手大拇指骨頭突出延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會 ...首頁 / 疾病疾病手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病過度使用所引起的病症：媽媽手與扳機指 閱讀，對身體好！ 蘇義傑 2019-01-02分享傳送A+（圖片僅為情境配圖）每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這點。
然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。
發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
第一類是大拇指根部腫痛的「狹窄性肌腱滑膜炎（俗稱媽媽手）」。
在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。
像這樣在手保持固定的狀態下，只用到大拇指，而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
另一類是「扳機指」。
彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。
以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。
1. 手背的腱鞘來自過度使用手指或抱小孩的姿勢，會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
外展拇短肌腱與伸拇短肌腱的腱鞘很容易對包覆著張開或伸直大拇指時會動到的「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘造成負擔。
會讓這個腱鞘發炎的是：媽媽手包覆「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘會因為操作智慧型手機或抱小孩的姿勢反覆受到摩擦或承受相當大的負擔，因而引起「狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）」。
症狀：大拇指的根部會痛。
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會讓大拇指根部的腱鞘發炎，產生疼痛等症狀。
2. 手掌的腱鞘靠近手掌的手指根部的腱鞘一旦發炎，把手張開的動作就會變得不靈活。
每一根手指的屈肌腱腱鞘「屈肌腱腱鞘」位於靠近手掌的手指根部，協助手指做出彎曲、伸展的動作。
會讓這個腱鞘發炎的是：扳機指好發於更年期女性身上，尤其是大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛就是得了「扳機指」。
平常的動作中經常要把手握緊的人比較容易有這個毛病。
症狀：變得很難把手張開。
因為手指根部的腱鞘腫起來，即使想把手張開，也會受到手指根部的干擾，變得很難把手張開。
張開的時候還會咯吱咯吱作響。
一旦覺得不舒服就要「靜養」一旦演變成腱鞘炎，到底該怎麼辦才好呢？疼痛、紅腫、動彈不得的狀態都是所謂的「發炎」，亦即腱鞘或肌腱的細胞受傷，身體正努力修復的狀態。
為了順利修復，不要讓傷勢更加嚴重，靜養是最好的選擇。
身體發炎就跟火災一樣，一旦燃燒起來，不管澆再多水，都無法讓火勢熄滅下來。
如果不在冒出火苗的時候就審慎地處理，組織本身就會變質，變得不容易痊癒。
一旦覺得「好像有哪裡怪怪的」就要休息。
這點在治療身體任何一個部分的痛楚都是有效的。
如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。
使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。
只要用這種方式讓大拇指休息，就能慢慢地把發炎治好。
如果是扳機指，則要在尚未惡化時就要藉由把手指反折的伸展操來減輕對腱鞘的負擔。
腱鞘炎要保持安靜，扳機指則要做伸展操因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
另一方面，一旦覺得快要變成扳機指了，就要以伸展操放鬆。
1. 對付「扳機指」要把手指反折的伸展操扳機指是靠近手掌的手指根部腱鞘堵住的狀態。
只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。
2. 對付「媽媽手」要豎起大拇指加以固定（也可以用專用的護具加以固定）用保冷劑等冰敷會痛的地方。
不要按摩。
只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。
使用智慧型手機的時候▼正確動作應是用食指的指腹上下捲動。
▼不要用大拇指上下捲動。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會 ...首頁 / 疾病疾病手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病過度使用所引起的病症：媽媽手與扳機指 閱讀，對身體好！ 蘇義傑 2019-01-02分享傳送A+（圖片僅為情境配圖）每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這點。
然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。
發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
第一類是大拇指根部腫痛的「狹窄性肌腱滑膜炎（俗稱媽媽手）」。
在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。
像這樣在手保持固定的狀態下，只用到大拇指，而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
另一類是「扳機指」。
彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。
