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不同的痠痛成因需不同專科醫師診斷，再針對病徵對症下藥，才能收取事半功倍的治療效果。

 示意圖／TVBS 大家都有腰痠背痛卻無法根治的問題，原因是無法找對醫師正確治療，讓「腰痠背痛」變成無藥可醫的「小病」，甚至有可能因延誤治療成了「大病」。

 充分休息２周後未好轉再就醫工作一整天後，才發現全身痠痛。

回家貼痠痛貼布、噴痠痛藥劑，感覺稍稍舒服些，但第二天又感到明顯不適！疼痛問題如影隨形，讓人不禁想問，是不是該看醫生尋求止痛方法？但痠痛問題這麼多，該看哪科才正確？ 當有痠痛問題時，最重要的就是要好好休息，目的是為了不要再繼續破壞受傷的肌肉，避免惡化。

一般發生痠痛時，自己知道原因的話，應可自己先行處理，若是一、兩天就恢復，並無就醫必要。

若是就醫治療一段時間，原則上十天到兩周應可緩解。

一有痠痛就趕赴醫院報到，只是浪費醫療資源而已。

 若痠痛問題長期無法舒緩，就需就診安排進一步檢查，看看是否有臟器、脊髓、過敏免疫性問題如僵直性脊椎炎或風濕性關節炎等可能的疾病問題。

 看診科別有５科視情況決定腰痠背痛卻不知該找哪科看診時，基本上可先尋求骨科、復健科、神經科、家醫科或中醫傷科等先行觀察，不論哪一科的醫師，均會依據病患口述病況，提出治療建議，或經由科學診斷，再視情況進一步分科。

 ◎撰文／龔善美 ◎編輯／朱育嫻整理 ◎圖片／達志影像提供 相關文章醫師激推「頸部毛巾操」解除肩頸痠痛、消除疲勞就靠它！超簡單！睡前２分鐘拉筋操放鬆解痠痛更好睡經常手麻無力？簡文仁教你１招舒緩上肢不麻不痠痛簡易養生功「搖頭擺尾」舒緩腰部痠痛、預防五十肩緩解肌肉僵硬、痠痛　治療師：紅外線燈要這樣照才有效 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看腰痠背痛骨科復健科神經科關節炎醫療痠痛拉傷筋骨脊椎延伸閱讀年紀大瘦不下來是因為代謝差？研究證實無關醫授3招提高每日熱量消耗2021/08/2516:40高年級生瘦身術！88歲阿嬤靠168斷食法成功減重15公斤2021/08/2410:53比深蹲更好！「幻椅式」增肌減脂效果好預防胸悶、跌倒、五十肩、肩頸僵硬、足底筋膜炎2021/08/0414:42譚敦慈：這種蝦子我不買！蝦頭變黑新鮮嗎？專家教你1招分辨新鮮度2021/08/2508:00作家昨打高端今猝死醫師提醒高端副作用小，但3種人不適合打2021/08/2415:58鬼月容易身體不適？6方法讓你安然度過靈修老師曝5場所少去、2食物要多吃2021/08/2310:00人氣排行榜1作家昨打高端今猝死醫師提醒高端副作用小，但3種人不適合打2蟬聯15年癌症發生率第一名！營養師揭5大飲食重點防大腸癌3鬼月容易身體不適？6方法讓你安然度過靈修老師曝5場所少去、2食物要多吃4終於迎來本土+0！陳時中認疫情尚未清零高端已有3例猝死，第二劑9／27開打5用錯廚房3好物當心傷腎致癌、連孩子也遭殃6年紀大瘦不下來是因為代謝差？研究證實無關醫授3招提高每日熱量消耗7當季酪梨最美味！營養師揭6大營養價值，減肥跟著這樣吃8譚敦慈：這種蝦子我不買！蝦頭變黑新鮮嗎？專家教你1招分辨新鮮度9防白髮滋生！彥寬老師「護腎功」強化臟腑、再生黑髮10膽固醇過高怎麼辦？營養師推薦5種食材可有效降低膽固醇11當心身體這６個地方冷不得！解暑熱這款「涼」飲最適合避免夏日中風3個建議12總統蔡英文接種高端疫苗！罕見副作用公開，醫曝出現這狀況應暫緩接種人氣排行榜1作家昨打高端今猝死醫師提醒高端副作用小，但3種人不適合打2蟬聯15年癌症發生率第一名！營養師揭5大飲食重點防大腸癌3鬼月容易身體不適？6方法讓你安然度過靈修老師曝5場所少去、2食物要多吃4終於迎來本土+0！陳時中認疫情尚未清零高端已有3例猝死，第二劑9／27開打5用錯廚房3好物當心傷腎致癌、連孩子也遭殃6年紀大瘦不下來是因為代謝差？研究證實無關醫授3招提高每日熱量消耗7當季酪