雙人瑜伽動作 | 雙人瑜珈動作

雙人瑜伽,讓你與伴侶在身體及靈魂上互相扣緊。

在練習瑜伽時,透過交流、默契和親密感,感受與對方肌膚的親密以外,配合彼此的呼吸節奏, ...Top網上教學課程課程成為會員關於我們Back瑜伽養生心靈飲食生活影片教學Back預約瑜伽課程雙人瑜伽課企業瑜伽課私人瑜伽課公開課時間表Back聯絡我們關於Sense加入瑜伽導師網絡雙人瑜伽動作|精選情侶練習圖|BeautifulAcroYogaPostureforCouples! 立即預約/查詢伴侶之間的互相支持,體貼的展現出不一樣的魚式變奏(FishPoseVariation)。

廣告雙人瑜伽,讓你與伴侶在身體及靈魂上互相扣緊。

在練習瑜伽時,透過交流、默契和親密感,感受與對方肌膚的親密以外,配合彼此的呼吸節奏,即使身材、體重和柔韌度不同,但對彼此的信任是完成雙人瑜伽的重要條件。

以下就分享適合情侶練習的雙人瑜伽動作,不妨和你的伴侶一起嘗試,在身體及靈魂上親密地接觸吧!當然,每個人的瑜伽程度也不同,但只要透過恆久的練習,每個人都可以是資深的瑜伽修行者。

蓮花坐雙人冥想(MeditationinLotusPose),在背與背之間,感受陰陽能量的平衡。

廣告立即預約/查詢在信任裡,挑戰高難度動作。

在互相扶持間,戰勝手倒立(Handstand)的恐懼。

廣告廣告立即預約/查詢後彎動作使脊椎顯得格外優雅,雙人動作使後彎練習變得輕鬆。

弓式(BowPose)、蛇式(Cobra)、站立後彎(Backbend),練習你最喜歡的動作吧!廣告很多精彩動作,透過不斷的練習,漸漸你也能創作出更多不同的動作。

犁式(PlowPose)、雙人嬰孩式(DoubleChildPose)。

廣告雙人蝙蝠式(BatPose),這是一個需要年月才能慢慢做到的式子。

每天花15分鐘時間,與你的伴侶一起練習,一起提升吧!還有很多很多美麗的雙人瑜伽動作,每天愛他/她多一點吧!立即預約/查詢廣告廣告廣告圖片來自互聯網Imagefrominternet立即預約/查詢CloudChan@SenseYoga雙人/情侶瑜伽課程好處多從初級動作開始一起培養信任和健康CloudChan@SenseYogaCloudChan@SenseYogaSenseStudio雙人瑜伽動作|精選情侶練習圖|BeautifulAcroYogaPostureforCouples!SenseStudioSenseStudio廣告 瑜伽運動CloudChan@SenseYoga瑜伽可以改善失眠、淺睡嗎?|如何睡得更好?CloudChan@SenseYogaCloudChan@SenseYogaCloudChan@SenseYoga冬天瑜伽|懶人暖身教學及冬天練習注意提示|力量瑜伽流程CloudChan@SenseYogaCloudChan@SenseYoga心靈修行Poppy@fromnomtoom二零二零年|在亂世中的自我觀照Poppy@fromnomtoomPoppy@fromnomtoomPoppy@fromnomtoom在家抗疫的Netflix紀錄片推介|值得一看!Poppy@fromnomtoomPoppy@fromnomtoom健康養生SenseStudio刮舌頭/刮舌苔(TongueScraping)的方法與好處|阿育吠陀口腔護理大公開SenseStudioSenseStudioSenseStudio阿育吠陀體質測驗(2)|身體結構比較表SenseStudioSenseStudio飲食健康FTO@Sense素食食譜|秋冬美顏抗衰老飲品|蘋果櫻桃玫瑰花飲|櫻桃的好處FTO@SenseFTO@SenseJocelynYTCHU素食食譜|純天然藍莓香蕉盆栽造型雪糕杯|藍莓好處JocelynYTCHUJocelynYTCHU細說生活Oct1,2019旅遊泰國|Baipai曼谷廚藝學校|感受地道泰國生活Oct1,2019Oct1,2019Sep28,2019旅遊泰國|曼谷RocketCoffeebarCafe超創意咖啡店|打卡之選Sep28,2019Sep28,2019瑜伽動作SenseStudioAugust5,2017情侶瑜伽,雙人瑜伽Facebook0TwitterLinkedIn0Pinterest00LikesPrevious瑜伽Alignment大解碼:啟動你的核心?(Engageyourcore)瑜伽拜日式SenseStudioAugust12,2017Next瑜伽入門|每天練習拜日式練出健康好身段瑜伽初學SenseStudioJune17,2017SenseStudo拜日式,S


常見運動問答


延伸文章資訊