以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。
1. 手背的腱鞘來自過度使用手指或抱小孩的姿勢，會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
外展拇短肌腱與伸拇短肌腱的腱鞘很容易對包覆著張開或伸直大拇指時會動到的「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘造成負擔。
會讓這個腱鞘發炎的是：媽媽手包覆「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘會因為操作智慧型手機或抱小孩的姿勢反覆受到摩擦或承受相當大的負擔，因而引起「狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）」。
症狀：大拇指的根部會痛。
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會讓大拇指根部的腱鞘發炎，產生疼痛等症狀。
2. 手掌的腱鞘靠近手掌的手指根部的腱鞘一旦發炎，把手張開的動作就會變得不靈活。
每一根手指的屈肌腱腱鞘「屈肌腱腱鞘」位於靠近手掌的手指根部，協助手指做出彎曲、伸展的動作。
會讓這個腱鞘發炎的是：扳機指好發於更年期女性身上，尤其是大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛就是得了「扳機指」。
平常的動作中經常要把手握緊的人比較容易有這個毛病。
症狀：變得很難把手張開。
因為手指根部的腱鞘腫起來，即使想把手張開，也會受到手指根部的干擾，變得很難把手張開。
張開的時候還會咯吱咯吱作響。
一旦覺得不舒服就要「靜養」一旦演變成腱鞘炎，到底該怎麼辦才好呢？疼痛、紅腫、動彈不得的狀態都是所謂的「發炎」，亦即腱鞘或肌腱的細胞受傷，身體正努力修復的狀態。
為了順利修復，不要讓傷勢更加嚴重，靜養是最好的選擇。
身體發炎就跟火災一樣，一旦燃燒起來，不管澆再多水，都無法讓火勢熄滅下來。
如果不在冒出火苗的時候就審慎地處理，組織本身就會變質，變得不容易痊癒。
一旦覺得「好像有哪裡怪怪的」就要休息。
這點在治療身體任何一個部分的痛楚都是有效的。
如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。
使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。
只要用這種方式讓大拇指休息，就能慢慢地把發炎治好。
如果是扳機指，則要在尚未惡化時就要藉由把手指反折的伸展操來減輕對腱鞘的負擔。
腱鞘炎要保持安靜，扳機指則要做伸展操因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
另一方面，一旦覺得快要變成扳機指了，就要以伸展操放鬆。
1. 對付「扳機指」要把手指反折的伸展操扳機指是靠近手掌的手指根部腱鞘堵住的狀態。
只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。
2. 對付「媽媽手」要豎起大拇指加以固定（也可以用專用的護具加以固定）用保冷劑等冰敷會痛的地方。
不要按摩。
只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。
使用智慧型手機的時候▼正確動作應是用食指的指腹上下捲動。
▼不要用大拇指上下捲動。
2. 手關節突如其來的疼痛？你可能罹患了這兩種疾病
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用 ...健康遠見更新於2019年01月02日11:00•發布於2019年01月02日14:10•閱讀，對身體好！（圖片僅為情境配圖）每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這點。
然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。
發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
第一類是大拇指根部腫痛的「狹窄性肌腱滑膜炎（俗稱媽媽手）」。
在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。
像這樣在手保持固定的狀態下，只用到大拇指，而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
另一類是「扳機指」。
彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。
以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。
1.手背的腱鞘來自過度使用手指或抱小孩的姿勢，會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
外展拇短肌腱與伸拇短肌腱的腱鞘很容易對包覆著張開或伸直大拇指時會動到的「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘造成負擔。
會讓這個腱鞘發炎的是：媽媽手包覆「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘會因為操作智慧型手機或抱小孩的姿勢反覆受到摩擦或承受相當大的負擔，因而引起「狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）」。
症狀：大拇指的根部會痛。
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會讓大拇指根部的腱鞘發炎，產生疼痛等症狀。
2.手掌的腱鞘靠近手掌的手指根部的腱鞘一旦發炎，把手張開的動作就會變得不靈活。
每一根手指的屈肌腱腱鞘「屈肌腱腱鞘」位於靠近手掌的手指根部，協助手指做出彎曲、伸展的動作。
會讓這個腱鞘發炎的是：扳機指好發於更年期女性身上，尤其是大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛就是得了「扳機指」。
