關於腳跟肌腱的粗細與韌性都是影響的關鍵。

天生人種. 黑人 肌腱中白肌纖維比較豐富，一般能跳80~90CM或以上. 白人 ...影響彈跳力的因素Chris林冠羽發表於2013/12/2700:0056,241次點閱0人收藏收藏追蹤籃球筆記IG看更多即時影片>   後跟肌腱 通常爆發力強的選手，如黑人選手，他們的小腿都非常的細(肌腱往上生長幾乎到膝關節處才有小腿肚)。

關於腳跟肌腱的粗細與韌性都是影響的關鍵。

 天生人種 黑人 肌腱中白肌纖維比較豐富，一般能跳80~90CM或以上 白人 關節較大，爆發力不夠，肌肉中紅肌較多，肌肉較顯鬆垮 黃種人介於黑、白人之間，肌肉與骨骼適中，透過訓練基本能跳70~85CM左右 飲食習慣 大量攝取蛋白質穩固肌肉，在訓練前建議吃一些含糖分的食物儲備能量，須配合嚴格飲食菜單來減去身體過多的脂肪。

 延伸閱讀165公分灌籃者BrandonTodd努力讓你更接近夢想籃球員的肌肉為何黑人天生神力? 喜歡這篇文章嗎？分享給朋友知道！關於作者Chris林冠羽能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想，希望能跟愛好者們一同分享! 追蹤籃球筆記IG看更多即時影片最新文章NBA/臭到沒朋友！球員們認為體味重的通常來自歐洲NBA/聯盟最佳陣容出爐LeBronJames、字母哥全票入選第一隊熱門文章【影片】NBA/JalenBrunson分享小時候拒絕Jordan簽名：你會用髒我的球衣NBA/LeBron背打替Crowder上課Drummond板凳席超嗨模仿【影片】東奧3對3中華女籃預賽全敗帶加油聲到匈牙利再拚NBA/熱火遭橫掃出局字母哥飆大三元：不要玩你的食物【影片】NBA/ChrisPaul絆倒Kuzma詹皇不滿上前拍開CP3【影片】NBA/詹皇發推要揪出無禮球迷Westbrook：在大街上這麼做你知道會發生什麼NBA/潑灑爆米花球迷將被76人取消季票資格永久不得進場NBA/UCLA前鋒CodyRiley宣布參加選秀曾因與球二弟偷竊差點斷送前途【影片】NBA/AnthonyDavis自曝膝蓋腫脹：這是季後賽我想上場NBA/籃板苦手！Porzingis季後賽場均籃板數比Campazzo還少熱門話題[影片]Rondo根本用2k視角打比賽，太神啦！宇宙總裁分類：NBA【產品教學】球咖必備！筋膜槍的使用時機、差別與禁忌…你都知道嗎？mewmewj分類：台灣籃球DwyaneWadeDog分類：NBAVinceCarter比「三分線」還老！宇宙總裁分類：NBA請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題