠、腳麻原來問題出在「脊椎」！長期忽略脊椎退化恐造成大小便失禁膝蓋痛就要換人工關節嗎？退化性關節炎治療7大QA一次說清楚！常見的運動傷害有哪些，「低頭族」更容易運動傷害！COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-23新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21夏天容易長又癢又腫的「汗皰疹」！家醫科醫師：這些食物暫時不要吃2020-05-24人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版