平常的動作中經常要把手握緊的人比較容易有這個毛病。
症狀：變得很難把手張開。
因為手指根部的腱鞘腫起來，即使想把手張開，也會受到手指根部的干擾，變得很難把手張開。
張開的時候還會咯吱咯吱作響。
一旦覺得不舒服就要「靜養」一旦演變成腱鞘炎，到底該怎麼辦才好呢？疼痛、紅腫、動彈不得的狀態都是所謂的「發炎」，亦即腱鞘或肌腱的細胞受傷，身體正努力修復的狀態。
為了順利修復，不要讓傷勢更加嚴重，靜養是最好的選擇。
身體發炎就跟火災一樣，一旦燃燒起來，不管澆再多水，都無法讓火勢熄滅下來。
如果不在冒出火苗的時候就審慎地處理，組織本身就會變質，變得不容易痊癒。
一旦覺得「好像有哪裡怪怪的」就要休息。
這點在治療身體任何一個部分的痛楚都是有效的。
如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。
使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。
只要用這種方式讓大拇指休息，就能慢慢地把發炎治好。
如果是扳機指，則要在尚未惡化時就要藉由把手指反折的伸展操來減輕對腱鞘的負擔。
腱鞘炎要保持安靜，扳機指則要做伸展操因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
另一方面，一旦覺得快要變成扳機指了，就要以伸展操放鬆。
1.對付「扳機指」要把手指反折的伸展操扳機指是靠近手掌的手指根部腱鞘堵住的狀態。
只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。
2.對付「媽媽手」要豎起大拇指加以固定（也可以用專用的護具加以固定）用保冷劑等冰敷會痛的地方。
不要按摩。
只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。
使用智慧型手機的時候▼正確動作應是用食指的指腹上下捲動。
▼不要用大拇指上下捲動。
（本文作者為整形外科醫師、運動醫師；原圖文刊載於中村格子《關節回正》
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用 ...健康遠見更新於2019年01月02日11:00•發布於2019年01月02日14:10•閱讀，對身體好！（圖片僅為情境配圖）每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這點。
然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。
發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。
第一類是大拇指根部腫痛的「狹窄性肌腱滑膜炎（俗稱媽媽手）」。
在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。
像這樣在手保持固定的狀態下，只用到大拇指，而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
另一類是「扳機指」。
彎曲、伸直手指的時候，靠近手掌的手指根部會一陣劇痛。
以上都是過度使用手腕或手指所引起的毛病，女性在產後及更年期更容易發作，可以想見腱鞘炎與荷爾蒙的變化有關。
1.手背的腱鞘來自過度使用手指或抱小孩的姿勢，會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。
外展拇短肌腱與伸拇短肌腱的腱鞘很容易對包覆著張開或伸直大拇指時會動到的「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘造成負擔。
會讓這個腱鞘發炎的是：媽媽手包覆「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘會因為操作智慧型手機或抱小孩的姿勢反覆受到摩擦或承受相當大的負擔，因而引起「狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）」。
症狀：大拇指的根部會痛。
位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。
重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會讓大拇指根部的腱鞘發炎，產生疼痛等症狀。
2.手掌的腱鞘靠近手掌的手指根部的腱鞘一旦發炎，把手張開的動作就會變得不靈活。
每一根手指的屈肌腱腱鞘「屈肌腱腱鞘」位於靠近手掌的手指根部，協助手指做出彎曲、伸展的動作。
會讓這個腱鞘發炎的是：扳機指好發於更年期女性身上，尤其是大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛就是得了「扳機指」。
平常的動作中經常要把手握緊的人比較容易有這個毛病。
症狀：變得很難把手張開。
因為手指根部的腱鞘腫起來，即使想把手張開，也會受到手指根部的干擾，變得很難把手張開。
張開的時候還會咯吱咯吱作響。
一旦覺得不舒服就要「靜養」一旦演變成腱鞘炎，到底該怎麼辦才好呢？疼痛、紅腫、動彈不得的狀態都是所謂的「發炎」，亦即腱鞘或肌腱的細胞受傷，身體正努力修復的狀態。
為了順利修復，不要讓傷勢更加嚴重，靜養是最好的選擇。
身體發炎就跟火災一樣，一旦燃燒起來，不管澆再多水，都無法讓火勢熄滅下來。
如果不在冒出火苗的時候就審慎地處理，組織本身就會變質，變得不容易痊癒。
一旦覺得「好像有哪裡怪怪的」就要休息。
這點在治療身體任何一個部分的痛楚都是有效的。
如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。
使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。
只要用這種方式讓大拇指休息，就能慢慢地把發炎治好。
如果是扳機指，則要在尚未惡化時就要藉由把手指反折的伸展操來減輕對腱鞘的負擔。
腱鞘炎要保持安靜，扳機指則要做伸展操因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
另一方面，一旦覺得快要變成扳機指了，就要以伸展操放鬆。
