By 護理部5A骨科病房| September, 2020. 下肢輔助復健運動. 翻身. □ 健肢抬臀. img.科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟血管外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室病安暨醫品委員會人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教搜尋功能骨科部首頁外科部門骨科部衛教單張編號：A7540105 下肢復健運動By 護理部5A骨科病房|September,2020下肢輔助復健運動翻身□健肢抬臀臀部抬高翻向患側□翻向健側手抓向健側床欄翻向健側足部運動□伸膝踩床尾板/踝幫浦腳底平貼腳跟踩床尾板腳尖踩床尾板髖部運動□下肢開合患腳向外開、向內併攏腳趾朝天□抬臀運動雙腳屈膝踩床將臀部慢慢抬高膝部運動□抬小腿將枕頭墊在大腿後足跟離開床面，做伸膝運動□直膝抬腿伸直膝將腿舉高□滑足跟將膝部伸直膝部彎曲，足跟不可離開床面□床邊屈伸膝彎膝伸膝抬起小腿下肢輔具輔助復健運動□滾筒屈伸膝彎曲膝伸直膝□直膝提腿－提腿帶輔助伸直膝腿先用力抬高，再用手拉高帶子輔助每個復健運動1天3~4次，每次15~20下，每個姿勢維持5秒。

動作由小弧度、緩慢速度開始，以不增加疼痛為原則，勿勉強。

儘早搖高床頭坐起，並按照醫療團隊指示使用助行器或柺杖下床醫師指示禁止執行之項目，切勿執行。

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