只要出力就背痛，或不出力背也亂痛一通嗎？平日多做點背部伸展吧！2021年3月3日星期三七分鐘運動-背部伸展拉筋女人,白映俞,老年人,肌肉骨骼系統,復健科,運動專區,醫師只要出力就背痛，或不出力背也亂痛一通嗎？平日多做點背部伸展吧！對動作尚不了解的朋友，可以先看文章了解動作內容。

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