1.對付「扳機指」要把手指反折的伸展操扳機指是靠近手掌的手指根部腱鞘堵住的狀態。
只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。
2.對付「媽媽手」要豎起大拇指加以固定（也可以用專用的護具加以固定）用保冷劑等冰敷會痛的地方。
不要按摩。
只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。
使用智慧型手機的時候▼正確動作應是用食指的指腹上下捲動。
▼不要用大拇指上下捲動。
（本文作者為整形外科醫師、運動醫師；原圖文刊載於中村格子《關節回正》
3. 手外科／退化性關節炎貴婦手指變形又變硬
一名婦人前來門診，她聲稱從不做家事，卻抱怨手指關節長了不知名的腫塊，手指關節逐漸變形。
經過診斷後，確認是手指退化性關節炎。
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/百病漫談手外科／退化性關節炎貴婦手指變形又變硬分享分享留言列印A-A+2015-01-1811:04聯合報張志豪／台大醫院骨科部手足外科主任、中華民國手外科一名婦人前來門診，她聲稱從不做家事，卻抱怨手指關節長了不知名的腫塊，手指關節逐漸變形。
經過診斷後，確認是手指退化性關節炎。
手指退化性關節炎常見前兆，包括手指腫、微痛，但症狀不明顯。
一段時間後，可能出現手指腫瘤（下圖一）及手指關節變形。
這些小腫塊初期軟軟，後來部分慢慢變形、變硬，另一部分變成腫瘤。
手指退化性關節炎的症狀表現，與膝關節或脊椎的退化性關節炎，有很大不同。
為何會發生手指關節炎？目前醫界認為與使用過度有關。
以前常見於勞力密集的職業，但根據門診經驗，有些完全不做家事的貴婦，手指關節竟也嚴重退化與變形，唯一的解釋是患者的骨骼軟骨帶有容易退化的基因，目前台大正針對此一族群進行基因篩檢，而近來智慧型手機普及，是否會影響手指，也有人開始關注。
治療手指關節炎，重點在早期發現，畢竟物理治療、熱敷、吃藥、使用膏藥等均不甚有效。
目前最好的方式是以彈性膠帶保護固定關節（如下圖二），減少關節面的直接受力與摩擦，一般需使用2到3周，同時調整手指施力的頻率與力道。
如果已進展到嚴重的手指關節炎，沒有人工關節可供手術置換，只能被迫選擇關節固定融合手術，雖可解決疼痛及美觀的問題，但也犧牲手指的活動度。
圖／張志豪提供手外科醫學會網址：http://handsurgery.com.tw/index.php人工關節物理治療退化性關節炎腫塊延伸閱讀居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處有片！肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛長脂肪瘤跟體脂肪有關嗎？脂肪瘤會不會變惡性？身體硬梆梆？最完整的「居家徒手核心伸展，神經鬆動術」門諾復健科自製短片邀民眾「疫起在家做運動」同類文章常被靜電電到？當心是你太累！醫師教你緩解方法休假當沙發馬鈴薯？醫師警告2種人最好要稍微活動長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病影／氣溫突然驟降23歲女子手腳冰麻查出是寒性體質想要感冒快快好試試7方法很營養但別吃！專家揭感冒、發燒和喉嚨痛該吃與不該吃食材肚子好痛！是不是恐怖疾病？醫師教你4項判斷基準很多病症都在50歲後被發現！男性健檢指南告訴你必做哪些項目疲勞、發炎是體內有毒素！6招養好6大排毒器官一身輕男遭虎頭蜂螫休克一周終脫險碰上這8種肚子痛，別以為忍忍就沒事！很可能是大病徵兆全球15億人患有慢性疼痛！美國疼痛醫學會：可能是8種病引起心臟衰竭要運動？別懷疑！想養心真的該動冬天總是手腳冰冷？別以為很正常！恐是心血管疾病前兆總是累累的，這算是生病了嗎？家醫科最常見5種疾病男子淋巴腺腫大確診腮腺瘤手術切除沒有壓力最好？醫師：壓力太少或太大都容易罹病！你容易忽略的發炎：身體發出的求救訊號，怎麼改善？壓力大、常熬夜？小心白斑症找上你頭痛、視力迅速變差小心是顱底長腫瘤解痠痛小物只能舒緩不能逆轉疼痛下肢莫名腫脹醫師分析3大原因空汙已達紅害機車族請全副武裝肝腫瘤治療說醉話醫師：患者對酒精敏感室內空氣差小心病態建築症候群壞膽固醇有分級L5物質是中風元凶大腿太細鳥仔腳小心慢性病！「腰粗腿細」的馬鈴薯身材慢性病風險高2倍不只爆肝熬夜6大健康危害避免蜂螫醫師說你該注意這幾件事看更多猜你喜歡咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力！研究：這類人風險大增天熱喝冰水、洗冷水澡易中風？專家揭爆血管真相肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！避免隱形缺氧症狀第一線醫師詳解易缺氧高風險群容易頭暈、眼睛黑矇？醫提醒腦血管狹窄恐中風吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症最有效降低心血管風險方法！研究揭睡眠是重點後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善耳鳴會聽見心跳正常嗎？專業醫師分析有幾種可能性愛吃麵包、吐司、烏龍麵，小心糖尿病！專家曝飲食「犯1忌」所致居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本IBD長期治療好辛苦破解病友四大難題炎夏消暑排毒中醫4步驟自救防
經過診斷後，確認是手指退化性關節炎。
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/百病漫談手外科／退化性關節炎貴婦手指變形又變硬分享分享留言列印A-A+2015-01-1811:04聯合報張志豪／台大醫院骨科部手足外科主任、中華民國手外科一名婦人前來門診，她聲稱從不做家事，卻抱怨手指關節長了不知名的腫塊，手指關節逐漸變形。
經過診斷後，確認是手指退化性關節炎。
手指退化性關節炎常見前兆，包括手指腫、微痛，但症狀不明顯。
一段時間後，可能出現手指腫瘤（下圖一）及手指關節變形。
這些小腫塊初期軟軟，後來部分慢慢變形、變硬，另一部分變成腫瘤。
手指退化性關節炎的症狀表現，與膝關節或脊椎的退化性關節炎，有很大不同。
