跳遠 | 跳遠落地
運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。
比賽時以跳的遠度決定名次。
中文名稱. 跳遠. 別稱. 急行跳遠.跳遠田徑運動跳躍項目。
又名急行跳遠。
由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。
運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。
比賽時以跳的遠度決定名次。
中文名稱跳遠別稱急行跳遠動作助跑、起跳、騰空和落地起源時間公元前708年起源地區古希臘世界紀錄麥切爾基本介紹跳遠是最古老的競技項目之一，在古希臘奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠。
據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2600多年的歷史。
當時跳遠的設施非常簡單，隻是把地面的土質刨松，然後在前面放一條門檻代替起跳板。
為避免落地時產生傷害事故，以後用沙坑代替了松土。
18世紀末，法國教育家古特木斯和雅安把跳遠列為鍛煉身體的重要項目之一，並在他們的著作裏詳細介紹了跳遠運動的設備和訓練方法，高度肯定了跳遠在人體運動中的重要作用。
隨著時間的推進，跳遠運動的記錄不斷被打破。
在近代田徑比賽中，有記載的第一個男子跳遠世界紀錄是英國運動員麥切爾在1864年創造的，成績為5.48米。
比蒙在第19屆奧米的新紀錄打破。
跳遠人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動，後成為軍事訓練的手段。
為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。
現代跳遠運動始于英國，1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行運會獲的跳遠冠軍，其8.90米世界紀錄一直保持了20多年，才被美國選手鮑威爾以8.95的第一次職業田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠度，這是第一個有記載的世界跳遠成績。
跳遠的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。
20世紀70年代出現前空翻跳遠，因危險性大，被國際田聯禁用。
最初運動員是在地面起跳，1886年開始採用起跳板。
起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20釐米，距沙坑近端不少于1米。
起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。
運動員必須在起跳線後起跳。
比賽時，如運動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好的運動員再試跳3次。
以運動員6次試跳的最好成績排列名次。
男、女跳遠分別于1896年和1948年被列為奧運會比賽項目。
田徑運動跳躍項目。
又稱急行跳遠。
由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。
運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。
比賽時以跳的遠度決定名次。
現代跳遠始于19世紀末。
1896年第一屆奧運會上被列為正式比賽項目，1948年第十四屆奧運會上又增加女子比賽項目。
助跑是有一定距離和步數的加速跑，它能使人體獲得最大水準速度，為起跳做好準備。
起跳是助跑後身體按適宜的角度向空中快速騰起的過程。
起跳腿在踏板上要經歷放腳、緩沖、蹬伸3個階段。
在起跳腿蹬離地面的同時，擺動臂和擺動腿要協調配合做擺動動作，其要領是抬頭、挺胸、提肩、拔腰。
空中姿勢一般分為蹲踞式、挺身式、走步式3種。
無論採用哪種空中姿勢，雙腿在起跳離地的瞬間都有一個跨步姿勢的“騰空步”動作。
蹲踞式要求在落地前，盡量將雙腿提至胸前並高舉落地。
挺身式要求騰空後下放擺動腿和雙臂，將髖、胸充分展開，然後收腹舉腿落地。
走步式在騰空時採用2步半和3步半兩種技術。
要求在空中做大幅度的前後邁步換腿動作，並與兩臂協調配合。
落地動作一般有“前倒緩沖法”、“側倒緩沖法”、“坐臀緩沖法”。
其目的是維持好身體重心平衡，避免發生傷害事故。
發展歷史19世紀末對跳遠規則進行了修改。
新規則規定：跳者不得持物、跳板要與沙坑表面齊平(這個規則沿用至今)。
1896年第1屆奧運會上跳遠被列為正式比賽項目。
1912年國際業餘田徑聯合會成立後追認了英國運動員P.奧康納1901年在都柏林創造的7.61米成績為第1個世界紀錄。
比賽時以跳的遠度決定名次。
中文名稱. 跳遠. 別稱. 急行跳遠.跳遠田徑運動跳躍項目。
又名急行跳遠。
由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。
運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。
比賽時以跳的遠度決定名次。
中文名稱跳遠別稱急行跳遠動作助跑、起跳、騰空和落地起源時間公元前708年起源地區古希臘世界紀錄麥切爾基本介紹跳遠是最古老的競技項目之一，在古希臘奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠。
據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2600多年的歷史。
當時跳遠的設施非常簡單，隻是把地面的土質刨松，然後在前面放一條門檻代替起跳板。
為避免落地時產生傷害事故，以後用沙坑代替了松土。
18世紀末，法國教育家古特木斯和雅安把跳遠列為鍛煉身體的重要項目之一，並在他們的著作裏詳細介紹了跳遠運動的設備和訓練方法，高度肯定了跳遠在人體運動中的重要作用。
隨著時間的推進，跳遠運動的記錄不斷被打破。
在近代田徑比賽中，有記載的第一個男子跳遠世界紀錄是英國運動員麥切爾在1864年創造的，成績為5.48米。
比蒙在第19屆奧米的新紀錄打破。
跳遠人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動，後成為軍事訓練的手段。
為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。
現代跳遠運動始于英國，1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行運會獲的跳遠冠軍，其8.90米世界紀錄一直保持了20多年，才被美國選手鮑威爾以8.95的第一次職業田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠度，這是第一個有記載的世界跳遠成績。
跳遠的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。
20世紀70年代出現前空翻跳遠，因危險性大，被國際田聯禁用。
最初運動員是在地面起跳，1886年開始採用起跳板。
起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20釐米，距沙坑近端不少于1米。
起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。
運動員必須在起跳線後起跳。
比賽時，如運動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好的運動員再試跳3次。
以運動員6次試跳的最好成績排列名次。
男、女跳遠分別于1896年和1948年被列為奧運會比賽項目。
田徑運動跳躍項目。
又稱急行跳遠。
由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。
運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。
比賽時以跳的遠度決定名次。
現代跳遠始于19世紀末。
1896年第一屆奧運會上被列為正式比賽項目，1948年第十四屆奧運會上又增加女子比賽項目。
助跑是有一定距離和步數的加速跑，它能使人體獲得最大水準速度，為起跳做好準備。
起跳是助跑後身體按適宜的角度向空中快速騰起的過程。
起跳腿在踏板上要經歷放腳、緩沖、蹬伸3個階段。
在起跳腿蹬離地面的同時，擺動臂和擺動腿要協調配合做擺動動作，其要領是抬頭、挺胸、提肩、拔腰。
空中姿勢一般分為蹲踞式、挺身式、走步式3種。
無論採用哪種空中姿勢，雙腿在起跳離地的瞬間都有一個跨步姿勢的“騰空步”動作。
蹲踞式要求在落地前，盡量將雙腿提至胸前並高舉落地。
挺身式要求騰空後下放擺動腿和雙臂，將髖、胸充分展開，然後收腹舉腿落地。
走步式在騰空時採用2步半和3步半兩種技術。
要求在空中做大幅度的前後邁步換腿動作，並與兩臂協調配合。
落地動作一般有“前倒緩沖法”、“側倒緩沖法”、“坐臀緩沖法”。
其目的是維持好身體重心平衡，避免發生傷害事故。
發展歷史19世紀末對跳遠規則進行了修改。
新規則規定：跳者不得持物、跳板要與沙坑表面齊平(這個規則沿用至今)。
1896年第1屆奧運會上跳遠被列為正式比賽項目。
1912年國際業餘田徑聯合會成立後追認了英國運動員P.奧康納1901年在都柏林創造的7.61米成績為第1個世界紀錄。