為何會發生手指關節炎？目前醫界認為與使用過度有關。
以前常見於勞力密集的職業，但根據門診經驗，有些完全不做家事的貴婦，手指關節竟也嚴重退化與變形，唯一的解釋是患者的骨骼軟骨帶有容易退化的基因，目前台大正針對此一族群進行基因篩檢，而近來智慧型手機普及，是否會影響手指，也有人開始關注。
治療手指關節炎，重點在早期發現，畢竟物理治療、熱敷、吃藥、使用膏藥等均不甚有效。
目前最好的方式是以彈性膠帶保護固定關節（如下圖二），減少關節面的直接受力與摩擦，一般需使用2到3周，同時調整手指施力的頻率與力道。
如果已進展到嚴重的手指關節炎，沒有人工關節可供手術置換，只能被迫選擇關節固定融合手術，雖可解決疼痛及美觀的問題，但也犧牲手指的活動度。
圖／張志豪提供手外科醫學會網址：http://handsurgery.com.tw/index.php人工關節物理治療退化性關節炎腫塊延伸閱讀居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處有片！肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛長脂肪瘤跟體脂肪有關嗎？脂肪瘤會不會變惡性？身體硬梆梆？最完整的「居家徒手核心伸展，神經鬆動術」門諾復健科自製短片邀民眾「疫起在家做運動」同類文章常被靜電電到？當心是你太累！醫師教你緩解方法休假當沙發馬鈴薯？醫師警告2種人最好要稍微活動長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病影／氣溫突然驟降23歲女子手腳冰麻查出是寒性體質想要感冒快快好試試7方法很營養但別吃！專家揭感冒、發燒和喉嚨痛該吃與不該吃食材肚子好痛！是不是恐怖疾病？醫師教你4項判斷基準很多病症都在50歲後被發現！男性健檢指南告訴你必做哪些項目疲勞、發炎是體內有毒素！6招養好6大排毒器官一身輕男遭虎頭蜂螫休克一周終脫險碰上這8種肚子痛，別以為忍忍就沒事！很可能是大病徵兆全球15億人患有慢性疼痛！美國疼痛醫學會：可能是8種病引起心臟衰竭要運動？別懷疑！想養心真的該動冬天總是手腳冰冷？別以為很正常！恐是心血管疾病前兆總是累累的，這算是生病了嗎？家醫科最常見5種疾病男子淋巴腺腫大確診腮腺瘤手術切除沒有壓力最好？醫師：壓力太少或太大都容易罹病！你容易忽略的發炎：身體發出的求救訊號，怎麼改善？壓力大、常熬夜？小心白斑症找上你頭痛、視力迅速變差小心是顱底長腫瘤解痠痛小物只能舒緩不能逆轉疼痛下肢莫名腫脹醫師分析3大原因空汙已達紅害機車族請全副武裝肝腫瘤治療說醉話醫師：患者對酒精敏感室內空氣差小心病態建築症候群壞膽固醇有分級L5物質是中風元凶大腿太細鳥仔腳小心慢性病！「腰粗腿細」的馬鈴薯身材慢性病風險高2倍不只爆肝熬夜6大健康危害避免蜂螫醫師說你該注意這幾件事看更多猜你喜歡咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力！研究：這類人風險大增天熱喝冰水、洗冷水澡易中風？專家揭爆血管真相肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！避免隱形缺氧症狀第一線醫師詳解易缺氧高風險群容易頭暈、眼睛黑矇？醫提醒腦血管狹窄恐中風吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症最有效降低心血管風險方法！研究揭睡眠是重點後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善耳鳴會聽見心跳正常嗎？專業醫師分析有幾種可能性愛吃麵包、吐司、烏龍麵，小心糖尿病！專家曝飲食「犯1忌」所致居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本IBD長期治療好辛苦破解病友四大難題炎夏消暑排毒中醫4步驟自救防
4. 求救！手指疼痛腫脹？小心罹患退化性關節炎
手指退化性關節炎來說，初期症狀為手指腫脹、輕微疼痛感，後期會於關節處 ... 右手手指多個關節處明顯突出、且摸起來有硬塊，嚇得她趕緊就醫檢查！ ... 關節軟骨，所謂的關節就是用以連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織。
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欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×照服員會員FB社團找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀樂活養生求救！手指疼痛腫脹？小心罹患退化性關節炎全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源求救！手指疼痛腫脹？小心罹患退化性關節炎198616人瀏覽2016/08/08作者養生小金孫手指退化性關節炎來說，初期症狀為手指腫脹、輕微疼痛感，後期會於關節處慢慢出現腫塊，甚至是手指關節變形。
年過花甲的蘇太太一向身體硬朗，近幾個月來雙手卻常常出現莫名的腫脹感，她本來不以為意，但某天清晨起床，赫然發現自己右手手指多個關節處明顯突出、且摸起來有硬塊，嚇得她趕緊就醫檢查！ (圖片來源：Heberden-Arthrose－wikimedia) 醫師指出，蘇太太的狀況就是典型的手指退化性關節炎，與膝關節或脊椎的退化性關節炎相比，手指的退化性關節炎因病癥與疼痛感相對不明顯，因此容易被輕忽。
除了遵照醫囑，每日定量補充葡萄糖胺，建議也可從飲食中攝取多種營養素，達到保健效果，例如：高麗菜、花椰菜以及鮭魚等深海魚，是護關節、抗發炎的最佳食物！ 醫師解釋，人體全身上下有兩百多個關節軟骨，所謂的關節就是用以連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織。
又可細分成大關節與小關節。
大關節包括肩、手肘、手腕、髖部、膝蓋及腳踝等部位；小關節則為手掌、手指、腳掌、腳趾、脊椎等。
舉凡關節部位，不論是大關節或是小關節都可能發生「退化性關節炎」。
(圖片來源：pixabay) 簡而言之，退化性關節炎屬於一種正常的老化現象，根據統計，70歲以上的銀髮族約有70%飽受退化性關節炎所擾，其中女性罹患退化性關節炎的機率更較男性高出許多，主因可能為女性長期負擔家事，大部分清潔、收拾等動作，易使手部、腰部或膝蓋過度使用，導致退化性關節炎提前找上門！ 就手指退化性關節炎來說，初期症狀為手指腫脹、輕微疼痛感，後期會於關節處慢慢出現腫塊，甚至是手指關節變形。
一般來說，手指退化性關節炎的治療重點在早期發現，醫師建議，年長者如果手指已明顯出現腫塊或是關節變形的狀況，可遵照醫師指示，透過彈性膠帶固定關節的方式，減少關節面的直接受力與摩擦，調整手指施力的頻率與力道，然後再搭配保健品與飲食的調理，就能有效緩解退化性關節炎的所帶來的不適。
隨著年齡增長，年長者自體的軟骨修補能力逐漸下降，往往趕不上磨損的速度，例如經常感覺到痠痛，甚至伴隨著無力狀況，尤其是關節部位，就應開始注意關節保養。
▋防止身體退化，日常保養很重要 (圖片來源：pixabay) 醫師解釋，葡萄糖胺因可刺激軟骨細胞，使軟骨的新陳代謝正常化，加上有消炎的作用，能加強軟骨細胞的修復，所以也常被廣泛使用，當成改善退化性關節炎的保健品。
除此之外，新鮮蔬菜，如花椰菜、大白菜、高麗菜、油菜等十字花科的蔬菜，以及深海魚類都具抗發炎的作用；咖哩、薑黃因含有薑黃素，也可抗發炎、抗氧化；而新鮮水果如酪梨，因富含Omega-6不飽和脂肪酸，可促進膠原蛋白生成，提供關節軟骨修復時所需的養份。
— 更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字養生小金孫 退化性關節炎 葡萄糖胺 關節軟骨 老化現象 <上一篇文章「立秋」養生重補肺消暑飲品自己做下一篇文章>你很愛吃水果嗎？銀髮族，小心高血糖找上門●關於作者>>+看更多作者愛健康。
愛養生養生小金孫多年醫藥線記者經驗，注重健康也關心養生，希望能將正確的健康新知，帶給大家。
養生小金孫的中西醫／養生好資訊：http://www.ilong-termcare.com/Expert/Detail/40遠離骨質疏鬆－請你別吃得太過清淡！打胰島素會破壞腎功能？破除三迷思，重新認繼續看更多1快走、跑步、游泳，如果你想健康...2不吃飯會瘦嗎日專家「一個拳頭」...3無論再喜歡，有時就該勇敢的說再...4夏季三要：放鬆、養陽與除濕－《...5你的家「智慧」嗎？提早更新設備...一起來討論1三階段課程2照顧的費用都要兒子承擔？3植物人坐洗澡椅會歪掉4提升家庭長照&高齡者之安全空...5台東在徵照顧管理專員◎愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多
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年過花甲的蘇太太一向身體硬朗，近幾個月來雙手卻常常出現莫名的腫脹感，她本來不以為意，但某天清晨起床，赫然發現自己右手手指多個關節處明顯突出、且摸起來有硬塊，嚇得她趕緊就醫檢查！ (圖片來源：Heberden-Arthrose－wikimedia) 醫師指出，蘇太太的狀況就是典型的手指退化性關節炎，與膝關節或脊椎的退化性關節炎相比，手指的退化性關節炎因病癥與疼痛感相對不明顯，因此容易被輕忽。
除了遵照醫囑，每日定量補充葡萄糖胺，建議也可從飲食中攝取多種營養素，達到保健效果，例如：高麗菜、花椰菜以及鮭魚等深海魚，是護關節、抗發炎的最佳食物！ 醫師解釋，人體全身上下有兩百多個關節軟骨，所謂的關節就是用以連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織。
又可細分成大關節與小關節。
大關節包括肩、手肘、手腕、髖部、膝蓋及腳踝等部位；小關節則為手掌、手指、腳掌、腳趾、脊椎等。
舉凡關節部位，不論是大關節或是小關節都可能發生「退化性關節炎」。
(圖片來源：pixabay) 簡而言之，退化性關節炎屬於一種正常的老化現象，根據統計，70歲以上的銀髮族約有70%飽受退化性關節炎所擾，其中女性罹患退化性關節炎的機率更較男性高出許多，主因可能為女性長期負擔家事，大部分清潔、收拾等動作，易使手部、腰部或膝蓋過度使用，導致退化性關節炎提前找上門！ 就手指退化性關節炎來說，初期症狀為手指腫脹、輕微疼痛感，後期會於關節處慢慢出現腫塊，甚至是手指關節變形。
一般來說，手指退化性關節炎的治療重點在早期發現，醫師建議，年長者如果手指已明顯出現腫塊或是關節變形的狀況，可遵照醫師指示，透過彈性膠帶固定關節的方式，減少關節面的直接受力與摩擦，調整手指施力的頻率與力道，然後再搭配保健品與飲食的調理，就能有效緩解退化性關節炎的所帶來的不適。
隨著年齡增長，年長者自體的軟骨修補能力逐漸下降，往往趕不上磨損的速度，例如經常感覺到痠痛，甚至伴隨著無力狀況，尤其是關節部位，就應開始注意關節保養。
▋防止身體退化，日常保養很重要 (圖片來源：pixabay) 醫師解釋，葡萄糖胺因可刺激軟骨細胞，使軟骨的新陳代謝正常化，加上有消炎的作用，能加強軟骨細胞的修復，所以也常被廣泛使用，當成改善退化性關節炎的保健品。
除此之外，新鮮蔬菜，如花椰菜、大白菜、高麗菜、油菜等十字花科的蔬菜，以及深海魚類都具抗發炎的作用；咖哩、薑黃因含有薑黃素，也可抗發炎、抗氧化；而新鮮水果如酪梨，因富含Omega-6不飽和脂肪酸，可促進膠原蛋白生成，提供關節軟骨修復時所需的養份。
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愛養生養生小金孫多年醫藥線記者經驗，注重健康也關心養生，希望能將正確的健康新知，帶給大家。
養生小金孫的中西醫／養生好資訊：http://www.ilong-termcare.com/Expert/Detail/40遠離骨質疏鬆－請你別吃得太過清淡！打胰島素會破壞腎功能？破除三迷思，重新認繼續看更多1快走、跑步、游泳，如果你想健康...2不吃飯會瘦嗎日專家「一個拳頭」...3無論再喜歡，有時就該勇敢的說再...4夏季三要：放鬆、養陽與除濕－《...5你的家「智慧」嗎？提早更新設備...一起來討論1三階段課程2照顧的費用都要兒子承擔？3植物人坐洗澡椅會歪掉4提升家庭長照&高齡者之安全空...5台東在徵照顧管理專員◎愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多
5. 拇指痠痛捏不住！「基底關節炎」女性患者多，手術可助重「掌 ...
一名婦人從事剝蚵工作逾20年，近一年發覺在手部大拇指基底處靠近腕部有 ... 骨頭突起，若持續不處理更進一步會導致掌間肌肉攣縮，且遠端手指 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療拇指痠痛捏不住！「基底關節炎」女性患者多，手術可助重「掌」人生曾金月報導2020/09/1016:14字體放大一名婦人從事剝蚵工作逾20年，近一年發覺在手部大拇指基底處靠近腕部有疼痛腫脹的現象，手指抓握及捏的力量逐漸減少，近期嚴重到影響工作與生活，醫師診斷為「拇指基底關節炎」，採取腕骨切除合併韌帶重建，術後兩個月才逐漸恢復手部功能及正常工作。
示意圖／TVBS 拇指基底關節炎女性患者多嘉義長庚骨科醫師莊柏堯指出，拇指基底關節或稱拇指腕掌關節，是腕骨連結拇指掌骨的關節，位於大拇指近端靠近腕關節處。
由於其活動量大，且在捏握等動作時承受較大的壓力，因此為手部好發關節炎的部位，為手部退化性關節炎好發處第二名，通常以女性居多，且長期在生活或工作上用到手部動作者。
▲莊柏堯醫師指出，拇指基底關節在捏握等動作時承受較大的壓力，因此常好發退化性關節炎。
拇指基底關節炎發作時，在大拇指靠近腕關節處有腫脹疼痛的情形，在手部捏握的動作時疼痛會加劇。
若關節炎程度較嚴重，可能會看到局部骨頭突起，若持續不處理更進一步會導致掌間肌肉攣縮，且遠端手指關節會有次發性鬆弛及過度伸展的現象，而其他鄰近關節也會受到影響產生破壞。
延伸閱讀：２種伸展運動遠離腕隧道症候群 需與「媽媽手」做鍵別診斷臨床上須與其他常見的疾病，例如媽媽手或舟狀骨的疾病作出鑑別。
以X光看關節炎的嚴重度及影響的範圍，通常會分為四期。
第一期的關節炎只影響拇指腕掌關節，可見到關節腔狹窄的狀況。
第二期可見骨刺產生，骨刺的大小需小於2釐米。
第三期關節腔的狹窄較為嚴重，且會有大於2釐米的骨刺。
第四期則是重度的關節炎，且連帶影響其他的關節。
延伸閱讀：大拇指與手腕好痛！「媽媽手」易與三疾病混淆，一招簡易測出 「腕骨切除術」關節活動度較好治療上需就疼痛的程度、功能的影響及X光的分期，從口服消炎藥、配合護具或副木的保護為主，局部藥物注射也可選擇，嚴重時可考慮手術治療。
如採取腕骨切除手術，可爭取大拇指活動的空間及避免骨頭間的磨損，可視狀況做肌腱的轉移重建穩定度，術後可獲得較好的關節活動度，且術後需要保護的時間較短。
延伸閱讀：媽媽手不動會更痛！3招「大拇指運動」有效舒緩脹痛、刺痛 莊柏堯提醒，大拇指基底關節炎並不少見，嚴重時的確會影響生活及工作，若不及早處理，可能會持續進展甚至影響手部其他關節及肌肉，因治療的方式多元，選擇何種手術須視病人狀況及與有經驗的醫師充分討論，針對每個人的需求與期待做出治療與手術計畫，方能達到預期的目標與滿意度。
◎圖片來源／嘉義長庚醫院‧達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
相關文章拿東西時，手腕和大拇指會痛？1招判斷是不是媽媽手，手腕護具別挑錯蕭敬騰狂練吉他、操壞大拇指急開刀！「媽媽手」最愛找這些職業「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要１條橡皮筋，就能預防媽媽手微循環不好，身心腦都受害！專家傳授「補五臟」手指按摩法大拇指痛關節痛抓握無力退化性關節炎媽媽手腕骨切除韌帶重建手部功能延伸閱讀「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要１條橡皮筋，就能預防媽媽手2019/11/2214:17扭抹布好痛是怎麼了？醫師教1招自我檢測「媽媽手」2020/08/1416:50哪種運動對膝關節最好？院長解答！除了藥物，2關鍵減輕關節痛2020/09/0716:35膝蓋疼可能不是退化性關節炎！台大醫師教2招預防肌少症2019/09/27
示意圖／TVBS 拇指基底關節炎女性患者多嘉義長庚骨科醫師莊柏堯指出，拇指基底關節或稱拇指腕掌關節，是腕骨連結拇指掌骨的關節，位於大拇指近端靠近腕關節處。
由於其活動量大，且在捏握等動作時承受較大的壓力，因此為手部好發關節炎的部位，為手部退化性關節炎好發處第二名，通常以女性居多，且長期在生活或工作上用到手部動作者。
▲莊柏堯醫師指出，拇指基底關節在捏握等動作時承受較大的壓力，因此常好發退化性關節炎。
拇指基底關節炎發作時，在大拇指靠近腕關節處有腫脹疼痛的情形，在手部捏握的動作時疼痛會加劇。
若關節炎程度較嚴重，可能會看到局部骨頭突起，若持續不處理更進一步會導致掌間肌肉攣縮，且遠端手指關節會有次發性鬆弛及過度伸展的現象，而其他鄰近關節也會受到影響產生破壞。
延伸閱讀：２種伸展運動遠離腕隧道症候群 需與「媽媽手」做鍵別診斷臨床上須與其他常見的疾病，例如媽媽手或舟狀骨的疾病作出鑑別。
以X光看關節炎的嚴重度及影響的範圍，通常會分為四期。
第一期的關節炎只影響拇指腕掌關節，可見到關節腔狹窄的狀況。
第二期可見骨刺產生，骨刺的大小需小於2釐米。
第三期關節腔的狹窄較為嚴重，且會有大於2釐米的骨刺。
第四期則是重度的關節炎，且連帶影響其他的關節。
延伸閱讀：大拇指與手腕好痛！「媽媽手」易與三疾病混淆，一招簡易測出 「腕骨切除術」關節活動度較好治療上需就疼痛的程度、功能的影響及X光的分期，從口服消炎藥、配合護具或副木的保護為主，局部藥物注射也可選擇，嚴重時可考慮手術治療。
如採取腕骨切除手術，可爭取大拇指活動的空間及避免骨頭間的磨損，可視狀況做肌腱的轉移重建穩定度，術後可獲得較好的關節活動度，且術後需要保護的時間較短。
延伸閱讀：媽媽手不動會更痛！3招「大拇指運動」有效舒緩脹痛、刺痛 莊柏堯提醒，大拇指基底關節炎並不少見，嚴重時的確會影響生活及工作，若不及早處理，可能會持續進展甚至影響手部其他關節及肌肉，因治療的方式多元，選擇何種手術須視病人狀況及與有經驗的醫師充分討論，針對每個人的需求與期待做出治療與手術計畫，方能達到預期的目標與滿意度。
◎圖片來源／嘉義長庚醫院‧達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。
相關文章拿東西時，手腕和大拇指會痛？1招判斷是不是媽媽手，手腕護具別挑錯蕭敬騰狂練吉他、操壞大拇指急開刀！「媽媽手」最愛找這些職業「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要１條橡皮筋，就能預防媽媽手微循環不好，身心腦都受害！專家傳授「補五臟」手指按摩法大拇指痛關節痛抓握無力退化性關節炎媽媽手腕骨切除韌帶重建手部功能延伸閱讀「比讚」為何大拇指劇痛？江坤俊教你只要１條橡皮筋，就能預防媽媽手2019/11/2214:17扭抹布好痛是怎麼了？醫師教1招自我檢測「媽媽手」2020/08/1416:50哪種運動對膝關節最好？院長解答！除了藥物，2關鍵減輕關節痛2020/09/0716:35膝蓋疼可能不是退化性關節炎！台大醫師教2招預防肌少症2019/09/27
6. 拇指關節炎－Arthritis of the Thumb
關節炎是關節發炎後被破壞，手指最常見的關節炎好發位置是位於拇趾根部跟掌骨交界處的關節。
描述 骨頭的兩端覆蓋有光滑的軟骨，使骨頭在關節中能自由地 ...拇指關節炎－ArthritisoftheThumb線上諮詢拇指關節炎－ArthritisoftheThumb關節炎是關節發炎後被破壞，手指最常見的關節炎好發位置是位於拇趾根部跟掌骨交界處的關節。
描述骨頭的兩端覆蓋有光滑的軟骨，使骨頭在關節中能自由地滑動。
沒有軟骨骨頭會相互摩擦，造成骨頭和關節的損壞，當軟骨開始磨損就會發生骨性關節炎。
大拇指基部靠近腕部以及魚際肌附近的關節，與拇指做旋轉、抓和捏及握東西的動作有很大的關聯。
拇指根部關節炎，女性比男性多見，通常在40歲以後出現，過去有骨折或其它關節損傷者罹病機會增加。
症狀1.做握或捏的動作如：轉動鑰匙、打開門、或彈指會引起疼痛2.拇指基部腫脹和壓痛3.拇指長時間使用後酸痛不適4.在抓握或捏的動作力量減弱5.關節增大腫脹6.關節上出現骨性突起或腫塊7.關節活動受到限制理學檢查醫生會詳細詢問病患症狀、過去的損傷病史、疼痛的型式、或會加重病情的動作。
檢測時可以壓住拇指基部關節並活動拇指，如果會有疼痛或關節粗糙感或者摩擦聲（捻髮音），表示骨頭在相互摩擦。
X光片可以顯現骨關節有沒有退化，以及有沒有長骨刺或鈣化。
許多人有拇指基部關節炎也常會伴隨有手腕隧道症候群，所以醫師可能也會順便檢查。
治療非手術治療拇指根部關節炎初期以非手術治療效果不錯。
1.冰敷病灶關節一日數次，每次5至15分鐘。
2.口服抗發炎藥，如阿司匹林或布洛芬，可幫助減少發炎症狀和腫脹。
3.戴上支撐性夾板固定住拇指防止拇指亂動，讓病灶的關節可以休息。
夾板同時可以保護手腕和拇指，它可以在夜間穿戴或在白天間歇使用。
因為關節炎是一種進行性、退化性疾病，病情會隨時間惡化。
若前面的保守方法治療無效，下一階段的治療考慮直接注射類固醇到關節。
這通常會讓關節症狀緩解數個月，但不建議重複局部注射類固醇。
手術治療當非手術治療無效時就要考慮手術，這是門診手術，手術方法有幾種選擇：一種方法是把關節上下兩節相關的骨頭融合在一起，但這會限制住關節的活動。
另一種方法是去除掉一部分病灶關節，然後使用肌腱移植或人造物來重建關節。
復健手術後你將需要打上石膏固定拇指至8週，石膏固定的時間長短取決於手術方式，復健需要物理治療師提出復建計畫來幫您的手重新活動並恢復力量。
剛開始復健會有點不舒服，但隨著時間進展，不舒服的感覺會逐漸減少。
從手術結束到功能完全恢復需要幾個月的時間，大多數患者都能夠恢復到不錯的關節功能活動。
本篇文章參考自AAOS，由DR.SKYMEDICALGROUP翻譯，如有翻譯上的錯誤請不吝指教，而此篇文章僅供參考，實際治療方式需由醫師親自檢查後說明。
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法律顧問：晨星法事務所TOP
描述 骨頭的兩端覆蓋有光滑的軟骨，使骨頭在關節中能自由地 ...拇指關節炎－ArthritisoftheThumb線上諮詢拇指關節炎－ArthritisoftheThumb關節炎是關節發炎後被破壞，手指最常見的關節炎好發位置是位於拇趾根部跟掌骨交界處的關節。
描述骨頭的兩端覆蓋有光滑的軟骨，使骨頭在關節中能自由地滑動。
沒有軟骨骨頭會相互摩擦，造成骨頭和關節的損壞，當軟骨開始磨損就會發生骨性關節炎。
大拇指基部靠近腕部以及魚際肌附近的關節，與拇指做旋轉、抓和捏及握東西的動作有很大的關聯。
拇指根部關節炎，女性比男性多見，通常在40歲以後出現，過去有骨折或其它關節損傷者罹病機會增加。
症狀1.做握或捏的動作如：轉動鑰匙、打開門、或彈指會引起疼痛2.拇指基部腫脹和壓痛3.拇指長時間使用後酸痛不適4.在抓握或捏的動作力量減弱5.關節增大腫脹6.關節上出現骨性突起或腫塊7.關節活動受到限制理學檢查醫生會詳細詢問病患症狀、過去的損傷病史、疼痛的型式、或會加重病情的動作。
檢測時可以壓住拇指基部關節並活動拇指，如果會有疼痛或關節粗糙感或者摩擦聲（捻髮音），表示骨頭在相互摩擦。
X光片可以顯現骨關節有沒有退化，以及有沒有長骨刺或鈣化。
許多人有拇指基部關節炎也常會伴隨有手腕隧道症候群，所以醫師可能也會順便檢查。
治療非手術治療拇指根部關節炎初期以非手術治療效果不錯。
1.冰敷病灶關節一日數次，每次5至15分鐘。
2.口服抗發炎藥，如阿司匹林或布洛芬，可幫助減少發炎症狀和腫脹。
3.戴上支撐性夾板固定住拇指防止拇指亂動，讓病灶的關節可以休息。
夾板同時可以保護手腕和拇指，它可以在夜間穿戴或在白天間歇使用。
因為關節炎是一種進行性、退化性疾病，病情會隨時間惡化。
若前面的保守方法治療無效，下一階段的治療考慮直接注射類固醇到關節。
這通常會讓關節症狀緩解數個月，但不建議重複局部注射類固醇。
手術治療當非手術治療無效時就要考慮手術，這是門診手術，手術方法有幾種選擇：一種方法是把關節上下兩節相關的骨頭融合在一起，但這會限制住關節的活動。
另一種方法是去除掉一部分病灶關節，然後使用肌腱移植或人造物來重建關節。
復健手術後你將需要打上石膏固定拇指至8週，石膏固定的時間長短取決於手術方式，復健需要物理治療師提出復建計畫來幫您的手重新活動並恢復力量。
剛開始復健會有點不舒服，但隨著時間進展，不舒服的感覺會逐漸減少。
從手術結束到功能完全恢復需要幾個月的時間，大多數患者都能夠恢復到不錯的關節功能活動。
本篇文章參考自AAOS，由DR.SKYMEDICALGROUP翻譯，如有翻譯上的錯誤請不吝指教，而此篇文章僅供參考，實際治療方式需由醫師親自檢查後說明。
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